Какво ви помогна да останете по време на бременността? Специален режим на пиене или хранене ли беше? Нови удобни дрехи? Или приятна обстановка и екип?
Напишете ни своя опит с наблюдението на активността по време на бременност и ние ще изпратим на един от вас пакет от 1,5 l и 0,33 l бебешка вода Rajec. Състезаваме се до 19:00 часа!
------
Виждам, че тук имаме само активни жени 🙂 много мотивиращи 🙂
Но е време да оценим днешното състезание.
Опаковка от 1,5 l и 0,33 l бебешка вода Rajec спечели @irenaliza - поздравления 🙂
Благодаря ви много за всичките ви отговори. И не забравяйте, все още можете да се присъедините утре в три състезания на Rajec за плетена котка Rajec, месечен режим на пиене на Rajec и 55 л бебешка вода Rajec - повече информация тук: https://www.modrykonik.sk/forum/ dni-s- baby-water-rajec/не забравяй-все още-се състезавай-до-утре /
L 😀 A 😀 S 😀 K 😀 A 😀
половинката ми, подкрепата на семейната иера вяра в Бог и че всичко е както трябва, след като всяко скитане беше най-доброто ми време в живота, защото знанието, че в мен расте нов живот, даде и новото ми измерение 😉
Режимът на пиене трябваше да е верен. И при гадене джинджифилът ми помогна. Горещо препоръчвам, просто не можете да прекалявате с него.
Какво ми помогна? Мислех за този въпрос, но нямах късмет за такива неща като издръжка на семейството, някои бяха против или можеха да си купят удобни дрехи и храна, които харесвам - нямах пари за това.
Е, това, което наистина ме задържа и ми помогна, беше гледката на баба ми в мелницата във всеки консултативен център. Прекрасната гледка към това, което имам в мелницата, какво расте и живее в мен и знам, че съм страхотна. Усещането е неописуемо, това ми даде невероятната сила да управлявам и издържам.
Работата ми в пансиона ми помогна да остана активна по време на бременността си. Докато можех, работех като рецепционистка, сервитьорка, помощник в кухнята. Харесва ми да работя с хора, имах отличен екип, приятна обстановка във Високите Татри. Веднага след като разбрах, че съм бременна, започнах да се храня по-здравословно и разбира се да спазвам режим на пиене, така че бебето да има всичко необходимо he
Бях много помогнат от движение, ходене на чист въздух и много вода, бях непрекъснато жаден, имахме кашони с вода в колата, когато отивахме някъде, така че приятелят ми пърхаше фалшиво с вода 😀 и също помага за позитивното мислене за диета, разбира се любов и подкрепа, семейства, приятели . ♥
Работих в училище с деца - в компанията, така че имах упражнения всеки ден - ежедневно и децата също ме зареждаха с енергия плюс ходих на упражнения за бременност веднъж седмично.
2,5-годишната ми дъщеря не ми позволи да правя секс, цялата бременност е в движение, дори няма избор, но не съжалявам, в противен случай бих се разпаднала🙂, аз също благодаря на Бог, моя духовно семейство и зелена храна, които ме държаха в периода преди и след раждането.
домашна среда, подкрепа и любов към съпруга, здравословна диета, добрият ми гинеколог и г-н Бозко 🙂
Съпругът ми много ми помогна с втората ми баба, която ми помогна с домакинската работа или около по-големия ми син, който е много хиперактивен. Грешка 🙂
По време на готвенето любовта към помощта на моето семейство да повярва в Бог ми помогна да обърна внимание на живота на моята мелница. Съпругът ми много помогна за всичко. Ходих на разходки с половинката си. Спазвах режима на пиене, без просто. Ядях витамини или много плодове и т.н. и т.н.
Имах бременност с висок риск и бях вкъщи почти през цялата бременност, затова въведох режима на Дени. За щастие можех да ходя добре, така че излязох на разходка сутрин, след това купих пресни зеленчуци и плодове. Почистването на апартамента е готово за бебето и тъй като през този период бяхме МСП, аз също го осигурих. Крайният срок беше август, така че през този период спазвах стриктно режима на пиене на поне един и половина литра течности на ден. Разбира се, много позитивно мислене и никаква принуда. И тъй като бях първородна, не исках да я изследвам, както е при раждането.
Първо, следвах инстинктите на нито една мъдра книга. Здравословна диета честен режим на пиене и позитивно отношение. Ако е възможно активно движение
Нищо не ми помогна, особено към края на годината. Всяка стъпка страдаше, изкачих се - боли, седях - боля, вървях - плаках. Раждане - забравих всичко това 💕
В този най-красив период на жените подкрепата на съпруга на близко семейство е от първостепенно значение - идеален персонал и след това здравословна диета, режим на пиене и дългоочаквани очаквания, нека дойде и всичко ще се оправи.
Бях болна от цялата си бременност, така че не може да става дума за някаква дейност. Максимални разходки или детска площадка с дъщеря. Но когато прекарвах времето много бързо, имаше книги, така че когато можех, четях.
