Знаете, че много боли, но все още не можете да се отървете от пушенето? Ще ви посъветваме по няколко начина, които могат да ви помогнат окончателно да прекратите цигарите си. Може да се изненадате, че това върви и по естествени начини, които (много) не нараняват и не струват много.
Хипноза
Можете също така да се откажете от пушенето с помощта на хипноза. Можете да се отвратите от цигарите чрез хипноза и благодарение на това ще свикнете с тях по-бързо.
СНИМКА: Човешкото тяло под микроскоп: Предполагате какво е какво?
Акупунктура
Добре изпълнената акупунктура също може да ви помогне значително в борбата срещу пристрастяването към цигарите. Ако иглите за акупунктура се вкарат директно в белите дробове, дихателните пътища и устата, желанието ви за пушене може значително да намалее.
Медитация и упражнения
Отбиването от цигари е придружено от голям стрес. Следователно, когато изпитвате желание за цигара, трябва да успокоявате тялото си различно от цигарата. Разходете се, тичайте малко или медитирайте известно време. Само след пет минути ще се почувствате по-добре, ще направите нещо полезно за тялото си и също така ще почувствате желанието да светнете.
Зъбен камък
Ако пиете половин чаена лъжичка зъбен камък с портокалов сок всяка вечер в продължение на един месец, цигарата ви ще спре да вкусва. Освен това понижава кръвното Ви налягане и регулира нивото на калий в тялото Ви. Зъбният камък също може да помогне за излекуване на инфекция на пикочните пътища.
- Защо някои хора не могат да спрат да лъжат Това е мнението на психолозите (и вероятно с него
- Процедури Методи за модификация
- След като приготвих чай от магданоз у дома, не мога да спра да го правя
- Спрете да пиете, Център за рехабилитация на наркотици и алкохол Спасо Преображенски
- Синдром на Prader-Willi Болест, при която децата не могат да спрат да се хранят