22.5. 2018 17:00 Един от най-често срещаните начини за детоксикация на организма е прочистването на храносмилателната система, особено на дебелото черво. Ако не се отървете напълно от отпадъците на дебелото черво, токсините се абсорбират в кръвта, което може да понижи имунната ви система и да направи тялото ви по-податливо на заболявания.
Био билки
Запекът често се появява поради липса на чистота в дебелото черво, а понякога и поради стрес. Комбинацията от успокояващи и слабителни билки може да бъде ефективна за домашна програма за детоксикация. За домашен детокс използвайте само органични билки и мед, които можете да закупите в местния магазин за здравословни храни.
Често отглежданите билки се напръскват с пестициди, които могат да навредят на вашето здраве и също така ще имат неблагоприятен ефект по време на програмата за детоксикация. Обикновено се предлага канела, увита предимно с лайка в пакетчета чай. Добавете две чаени лъжички скороцел към чаша вода сутрин на гладно и разбъркайте енергично, докато сместа се сгъсти.
Стимулиране на храносмилането
Материалът трябва да се сгъсти и да стане лигав и влажен, което допринася за прочистване на лигавицата в храносмилателния тракт и плавно отстраняване на отпадъците от дебелото черво. Лайката действа като успокояваща билка, която ще стимулира храносмилането по време на процеса на детоксикация.
Загрейте водата в една чаша, добавете две чаени лъжички органична лайка или една торбичка чай. Подсладете го с мед на вкус и го изпийте след почти цял микс през целия ден. Пийте много вода, за да премахнете токсините и да сте хидратирани през цялото време.
Поне една седмица
Повтаряйте всяка стъпка още шест дни, за да завършите седмичната програма за детоксикация. През това време трябва да се предпочитат лесно смилаеми храни като задушени зеленчуци, ориз и бульони. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате първични билкови лаксативи, ако приемате някакъв вид лекарство. Не използвайте скороцел, ако имате диария от него. Водете си дневник, където можете да запишете своите състояния, чувства и предимствата или недостатъците на програма за детоксикация.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар