Съдържание на книгата: Стартирайте метаболизма си

Дишането е ключът към загряването и събуждането на метаболизма ви. Когато не доставяте на тялото си достатъчно кислород (а 90 процента от нас го прави), вашите клетки нямат друг избор освен да съхраняват мазнини. Иронията е, че броим калории, записваме грамове мазнини и след това напълно игнорираме количеството кислород, което ядем. Учените обаче показват, че когато увеличаваме количеството кислород, което поемаме чрез дишане, тялото е по-способно да изгаря водорода, който е отговорен предимно за излишните мазнини.
Кислородът е ключът - и винаги ще бъде - да промените скоростта на метаболизма си. За да се отървете от излишните килограми, просто се научете да дишате по различен начин. Да се ​​отървете трайно от постоянното тегло не означава да броите калории или грамове мазнини. Става въпрос за промяна в начина, по който тялото ви изгаря мазнините. Става въпрос за промяна на химията на вашите клетки. Докато изпълнявате дихателните упражнения от тази книга, можете да промените клетъчната структура на много дълбоко ниво. Което означава, че никога повече няма да се тревожите за грамове мазнини.

гроутова

Подробности за книгата

Заглавие: Започнете метаболизма си

Код за поръчка NADBK9834

Продуктът е включен в жанровете:

ISBN: -

EAN: -

Брой страници: 178

Обвързване: -

Формат: -

Оценки на читателите

Все още никой не е коментирал книгата, вие ще сте първият.