Ерекция и всичко, което искате да знаете за нея
Ерекцията е задължителна за качествения сексуален живот. Много мъже обаче имат проблеми с това. Без ерекция не са възможни сексуални контакти, оргазъм и еякулация. В следващата статия можете да прочетете за всичко, свързано с ерекцията, и да научите нещо, което ще ви помогне да я подобрите. Общият сексуален живот също страда от проблеми с ерекцията. Такива неща трябва да бъдат решени навреме, за да се предотвратят усложнения или влошаване на това състояние или дори възможна по-трайна психологическа последица при човек, който би могъл да се отърве по-трудно.
Как работи ерекцията
„Пенисът на мъжа се пълни три основни функции: през уретрата урината излиза от пикочния мехур, тя също така служи като орган на полово сношение между мъж и жена по време на полов акт, а по време на еякулация спермата и семенната течност също се отделят през уретрата “, казва Уикипедия. "Основните анатомични и в същото време функционални структурни части на пениса са три цилиндрични тела: две кавернозни (еректилни) тела и едно гъбесто тяло, което формира опората на уретрата."
Ерекция или гениталии е следствие 
Здравите мъже обикновено могат поддържайте ерекция без почивка за 30 до 45 минути. Разбира се, е необходима подходяща стимулация. Разпознаваме няколко вида и вида ерекции.
Видове ерекции
- Нощна ерекция - това е подсъзнателна ерекция, която се извършва по време на сън, можете да я наблюдавате след събуждане и се нарича още сутрешна ерекция.
- Рефлекторна ерекция - причинява се от стимулация на пениса. Следователно възниква по време на действителния контакт на половете.
- Психогенна ерекция - предизвикан от въображение и фантазия. По този начин този тип ерекция не винаги може да се случи в подходящото време.
Разпределение на ерекцията според твърдостта на пениса:
- Пенисът е по-голям, но не е твърд
- По-твърд пенис, но все още не достатъчно, за да проникне във влагалището
- Достатъчно твърд пенис за проникване, но недостатъчно силен
- Твърд и твърд пенис
Ерекционен ъгъл
По време на ерекция гениталиите се разтягат и растат, удължава се и се издига косо напред и нагоре. Въз основа на научната работа на Мастърс и Джонсън беше установено, че пенисът достига дължина около 16 cm по време на ерекция и диаметърът му е около 4 - 4, 5 cm. Препуциумът се свива и оголва жълъда на главичката, който се сгъстява и става червен.
По време на стоп хоризонтален ъгъл на пениса на животните около 45 ° до 60 °. Най-често срещаният ъгъл е само 45 градуса, което се наблюдава в 15 - 20% от изследваните случаи. Ъгълът на ерекция обикновено е по-остър при млади мъже на възраст около 20 години. С увеличаване на възрастта ъгълът намалява. „Средната степен на ъгъл на спиране при мъжете след петдесетгодишна възраст определено намалява“, казват сексолозите.
Най-продължителната ерекция
По различни причини може да е желателно да поддържате ерекция възможно най-дълго. Известно е, че продължителност на ерекцията по-голяма от един час, няма нищо особено. В допълнение, за някои хора не е трудно да поддържат пениса изправен, стига да е поставен във влагалището през цялото време.
Сексологът Кинси отбелязва, че тийнейджърите и тийнейджърите могат да имат ерекция за повече от час при постоянна възбуда. За хората на шейсет години това време е намалено на 7 минути. Той обаче също така заявява, че при продължителна стимулация някои млади мъже са в състояние да поддържат пениса си спокоен в продължение на няколко часа.
Най-бързата ерекция
Скоростта на ерекция варира от човек на човек. Освен това всеки индивид се различава от едно сексуално преживяване до друго. В този случай те са изключително важни фактори алкохол и умора. Както и степента на еротично вълнение. Сексологът Кинси също има записи в своите записи. Сред изследваните мъже имаше и такива, при които ерекция се появи в рамките на три секунди.
Проблеми с ерекцията
Мъжете могат да срещнат проблеми с ерекцията не само в по-възрастна възраст, но дори през младостта. Тогава те са най-честата причина за проблеми с ерекцията в частност психологически фактори. В напреднала възраст е по-общо стареене, намалени нива на тестостерон и намалена физическа работоспособност. Неспазването на ерекция, преждевременната еякулация или, например, слабата ерекция на пениса, не може непременно да означава някакви значителни проблеми с ерекцията. Проблемът е редовно повтарящ се проблем с ерекцията. Това състояние се нарича еректилна дисфункция. Причините за еректилната дисфункция могат да варират, но обикновено се счита за симптом на някакъв друг здравословен проблем, а не на заболяване. Проблемите с ерекцията се влияят от възрастта, стреса, лошия начин на живот, депресията, психологическото налягане, алкохола, затлъстяването и дори употребата на някои видове лекарства. Благодарение на отличния състав на таблетките MerliX, можете да помогнете да сведете до минимум влиянието на тези фактори, а също така да подобрите ерекцията си и заедно с това сексуалния си живот.
