най-добри

Природата „спасява“ портфейла ви ... Забравете за „изкуствените“ и скъпи мазнини. Вдъхновете се от тези естествени помощници ... Ще намерите помощ за почти всичко в него. Вече сте опитали всичко възможно и невъзможно да отслабнете и нищо друго освен празен портфейл не е донесъл. Не се отчайвайте, има лесно достъпни и по-евтини природни възможности, които могат да ви помогнат ...

Благодарение на тези естествени помощници можете по-лесно да се отървете от мазнините и по този начин да подпомогнете загубата на тегло по естествен начин. Не трябва обаче да мислите, че тези "помощни средства" веднага ще ви свалят килограми. Никое лекарство, коктейл или устройство не могат да загубят килограми мазнини вместо вас. На първо място, трябва да намалите и коригирате диетата си, имате тук за вдъхновение трапезария, щракнете тук. Второ, съсредоточете се върху режим на пиене, защото можете да доставяте на тялото си толкова хранителни вещества, колкото искате, но когато нямате вода в тялото си, активните съставки не стигат там, където са. Тогава всичко, което трябва да направите, е да изберете от естествените помощници, изброени по-долу и ние можем да го направим. Можете да комбинирате няколко вида тези помощници.

1. Люти чушки

Благодарение на острите вещества в чилито, мазнините ви ще изгорят по-бързо. Капсаицинът е правилното устройство за „отслабване“. Ако обичате остра храна, не забравяйте да изберете лют пипер или люти чушки за неговия асистент номер едно. Можете да добавите лют червен пипер към основното си ястие за обяд или вечеря. Внимавайте, това повишава леко кръвното налягане, така че ако имате проблеми с налягането, попитайте Вашия лекар за консумацията на тази подправка. Веществото капсаицин можете да намерите и в храната, изброена по-долу в джинджифила. Освен добро храносмилане, ще имате и по-чисти кръвоносни съдове, по-здрави дихателни пътища и по-добро настроение.

2. Грейпфрут

Минимумът калории и по-висок процент витамин С е правилният избор за отслабване, ако не обичате остър. Грейпфрутът е вкусен екзотичен плод, който се предлага в почти всеки магазин на нормални цени, така че можете да се поглезите с този плод за десет или сладка закуска на спокойствие всеки ден. Благодарение на грейпфрута ще имате по-бързо храносмилане, ще изчистите пикочните пътища, ще бъдете добре дренирани и също така ще премахнете възпалението в тялото.

3. Кафе

Красив аромат и несъмнен вкус! Качественото кафе и особено без захар, може да ви помогне да изгаряте мазнини ... Кофеинът е ускорител на храносмилането, сърдечно-съдовата система и изгарянето на мастните резерви. Можете да включите кафето по време на отслабване само ако имате здраво сърце и кръвоносни съдове, говорете с Вашия лекар. Кафето е подходящо за отслабване по време на консумация 1 - 3 пъти на ден, повтарям още веднъж без захар, дори без сметана, по-добре добавете малко мляко. Кафето "разбърква" цялото ви тяло ...

4. Куркума

Този жълто-оранжев пипер има може би най-широкоспектърния ефект върху тялото. Той ще подпомогне загубата на тегло, сърдечно-съдовата система, отделянето, храносмилането, редовните изпражнения, хематопоезата, ще прочисти тялото ви, така че ако искате да инвестирате няколко евро, не забравяйте да си купите куркума. Куркуминът е най-ценното вещество в тази подправка. Можете да добавяте подправки с куркума както към студени, така и към горещи ястия. За закуска, обяд, вечеря, кисело мляко, каши, смути напитки, където ви е удобно ...

5. Джинджифил

Джинджифилът съдържа и ценното вещество капсаицин и гингерол, които със своята острота изхвърлят всичко лошо от тялото ви, а също така спомагат за изгарянето на мазнините. Можете да пиете джинджифил в различни напитки, но можете да го използвате и за готвене. Най-силните му положителни ефекти са антисептичните ефекти, той прочиства храносмилането, отделянето, регулира киселинността на тялото, дихателната система и освен това храносмилането.

6. Кисело зеле

Киселото зеле е обеднело и в същото време е здравословна „помощ“. Ниската калоричност и по-високото съдържание на киселини, фибри и други активни вещества правят киселото зеле добра помощ. Киселото зеле подпомага имунитета, храносмилането, изпражненията, отделянето, облекчава коремната болка и киселинността. Можете също да ядете кисело зеле в сурово състояние, например за оловрант или десета, или можете да приготвите различни супи или други ястия от него, които ще бъдат подходящи за отслабването ви

7. Билков зелен чай

Качественият зелен чай (без захар) наистина е бомба за детоксикация, която ще подпомогне прочистването на тялото ви и освен това минимум кофеин ще започне да изгаря мазнините ви по-добре. Отслабването със зелен чай може да бъде по-бързо, но не забравяйте за добрата диета и режим на пиене. По време на отслабване е идеално да изпиете 2-3 чаши зелен чай без захар и да не забравяте водата ...

Природата има лек за всичко и тези 7 инструмента за „изгаряне на мазнини“ могат да ви помогнат да отслабнете ... Но не забравяйте, че ключът към успешното отслабване може да се намери главно в правилната диета, режим на пиене и целенасочени упражнения ...

Кликнете тук, за да разберете кои 3 „нарушения“ са позволени по време на отслабване. Когато става въпрос за вас, изберете някои от този избор ...

Оставете отговор Отказ на отговор

Какво мислиш? Присъединете се към нас сега за ново онлайн предизвикателство и създайте правилните навици, които да ви помогнат да бъдете подходящи и да изглеждате по-добре Упражнения на живо, коригиране на менюто, групова мотивация и много други предимства. „ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ТУК“