Имах 18-годишна разлика между първата и втората бременност/от един мъж: D /: 1 бременност много млада и втората идеална според мен. С нетърпение очаквам и двете деца и много ги харесвам - живея дишайки за тях. но втората бременност беше различна. Буквално се наслаждавах на всеки момент, това е съживяването на цялото семейство, нашето слънце и помогна, страдаше и цялото семейство ме чакаше ☺️
Усещането, че растя е трохичка, на която трябва да дам най-доброто, което мога да докажа, сега имам един живот в продължение на 2,5 години с мен, а останалите, които нося в момента под сърцето си, са както смисълът на живота ми, така и благодарение на тях струва си да ставам сутрин и да работя по цял ден, въпреки че понякога тялото ми не контролира, но те са моята енергия 🙂
Разбира се, той беше съпруг, тъй като нямаме семейство наблизо, а останалото трябваше да направя сам. По време на първата ми бременност аз отговарях за готвенето, тъй като строихме къща и съпругът ми нямаше достатъчно време да ми помогне с домакинството, така че зависи от мен. По време на втората бременност бяха добавени грижите за първородния, така че почивах по-малко, отколкото през първата, но до края на бременността съпругът ми много ми беше помогнал, тъй като беше по-трудно 🙂 Нямах специална диета . Спечелих 18 кг на първия крак, така че се опитах да пробия по-малко при по време на втория крак, така че спечелих "само" 13 кг. Просто пих повече от обикновено.
Жените и майките @blbovina в частност имат голяма вътрешна сила. Държа си юмрука 🙂
Какво ми помогна по време на бременността?
Например плуването много ми помогна. Боли ме гръбначният стълб и водата/плуването помогнаха за облекчаване на болката. Продължих да плувам дори когато дъщеря ми се роди, ходихме заедно да плуваме за бебета - тя също е моята малка водна стихия, тя обожава водата от малка. тази година отиваме на море, много се радвам на реакцията й, когато тя види такъв голям "басейн" 😀 😀 😀 😀
И разбира се много плодове, зеленчуци, качествени млечни продукти, месо от биологично земеделие. здравословното хранене беше важно за мен не само по време на бременност, балансирано хранене, подходящ режим на пиене/и под това нямам предвид различни подсладени закупени напитки, а чиста вода, или минерална вода или билкови чайове/са основата за здравето на всички членове на моето семейство.
и не на последно място - или по-скоро преди всичко подкрепата и любовта на моето семейство. всички с нетърпение очаквахме нов член на семейството, който обогати живота ни, промени приоритетите ни - имам деца с по-голяма възраст. човек открива, че нищо не е по-важно от взаимното разбирателство, любовта. много бихме искали семейството ни да се увеличи с още един член, да изпита отново усещането, когато бебето се движи за първи път в мен, когато се роди и първия път, когато го видя, го обичам pol 😵 😵
Обичам плуването, така че с партньора ми отидохме да плуваме и беше страхотно освежаване през лятото. Ходихме и на по-малки походи и велосипеди. С партньора ми обичаме да спортуваме, така че дори по време на бременност се наслаждавах на достатъчно упражнения, за щастие имах безпроблемна бременност.
Много се радвах на бебето си и го обичахме преди всичко вече в корема ми - може би дори положителната енергия ми помогна 😉
Деветмесечното чакане на голямото чудо беше прекрасен период, който много си спомням чрез снимки. Винаги съм си мислил, че ще имам големи, нетрадиционни вкусове, напр. за кисели краставички със сладко, яжте хладилник през нощта. 🙂 Обратното беше вярно. През първите три месеца не държах почти нищо в себе си, само сладкиши и чиста неподвижна вода, а всичко останало можех да ям само в мини порция. Един красив ден в моята 13-та бременност се събудих и имах вкус към класическа закуска и всичко се промени и започнах да живея активен живот по бременност. Започнах да се храня редовно и по-здравословно, следвайки режим на пиене, спрях да пия кафе и всички сладки нездравословни течности, започнах да ходя на разходка в парка или природата всеки ден, имах толкова много енергия, че можех да я дам на всички. Партньорът ми също беше развълнуван от мен и направих комфорта му малко по-вълнуващ. През уикенда отидохме да плуваме в басейна и след това отидохме с мен на упражнения за бъдещи майки. Връзката ни се укрепи. Той също искаше да е на раждане, но не успя. Малкият попита за света няколко дни по-рано. Всяка жена, освен удобни дрехи, правилно хранене, се нуждае от много любов и разбиране от близките си по време на бременност 😅
помогна, Режим на пиене, много папаничка, така че бабата израсна разходка и движение . И грижата на майка ми, която все още се грижи днес . принадлежи на нейното голямо БЛАГОДАРЯ
Основното, което ми помогна, беше позитивното мислене, че всичко ще се получи добре - винаги, когато беше трудно, беше достатъчно да ме погали по корема и идеята скоро да сме заедно. Нямах никакви специални вкусове или големи трудности по време на готвенето, така че не трябваше да променя нищо. Редовният режим на пиене е нещо разбираемо и дори през тази година не беше по-различно - ядох предимно много плодове, поне през първия, през втория бях натоварен с нездравословна храна. багети, пица и така нататък, но качих само 7,5 кг. Преди всичко трябва да сте в правилното настроение, добрият екип също е голям плюс. Определено разходки сред природата, зеленият цвят успокоява 🙂🙂🙂