Случайните неуспехи са нормални
Лечението на еректилната дисфункция се заразява, когато мъжът се провали в повече от 25% от половия акт в продължение на поне половин година. „Днес успехът от лечението с еректилна дисфункция е висок. Основното условие обаче е правилната диагностика, която днес е предимно неинвазивна и точна, главно поради ултразвук. Преди започване на лечението е необходимо да се знае дали разстройството е причинено от по-сериозно заболяване. Ако е така, първо е необходимо да се изследва и лекува по-сериозното заболяване и да се отложи лечението на еректилната дисфункция “, обяснява MUDr. Йозеф Щолц MBA.
Интересни факти за еректилната дисфункция
Независимо дали го имате или не, вероятно си мислите, че знаете всичко за пениса и неговото функциониране. Еректилната дисфункция (ЕД) засяга до половин милион словашки мъже, много от които не разбират как и защо се случва това.
1. Повечето мъже с ЕД всъщност нямат ЕД. Това няма ли смисъл за вас? Проблемът е, че възрастните мъже имат проблеми с ерекцията като такава, преди да имат проблем с еректилната дисфункция. Това означава, че получаването и поддържането на ерекция стана по-сложно и разочароващо процес както преди, но не е невъзможно.
2. Пенисът е крехък a може да се счупи. Зад него обаче няма счупена кост. Това са кръвоносни съдове в пениса, които се разкъсват и причиняват болезнено подуване. Според Националната здравна служба на Обединеното кралство една трета от случаите, в които има промяна, момента на кулминацията на мъжа по време на секс.
3. ED лекарствата не винаги действат. Лекарства, които трябва да помогнат за възстановяване на здравословен сексуален живот и ерекция, те работят само в около две трети от случаите. Доказано е, че някои мъже се нуждаят от нарастващи дози, които имат все по-интензивни странични ефекти.
4. По-късите пениси постигат по-голяма ерекция. Изследванията показват, че мъжете с по-къси пениси имат ерекция, която увеличава размера на пениса с 86%. При по-дълги пениси расте малко повече от 47%.
5. ED може да сигнализира сериозен здравословен проблем. Понякога сексуалните проблеми са признак на по-големи проблеми. ЕД може да бъде причинено от сърдечни заболявания, диабет, болест на Паркинсон, множествена склероза, висок холестерол и.
6. Ерекцията не е необходима за оргазъм. Да, има мъже, които не могат да получат ерекция, но могат да имат оргазъм. Дали това е форма на психически, вътрешен оргазъм вече не е посочено.
7. Pri нездравословен начин на живот по-вероятно е да се окажете с ЕД. Алкохолизмът, употребата на наркотици, наднорменото тегло, тютюнопушенето, някои лекарства и дори колоезденето твърде често и дълго време могат да доведат до ЕД.
8. Мъжете имат три до пет ерекции на вечер. Всяка вечер, докато спите, пенисът ви „работи усилено“. Средният мъж изпитва до пет ерекции по време на сън, всяка с продължителност около 30 минути.
9. Стресът може да влоши ситуацията с ЕД. ED може да причини психически стрес и психологическият стрес може да причини ЕД. Това е взаимна връзка. Когато мъжете са разочаровани от това, че са неспособни на сексуална активност, това може да направи още по-трудно преодоляването на ЕД. Разговорът с лекар или секс терапевт може да помогне.
Импотентност
Ние наричаме импотентност постоянна проблемът на мъжа, който постига или постига ерекция. Лаик и просто казано, също "некомпетентност". Импотентността засяга предимно мъжете на 50 години. Тя обаче е плашило за всеки, който дори мисли за това при първите признаци на проблеми с ерекцията. В по-млада възраст обаче това е по-скоро изключение и младите хора трябва да се съсредоточат върху психичното си здраве и други фактори, когато се справят с проблеми с ерекцията. Рискът от импотентност се увеличава с възрастта. Импотентността се причинява от заболявания като диабет, високо кръвно налягане, бъбречни заболявания, множествена склероза, сърдечно-съдови заболявания и други. Той също се влияе от употребата на наркотици или гореспоменатите психологически фактори. В тези случаи лечението на импотентност е по-лесно, отколкото в случаите, причинени от наличието на определено заболяване.
Подобряване на ерекцията
- Храня се здравословно
- Спортувайте, движете се
- Избягвайте стреса
- Съсредоточете се и върху съня достатъчно дълго
- Вземете хранителна добавка, за да подобрите ерекцията си
- Общувайте с партньора си за всичко, което ви притеснява
- Избягвайте алкохола
Така че е лесно. Яжте повече плодове и зеленчуци и по-малко мазни. Ако и преди сте седяли у дома, започнете да ходите навън. Това увеличава производството на витамин D, което има положителен ефект върху ерекцията. Започнете да спортувате или поне да се движите малко повече. Увеличете създаването тестостерон това също ще ви помогне да получите по-добра ерекция. Не се стресирайте, променете възгледа си за живота и бъдете по-оптимистични. Това също ще подобри качеството на съня, което е от съществено значение за здравословния сексуален живот. Не се срамувайте да говорите с партньора си за този проблем, ако все още ви притесняват. Не пушете и не пийте алкохол. Ако не се страхувате от нездравословни лекарства, потърсете лекар за хапчета с рецепта, но по-подходяща и особено по-здравословна алтернатива са хранителните добавки, които ще подобрят не само ерекцията, но и цялостното ви здравословно и психическо състояние.