Диетични фибри е компонент на храната, който по същество е несмилаем за хората. В резултат на това той преминава през храносмилателния тракт и увеличава пълненето на червата, като по този начин стимулира червата да функционират. Също така е в състояние да свързва вредните вещества и да ги елиминира от тялото. Има два вида фибри. Разтворим а неразтворим. Диетолозите препоръчват да приемаме около 30 грама фибри всеки ден.
Разтворимите фибри могат да поемат вода и да набъбнат. Частично се разгражда от бактериите в тялото. Подпомага правилния метаболизъм на мазнините и предизвиква чувство на ситост. Едно от най-широко използваните разтворими фибри е псилиумът, който се образува чрез почистване на семената от семената на индийската дюля. Адекватният прием на течности е много важен при прием на псилиум.
Неразтворимите фибри не се разлагат. Това механично почиства червата. Този тип е подходящ за профилактика на запек и нередовно изпразване.
Клиенти като Dr. Попов. Най-добре оцененият продукт е DR. POPOV PSYLLIUM разтворими фибри 100 g (07.09.2019).