Здравей, скъпа, бих искал да започна някак с меню, за да спестя малко корони.
Изпратете ми вашето, за да мога по някакъв начин да бягам.
Благодаря за всяка публикация.
@ janka_80 искаш ли да готвиш евтино? мислите ли, че ако планирате и се придържате към него, ще ви излезе по-евтино? Загубих се във въпроса ти
Не мога да готвя евтино, не разпознавам пържен мек салам, но планирам менютата си, след това става по-бързо, готвя обяди и 90% също вечери
@ janka_80
Хрумна ми, що се отнася до зеленчуците и някои плодове, да замръзвам сезонно, когато е не само първокласен по отношение на вкуса и храненето, но и на достъпна цена.
Сокът от моркови върху масло също не е скъпа работа, нито различни "кремообразни" зеленчукови супи, които могат да се състоят само от няколко съставки: Напр. броколи или карфиол, 3-4 картофа, лук, чесън, сол, черен пипер, разбъркайте всичко, малко масло и готово! Понякога с добавяне на сметана за готвене.
Паста със зеленчуци/сосове - с домашен доматен сос (зехтин, чесън, босилек).
@anabeth Това ще ви спести време, сигурен съм.
Не искам отново да готвя напълно евтино, просто ме интересува как сте сглобили менютата, след това ще се преместя по някакъв начин.
Не съм намерил нито една столова. но вероятно всички готвят както обикновено. Имам няколко евтини ястия, които харесваме, и ги приготвям, например, преди да се изплатят, когато не искам да отида в магазин за магазин, за да не пропусна миналото 🙂
Обичаме картофи на лук с кисело мляко, настъргани картофени палачинки, мечешки чесън, спанак, супи от домати ракия. паста с тиквена паста. всички тези неща, които сме култивирали, са събрани заедно. Така че такива ястия ни струват минимум.
Обикновено купуваме месо от хмел като цяло (цяла пуйка, опаковка от 10 кг говеждо месо) . през лятото обикновено отглеждаме пилета за месо и зайци.
Исках да ви пиша, за да видите какво имате вкъщи или ако нямате никакви ресурси, до които можете да се оправите и да се опитате да готвите от него. Не е задължително да е все още безскрупулна баница.
Като алтернатива броколите в магазина поевтиняват, тиква хокайду, карфиол. Замразени зеленчуци. И имате супа, оборудвана за няколко цента
Планирам менютата, за закуска обикновено имаме каши - овесени ядки, пшеница, с ядки, около три пъти седмично, два дни квасен хляб със зеленчуци, през уикенда често правя палачинки или вафли. Има плодове в десет. За обяд имаме супи, често кремообразни - броколи, карфиол, тиква, сушен грах или след това зеленчукови, зеле, в събота съм склонен да правя млечни продукти, а в неделя бульон. Второто е предимно месо със зеленчуци, понякога печени зеленчуци, веднъж седмично опитвам риба, в събота правя солена торта с млечна супа. Olovrant има бяло кисело мляко с домашни бисквити или хляб, в зависимост от това какво е за закуска и вечеря.
За вечеря обикновено има нещо от зърнени храни (палачинки с хляб с намазка и зеленчуци, тортили с пилешко месо, зеленчуци и кисело мляко, паста с доматен сос) или печени зеленчуци и т.н.
@ janka_80 сега имам време, така че ще разбия 🙂, имам меню на моя компютър
ние работим така: 12 години бях в "училището по майчинство" и глезех децата що се отнася до храната - те не искат да ядат в училище (двама са в университета, третият е на 15), здравословното хранене винаги е било важно за мен, така че и аз го харесвам
днес, когато готвя вечеря, готвя за обяд утре (нещо, което е вкусно дори след затопляне или го слагам във фурната с таймер тази сутрин), аз също обядвам вкъщи (правя 6-14), а човек носи "обяд в чаша",
когато се прибера от работа, правя десерт, не разпознавам търговски бисквити, децата не искат сладка десетка, но ще я опаковам 🙂
в неделя пишем още менюта (който има като училище, обучение, програма.), в понеделник огромна покупка, в четвъртък купувам, на работа надничам и всичко върви като масло
Тази седмица:
П. бяхме на пътуване/почивка, вечер салата от леща студена
U. кремообразна супа от броколи, печено филе от чесън, пюре от картоф и грах, салата от цвекло
боровинков пай
салата цезар с кисело мляко
С. доматена супа, спагети с броколи, пресни домати
крема сирене
гърди на морско свинче на скара, аспержи, кус-кус, леща с моркови
С. морков-грис котка.,
торта с квас, яхния от боб, царевични палачинки, салата
рибен спред, репички, лук, хляб със закваска
П. супа от вчера, ризото от грах, салата от краставици
бисквитки
телешки перкелт, кус-кус, тиквички на скара
S.- детето има тренировка на полето, всички ходим, обяд един с друг- фокака, печени пилешки бедра, гръцка салата, брауни
Н. Ден на майката - отива в гръцки ресторант
ще има и десерт-баклава🙂
хляб със закваска, бринза, зеленчуци