трябва

Важно е да се пие през целия ден, така че течностите да попадат в тялото непрекъснато и в достатъчно количество.

Братислава, 15 август (TASR) - Освен питейната вода, питейният режим трябва да включва и естествени минерални води, т.е. води, извиращи на земната повърхност от естествени или изкуствени изходни пътища, които отговарят на изискванията за качество на специален регламент. Естествената минерална вода се различава от питейната по характерното си първоначално съдържание на минерали и микроелементи или по физиологичен ефект. Отделът по хранителна хигиена, безопасност на храните и козметични продукти на Службата за обществено здраве (ZVZ) на Словашката република информира за това на уебсайта.

Съгласно ÚVZ SR, бутилираната натурална минерална вода може да бъде пусната на пазара на пазара в първоначалното си състояние или след разрешено третиране. Например, след филтриране на нестабилни компоненти, по-специално съединения на желязо и сяра, или след частично или пълно отстраняване на въглеродния диоксид. Модификацията обаче не трябва да променя физическите свойства или основния химичен състав.

Поради техния произход и количество въглероден диоксид, съществуват минерални води с естествено съдържание на естествен въглероден диоксид, минерални води, обогатени с естествен въглероден диоксид, газирани минерални води и минерални води с частично отстранен въглероден диоксид. „Газираната вода не трябва да се пие от кърмачета, деца и хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, гастрит или язвена болест или диабетици със склонност към ацидоза.“ предупреждават хигиенистите. Общото съдържание на разтворени твърди вещества в минералната вода определя степента на нейната минерализация.

Бутилираната натурална минерална вода не трябва да се излага на пряка слънчева светлина. Трябва да се съхранява на чисто, тъмно и добре проветриво място. Ако е дълго време изложено на високи температури, в него могат да се размножават естествено срещащи се микроорганизми. "Консумирайте отворена бутилирана вода възможно най-скоро или я съхранявайте на хладно място. В ежедневния режим на пиене редувайте минералните води с изворни или с питейна вода, " съветва ÚVZ.

Количеството течности, от които се нуждае тялото, е индивидуално, то зависи от няколко външни и вътрешни фактора, като възраст, пол, телесно тегло, но също така и активност, състав и количество храна, температура на въздуха и здраве. Важно е да се пие през целия ден, така че течностите да попадат в тялото непрекъснато и в достатъчно количество. „Децата от една година се нуждаят от около един до един и половина литра течност на ден, децата от десетгодишна възраст и възрастните от два до два и половина литра течност на ден. Приемът на течности може да се увеличи по време на топлина или тежка физическа активност. " добавиха хигиенисти.