Лично аз мисля, че една словашка ябълка на ден би била по-добра от две екзотични банани на ден. Бананите са добре, но получавам много по две само на ден.
@fakegamecz бананите определено не са толкова здравословни🙂
@fakegamecz, не съм чел никаква чудодейна статия, но имам по 1-2 банана на ден от около година и половина, първият банан влиза в сутрешните смутита и винаги, когато съм сладък, ще имам първо банан, не очаквах нищо от него, ям ги, защото вкусвам, не се е случило чудо, дори не обвинявам нищо за него, толкова опитът ми. Иначе ме обърква, че вечер, когато ям 1-2 ябълки, летя прекрасно сутрин в тоалетната 🙂 Имам принципа, че аз или дъщеря ми ще ядем плодове и зеленчуци, колкото ми харесва. Дори като малко момиченце ядеше по 300 грама плодове на ден, беше на по-малко от 2 години, аз също д-р. тя попита дали не е много, че не е. Така че при плодовете и зеленчуците, освен ако човек не се справя зле или няма алергии, те не са защитени у нас. Ако харесвате тези банани и не създавате проблеми 2 на ден, те определено няма да ви навредят. Прочетете статии за кокосовото масло, чудесно за зъбите, но и за кожата 🙂 Страхотно е. И много плодове и зеленчуци са страхотни, само че много от тях не знаят и не ядат за това.
@fakegamecz всичко умерено, около about и ще се изненадате от разликата между узрял в естествената му среда банан и това, което можете да закупите от нас 🙂 разликата е и във външния вид, вкуса и със сигурност в съдържанието на хранителни вещества.
Fakegamecz е ненадежден
Написах го малко преувеличено, със сигурност не очаквам чудо от него 😀 Ям и банани, защото ми харесват и когато има някои добри ефекти върху здравето, това също е хубав бонус 🙂
Бананите съдържат много калий, който се усвоява лесно и в същото време блокира усвояването на калций и магнезий. Така че не е напълно подходящо за два банана на ден за дълго време, със сигурност не при малки деца, те могат да се срутят.
@ sissy27, това е ясно, просто ми кажи как да взема банан от дървото:( Ядох манго, узряло в Египет, също е друг басейн, имаш всичко, жалко е. И делът на витамините очевидно е различен.
Бананът е много калоричен и съдържа много захар. Определено бих взел максимум 1 на ден, а не всеки ден.
@fakegamecz Не чета статията, но се обзалагам, че е от типична категория статии, които са преувеличени и са едностранно популярни, въпреки че не твърдят, че са неверни. Бананът е здравословен, но като повечето други плодове има своите предимства, лесно се смила. Но това са и повечето други плодове и зеленчуци. Всеки популяризира нещо. Ако прочетете подобна статия, ще пиете поне 3 чаши зелен чай всеки ден, това е панацея, когато прочетете списъка ще знаете как бихте могли да живеете без него, всеки ден 2 червено цвекло, цена, лук, аспержи, ябълка, грейпфрут, краставица. и т.н. и т.н. 😀, тогава este ake подправя musis (куркума), но билки. Неви, не можеш да изкопаваш това, което "трябва" всеки ден. Банан е добре, но има толкова много готини неща. Човек би си помислил, че всеки нормален възрастен вече е зад сцената на тези „възмутени“ подробности, но дали те са. За по-пълен резултат една суперхрана никога не е достатъчна, а за да балансирате цялата система.
@fakegamecz Бих оставил банановия банан и бих започнал да чета по-смислена литература. Спокойно дори тук, което ние като ученици и студенти не видяхме и прочетохме толкова ужасно 🙂
Старото добре познато химическо правило е: Viel hilft viel. може би трябва да увеличите дажбите си за хранене с банани 😝
Бананите са здравословни, но само 1 на ден. обаче - има разлика между зелени и петнисти банани, биокачествени и относително „пресни“ банани и тези в търговията.
Освен това по принцип е вярно, че хората трябва особено да ядат храна, която се отглежда в географско съответствие - което означава просто „традиционни“ храни - да не прекаляват с цитрусовите плодове и т.н.
Хора, вие бавно ще пишете от 1, 2 банана на ден е много, но подайте на сърцето колко цигари се пушат всеки ден, колко сладки са изядени и колко паркове и колбаси, приблизително толкова. Само бананът, когато човек яде всеки ден, е сериозно „опасен“. С плодовете наистина не бих погледнал нито себе си, нито диетата за захар или калории. Тъй като умът ми понякога спира, особено когато виждам пълни каруци, защото отивам на празници и купувам тонове дим и подобни глупости.
@fuska
Мислех за „екзотичното“. че основно ядем банани от ранна възраст. жив цял живот. чуждо, вероятно е различно за нашето тяло, отколкото наистина някои плодове от екзотиката, които ядем веднъж годишно, или?
@fakegamecz
Бананите имат много магнезий, казват те, и това е полезно за главата и мускулите.
@ mima4, нито царевица, нито ориз, нито картофи идват от Словакия, какво бихме яли, нали? И много хора имат скрити алергии към нашите зеленчуци и плодове. Бананът се дава на 4-месечни деца, дори тук не се приема като екзотика.
@ katka1981 ами точно за това си мислех.
Точно когато 15-годишен африканец може да яде кнедли от бриндза. така че той се измъква и го компенсира. понеже никога не го е ял, червата му не са пригодени за това.но да на нашия банан да според мен
@ mima4, хахахаха, вяр, отдавна съм свикнал с бриндза и съм словак 🙂 Дори Синания не харесва нашата храна, но разбирате ли, но ние харесваме калай (храна). Също така, „словашки картофи“, макар и да не са словашко депо, са далеч по-вредни от бананите. И има много повече.
