протеинова

Описание

Експресна диета - 5-дневна протеинова кетонна диета представлява пълен хранителен заместител за намаляване на теглото.

Експрес-диетична кетонна диета носи бързи резултати благодарение на висококачествените естествени протеини, използвани, като същевременно намаляват приема на въглехидрати, мазнини и енергия. Диетата съдържа само 850 kcal/ден, но в същото време осигурява на цялото тяло необходимите вещества, както при нормална диета, съдържаща 2000 kcal/ден.

Въглехидратите обикновено са основният източник на енергия в организма. По време на 5-дневна диета тяхното предлагане е ограничено и складираните мазнини се превръщат в основен източник на енергия. Тази метаболитна промяна се нарича кетоза. Редовно снабдяване с качествен протеин по време на кетоза предотвратяваме изгарянето на мускулна маса а ние подкрепяме преференциалното изгаряне на собствените ни запаси от мазнини.

Бързото разграждане на мазнините по време на кетоза произвежда вещества (кетони), които ефективно потискат чувството на глад в мозъка и предизвикват чувство на добро настроение и енергия. Черна програма Експресна диета 5-дневна кетонна диета повечето потребители толерират добре и са в състояние да издържат до края без да изпитвате глад.

Предимства на 5-дневната протеинова експресна диета:

  • лесно за следване без чувство на глад,
  • предотвратява йо-йо ефекта,
  • носи достатъчно енергия и добро настроение,
  • няма нужда да добавяте физическа активност,
  • разгражда мазнините (не мускулната маса).

За да избегнете йо-йо ефекта, препоръчваме да добавяте по едно горещо хранене на ден през първата седмица, в идеалния случай половин порция и 3 експресни диетични продукта. Втората седмица 2 и третата седмица 3 редовни хранения на ден. Увеличавайте порциите много постепенно.

С програмата Express Diet спазвайте режим на пиене от 2-3 литра вода, минерална вода или други некалорични течности на ден, така че отпадъчните вещества да се отмиват добре и тялото да не се подкиселява. Можете да добавите некалоричен подсладител към напитките, препоръчваме здравословни варианти като стевия или ксилитол.

По време на програма за протеинова диета препоръчваме само леки упражнения, като ходене, плуване или колоездене. Ако правите усилени упражнения, например във фитнеса, препоръчваме ви да консумирате 30-50 г въглехидрати 30 минути преди тренировка. Например, един банан ще ви осигури тази енергия.

Дозировка

Експресно използване: 4 порции 5-дневна протеинова диета дневно. Освен това не консумирайте нищо друго през деня. Тези 4 хранения ще ви осигурят всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали. В същото време обаче те са предназначени да ви държат в състояние на кетоза през цялото време, т.е. изгаряне на мазнини, без да чувствате глад.

Удобен за използване: 2-3 порции 5-дневна протеинова диета и 1-2 редовни хранения на ден.

Можете също така да запазите Експресната диета повече от 5 дни, в зависимост от загубата на тегло. Препоръчваме обаче да го държите непрекъснато без почивки, за да избегнете прекъсване на кетозата.

Опаковане

20 незабавни хранения с хиперпротеини:

  • 2 бр. Доматена супа (881 kJ/211 kcal),
  • 3 супа със сирене (864 kJ/207 kcal),
  • 2 гъбена супа (840 kJ/201 kcal),
  • 3 пилешка супа (852 kJ/204 kcal),
  • 3 бр. Ябълково-канелена каша (850 kJ/202 kcal),
  • 2 бр. Ванилово-малинова каша (842 kJ/200 kcal),
  • 3 шоколадово-малинов коктейл (867 kJ/207 kcal),
  • 2 ягодови смутита (864 kJ/206 kcal).

Внимание

Експресната диета не е подходяща за деца, бременни и кърмещи жени, за хора по време на възстановяване след заболяване (операция), хора с хранителни разстройства, хора, страдащи от подагра, диабет или други метаболитни заболявания, или бъбречни и чернодробни заболявания, за хора с рак, с кръв, сърдечни заболявания, за възрастни хора и хора с поднормено тегло или алергия към който и да е компонент на продукта. Продуктите съдържат соеви зърна (соя), мляко и продукти от тях, включително лактоза. Страна на произход Финландия.

Нашият съвет

Препоръчваме да комбинирате с продукти

FitMe Slim & Sun 100 капсули

FitMe Burn 200 tbl.

В нашето предложение ще намерите и други продукти на Express Diet и други продукти за отслабване .

За повече информация относно Express Diet - 5-дневна протеинова диета вижте статиите:

Състав

Доматена супа:

соев протеинов изолат, сушени домати, малтодекстрин (царевица), растителни протеини (грах), подправки (сладки чушки, лук, чесън, риган, босилек, черен пипер), растително масло (рапица), царевично нишесте, овесени влакна, захар, аромат, растително масло (слънчоглед), емулгатори (соев лецитин), сол (0,5%), противослепващи агенти (силициев диоксид), калиеви соли на фосфорната киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L-карнитин-L-тартарат, регулатори на киселинността (лимонена киселина), L-лизин хидрохлорид, консистенционни вещества (карагенан, декстроза), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероилмоноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин

Супа от сирене:

соев протеинов изолат, мляко на прах, соев протеинов концентрат, сирене на прах 11%, растителен протеин (грах), подправки (лук, морков, черен пипер, магданоз, черен пипер), аромат (сирене, гъби, масло, бекон), растително масло ( слънчоглед), овесени влакна, средства против слепване (силициев диоксид), емулгатори (соев лецитин), растително масло (рапица), сол (0,8%), калиеви соли на фосфорна киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L- карнитин-L-тартрат, регулатори на киселинността (лимонена киселина), L-лизин хидрохлорид, консистенционни вещества (карагенан, декстроза), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, глюконат мед, калциев пантотенат, манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероилмоноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин

Гъбена супа:

соев протеинов изолат, мляко на прах, соев протеинов концентрат, суха сметана, растителен протеин (грах), подправки (лук, моркови, чесън), аромат (гъби, масло), растително масло (слънчоглед), овесени влакна, средства против слепване ( силициев диоксид)), емулгатори (соев лецитин), растително масло (рапица), сол (0,4%), калиеви соли на фосфорната киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L-карнитин-L-тартарат, регулатори на киселинността (лимонена киселина)), L-лизин хидрохлорид, консистенционни вещества (карагенан, декстроза), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, натрий селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероилмоноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин

Супа от аспержи:

соев протеинов изолат, мляко на прах, растителни протеини (грах), подправки (аспержи, моркови, сметана, лук, праз, магданоз, подправки, куркума), растително масло (слънчоглед), овесени влакна, аромат (аспержи, масло), анти- слепващи агенти (силициев диоксид), емулгатори (соев лецитин), растително масло (рапица), сол (0,5%), калиеви соли на фосфорната киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L-карнитин-L-тартарат, регулатори на киселинността (лимонена киселина), L-лизин хидрохлорид, консистенционни вещества (карагенан, декстроза), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, Натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероилмоноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин

Ябълково-канелена каша:

ябълково-канелена смес (пълнозърнести овесени ядки 69%, захар, сушени ябълки 20%, ванилова захар, сол), суроватъчен протеин, суроватъчен протеин изолат, пектин, царевично нишесте, растително масло (слънчоглед), калциев казеинат, средства против слепване ( силициев диоксид)), емулгатори (соев лецитин), растително масло (рапично семе), ванилова захар, канела 1%, калиеви соли на фосфорната киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, сол (0,2%), L-карнитин-L - тартрат, L-лизин хидрохлорид, L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридин хиноксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероилмоноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин

Ванилово-малинова каша:

ванилово-малинова смес (пълнозърнести овесени ядки 74%, захар, сушени малини 4,3%, сол), суроватъчен протеин, суроватъчен протеин изолат, пектин, царевично нишесте, растителна мазнина (палма), калциев казеинат, средства против слепване (силициев диоксид), емулгатори (соев лецитин), растително масло (слънчоглед), фруктоза, рапично масло, ванилова захар, калиеви соли на фосфорната киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, сол (0,3%), аромат (ванилия, малини), L -карнитин-L-тартрат, L-лизин хидрохлорид, L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероилмоноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин

Шоколадово-малинов коктейл:

калциев казеинат, царевично нишесте, декстроза, соев протеин, парчета малина 4%, суроватъчен протеин, овесени влакна, какао на прах 3%, растително масло (слънчоглед), емулгатори (соев лецитин), калиеви соли на фосфорна киселина, аромат (бял шоколад, сметана), малини), противослепващи агенти (силициев диоксид), калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L-карнитин-L-тартарат, подсладители (сукралоза), сол, L-лизин хидрохлорид, L-аскорбинова киселина, желязна фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамониев мононитрат, хромово натриев пит биотин

Ягодово смути:

калциев казеинат, царевично нишесте, декстроза, соев протеин, 5% ягодови парченца, суроватъчен протеин, овесени влакна, ягодов аромат, растително масло (слънчоглед), емулгатори (соев лецитин), калиеви соли на фосфорна киселина, средства против слепване (силициев диоксид), калций, L-левцин, магнезиев оксид, L-карнитин-L-тартарат, подсладители (сукралоза), сол, L-лизин хидрохлорид, хранителен оцветител (Crimson), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, натриев селенат, бета-каротин, цинков оксид, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин, холекалциферол филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, натриев молибдат, хромен хлорид, калиев птероил моног