Свръхрастеж на дрожди (Candida albicans)
Около 1 кг - 2 кг чревна флора живее в червата. Тези полезни бактерии играят различни роли, включително подпомагат храносмилането, потискат растежа на вредните микроорганизми и поддържат здрава лигавица на червата. Маята Candida albicans, която обикновено не причинява здравословни проблеми, също може да живее в дебелото черво. .
Въпреки това, при определени обстоятелства може да се размножава в тънките черва и да причини симптоми на изпразване (запек или диария), метеоризъм, вятър, подуване на корема, сърбеж в аналната област, повтаряща се вагинална кандидоза (гъбична инфекция), други гъбични инфекции или генерализиран сърбеж в областта. слабост или драскотина по дупето, повтарящо се възпаление на пикочния мехур или вагинално дразнене, жажда за захар, сладки храни (шоколад, бисквити, сладкиши) или храни, съдържащи мая (сирене, хляб, алкохол, оцет)
Свръхрастежът на кандидоза също може да причини незначителни необясними здравословни проблеми като умора, болка и психическо страдание. .
Една от основните причини за свръхрастеж на дрожди е антибиотичното лечение, тъй като може да убие полезни чревни микроорганизми, които обикновено потискат растежа на дрожди като кандида. .
Други често срещани, но скрити фактори, водещи до свръхрастеж на дрожди, включват СТРЕС, който може да наруши имунната система, консумацията на храни, стимулиращи дрожди, като захар, хляб, сирене, алкохол и в крайна сметка употребата на контрацептиви.
Основата на борбата с кандидатите е диета, която гладува дрождите и ги елиминира от тялото .
Сред храните, които трябва да се избягват, включват тези, които захранват дрождите директно и които са дрожди, гъбични или ферментирали.
Храната, с която се хранят дрождите, е: захар, подсладители - кленов сироп, меласа, мед и малцов сироп, бисквити, сладкиши, бутер тесто, сладкиши, сладолед, подсладени зърнени храни, безалкохолни напитки и плодови сокове, продукти от бяло брашно, както и бял хляб, бисквити, пица и тестени изделия .
Дрождите, гъбичните и ферментирали храни включват: хляб и други продукти, съдържащи мая, алкохолни напитки, по-специално бира и вино, които съдържат много мая, смесени месни продукти (съдържащи бирена мая), оцет и храни, съдържащи го, напр. кетчуп, горчица, майонеза и много готови дресинги за салати, мариновани зеленчуци, мисо, сок от темпе соя, зрели сирена, фъстъци, фъстъчено масло и шам фъстък, гъби, сушени плодове, готови супи, .
Храни, които са подходящи за кандидат-диетата:
Те принадлежат тук: месо, риба, яйца, зелен фасул, бобови растения, зеленчукови семена, ядки (с изключение на фъстъци и шам фъстък), овес и неолющен ориз .
Мненията за ПЛОДОВЕ са различни. По принцип едно или две парчета плод на ден няма да навредят, но трябва да се избягва ГРОЗДЕ (защото е много сладко и обикновено е покрито с плесен)
Хранителни добавки срещу кандидати .
Пробиотици - вещества, които подпомагат функционирането на черния дроб.Пробиотиците съдържат чревни бактерии. Както Bifidobacterium bifidus (преобладаващата бактерия в дебелото черво), така и Lactobacillus acidophilus (основната бактерия в тънките черва) спомагат за възстановяването на баланса на микроорганизмите в червата и потискат растежа на дрождите. .
В ранните етапи на про-канди начина на живот е доста често влошаване на здравето .
В деня след началото на диетата могат да се появят летаргия, объркване и грипоподобни симптоми, които могат да продължат дни или седмици. Тези симптоми могат да бъдат потиснати от стимулиращи черния дроб вещества .
OREGANO съдържа две биологично активни съединения: карвакрол и тимол, които потискат растежа на дрождите .
В естествената медицина CESNAK обикновено се използва за контрол и елиминиране на дрождите. Хранителните добавки със семена от грейпфрут също са ефективни, тъй като имат способността да убиват кандидите в тялото.
Профилактика: вагинална кондидоза
- Когато се къпете, избягвайте парфюмирани продукти и сапуни
- Не използвайте вагинални дезодоранти или парфюмирани тампони
- Носете бяло памучно бельо
- Избягвайте тесни дънки или панталони
- След изпразване следвайте правилната хигиенна процедура при избърсване - отпред назад .