@ katka1981 no co viem. казва се, че в Азия изобщо не пият мляко и не се хранят под никаква форма.
Имам много неприязън към "Китай", същите подправки. a stiplave.brrrr
@fakegamecz типична глупава статия с бомбастично, провокиращо любопитството (не за мен) заглавие, насочващо трафика към всякакъв безсмислен сайт. Бананът несъмнено е здравословен плод, но това, което идва на трапезата ни, обикновено е толкова пъргаво, колкото и незряло, химически модифицирано и освен това е храна, която не е местна, така че за нас не е съвсем ядка. Банан, понякога, няколко пъти седмично, успокойте се, не забравяйте, че тропическите плодове се охлаждат естествено, така че е по-добре за лятото (естествено - в Испания мандарините узряват от ноември до януари, така че през лятото получавате нещо, което е било в запас за няколко месеца, напоена химия и по същия начин с банани, а в градината касисът, сливите и черешите все още узряват.) Така че изберете 🙂
Да, точно това очаквах, когато прочетох заглавието, че отново ще има някои експерти, които трябва да изхвърлят цялата храна, а аз просто взимам органична храна отново 😀
@ katka1981 Ние сме се адаптирали генетично към царевицата и картофите в продължение на повече от 500 години и това са култури, които са започнали да се отглеждат и в нашите условия. Но тук не отглеждате тропически плодове. Не казвам, че яденето на банани или други неместни култури е направо лошо. Но е по-добре да ядете местни култури. Това означава, че екзотичните плодове трябва да бъдат само случайни сортове, а не основно ястие - два банана на ден, защото една статия обещава чудо 😀
@ moni244 добре, значи го разбрахте. Надявам се, че не сте чакали цял ден само за това 😀 Знаете ли, за да видите хора, които разпространяват дигитална деменция тук. Във FB виждам поток от заглавия всеки ден, които казват нещо като - тя пиеше вода с лимон всеки ден и това се случи с тялото й, разбира се, не е това, което се случи в заглавието, трябва да кликнете върху статията, за да разберете страхотната новина, която ще ви спаси живота. Наистина бих предпочел да бъда досадното, но поне образовано органично лице, което не кликва върху такива малоумници. Между другото не споменах нищо БИО 🙂 И дори купувам банани, но не ям по два на ден, защото чета така във FB 😀
@alaguema не се притеснявай, имах и други неща, освен да седя тук и да чакам
Бананите дори са радиоактивни, но ще трябва да ядете около хиляда от тях на ден
@ mima4, харесвам отново пикантно, но напр. 2 години след раждането не се наложи и много свикнах, тъй като по време на раждането кърмих не можех заради малките и дори сега годините свършиха, мога да взема по-малко. Аном. Имам чувството, че млякото е толкова популярно у нас, но е и вълна, веднъж яйца, веднъж мляко, от което трябва да се отърва.
@alaguema, някои dopestujes (киви.). Но според мен по 2 банана на ден, не много, това е моето мнение, не го налагам на никого, когато имам вкус, ям два, когато нямам вкус, не ям един. И винаги предпочитам 2 банана, отколкото когато се изнервях от роботи и ядях 200 грама шоколад на ден и отне около половин година. И дори не прочетох статията. Някъде веднъж прочетох, че 2 кг банани могат да бъдат опасни, но затова не ми трябват толкова много банани, бих искал да отида в селото 🙂 Опитвам се да огранича сладките, защото съм пристрастен, но доколкото плодовете са загрижен, така че не яжте всичко, така че да остане за другите 🙂 Но иначе не се ограничавам само до плодове или зеленчуци, juuuj вече пусна пъпешите, сякаш имах dalaaaa.
Не е опасно или вредно. Дъщеря ми ядеше килограм банани на ден от 4 до 6 месеца. Нищо друго. Тя пиеше чисто краве мляко. Тя е истинска маймуна, но е здрава.
@ mima4 Мислех, че не отглеждаме банани в Словакия. А за нас тялото по същество е по-естествено от банан или портокал.
Не знам какво е вярно в статията ... но знам какъв опит имам с бананите - миналата година се опитах да огранича сладките и малкото отслабване - защото съм доста сладка и знам, че излишните ми кг се дължаха само на тях, защото не съм много добър ядец и се движа достатъчно . така че съм без някакво проучване какво е правилно и какво не е избрала като заместител на сладкиши банани . чужди, когато имах вкус към бисквити, така че имах три банана . това беше чудесна промяна, защото също ме нахрани и наистина нямах нужда от сладкиши тогава . така че загубих 10 кг, което, разбира се, ме радва много, защото започнах тази бременност с теглото, което имах пред децата, така че когато напълнея, няма да е толкова трагично.
но трябваше да спра с тях в такъв брой, защото според мен тялото ми беше пълно с тях - когато имах само един, всичко започна да ме сърби . в началото ми отне известно време, за да разбера, че е направено от банани, така че няколко седмици бях надраскан.
сега един - два банана на ден няма да ми навреди, няма да ме сърби, но няма да преувеличавам . що се отнася до останалите, не знам дали е благодарение на бананите, но това е първата бременност навън от трима, не съм анемичен, това, което не печеля твърде много/все пак ги давам, ако имам вкус към сладкото, но по-малко от преди и с това имам и сладки 😒 но по-малко/не имам конфитюр . но често съм в настроение под кучето, тъй като съм бременна, така че не мога да му приписвам тези заслуги сега.
моето впечатление от бананите е - това е страхотен плод, ако е в умерени количества, както всичко . Давам на децата един или два банана, ако вкусят . защото синът ми няма толкова много.