Дори да искате герой като от моден редактор, не е нужно да гладувате вечер. Емблематичната Виктория Бекъм също е ясна за това. Не може да си представи да си легне гладна. Вижте обаче на кои храни можете да се отдадете вечер.

бекъм

Виктория Бекъм е ясна за това, можете да се отдадете на тези храни вечер без угризения

Как се чувствате вътре излъчвате отвън

Симпатичната и емблематична Виктория Бекъм е във водите на шоубизнеса и модната индустрия от няколко години. Фактът, че тя е на 46, не би предположил никой, предполагам. Ясно е доказателство, че възрастта е просто число. Тя може да се похвали с характер, за който смятаме, че 20-годишните й колеги завиждат.

Виктория и Давод формират примерна двойка

Все още е на двадесет години

Съпругата на известния футболист и четирикратна майка Виктория Бекъм е известна с това, че наистина се грижи за външния си вид. Тя не само изпробва най-разнообразните диети, разкрасителни процедури, но и премина през цяла „съзвездие“ от менюта. В крайна сметка обаче тя осъзна, че единственото нещо, което ще помогне на човек да остане във форма, е редовността и ритуалите.

Въпреки че преди се опитваше да не вечеря, днес вече не го прави и се храни спокойно дори след 20:00. Тя откри, че важното е не когато ядем, а това, на което се отдаваме. Така че, няма повече притеснения за късната вечеря.

Поддържа красивата си фигура главно благодарение на диетата си

Не става въпрос само за генетиката, всеки може да яде вечер

Вечерта, разбира се, трябва да помислите какво да сложите в чиния. Идеално е да се отдадете на храни, които се хранят, но имат минимум калории. Добър избор са зеленчуците в комбинация с яйца или риба. Красивата Виктория не може да си позволи броколи на пара, които точно отговарят на гореспоменатия атрибут, спанак - той напълно задоволява глада, риба в комбинация със задушени зеленчуци и често посяга към зеленчукови картофи с кисело мляко.

Пример за вечеря във Виктория:

  • задушени броколи с яйце
  • спанак със сладки картофи
  • зеленчукови картофи с кисело мляко
  • сьомга във вино с моркови на скара и салата рукола

Винаги пие две чаши вода след вечеря. Според нея много жени забравят да хидратират тялото отвътре и затова често имат трудности при отслабване. Според добре познатата брюнетка пиенето на достатъчно вода е повече от просто желателно. Така че не само не забравяйте за това вечер, но и през целия ден.