детето

Напоследък чуваме много за деца, които все още седят, напълняват, не спортуват. Наистина е?

Хиляди деца вече са преминали през спортните кръгове, организирани от Андреа Чвапкова в рамките на Beniklub, и през последните години тя си сътрудничи с десетки треньори. Това е и зад раждането на спортния тест, който може да подбере активността на детето не само според неговите физически, но и психически предпоставки. Можете също така да се срещате редовно в Кръга на Авион в Братислава, който ще се проведе тази година на 9 септември. Как той възприема детския спорт в Словакия и какво се е променило през последните години?

Всяко дете може да спортува

На първо място според нея е необходимо да се осъзнае, че всяко дете може да спортува. И не само може, но и трябва. Би било срамота да се каже „детето ми не се занимава със спорт“ и да се остави така. Физическата активност е важна за нейното развитие не само от физическа гледна точка. „Всяко дете се ражда с нужда да се движи, някои с по-малко, други с по-голямо. Когато не е изпълнено, може да се прояви в повишено недоволство, агресия, проблеми с концентрацията, ученето “, обяснява Андреа Чвапкова. „Освен това спортът развива и важни черти на волята - целенасоченост, издръжливост, отговорност, отборен дух, но и чувство за честна игра.“ Важно е, разбира се, детето да се наслаждава на заниманието, да се чувства щастливо от него . И няма значение дали е футбол, тенис, стрелба или голф.

Твърди градски деца?

Факт е, че планираното включване на спорта в живота е необходимо, особено за градските деца. Тези в провинцията все още са в по-добра форма. „Според опита на нашите треньори физическото ниво на децата е по-добро в по-малките градове и села. Отиват в гората, тичат по дворовете. Катеренето по дърветата е естествено за тях, а не за дете от жилищен комплекс. Следователно спортът също е по-лесен за учене. Първо трябва да се укрепите, изложите и след това да продължите да работите с улегнало дете, което живее заседнал живот. “Ситуацията в градовете също се подобри през последните години. Родителите придават все по-голяма тежест на движението и се опитват да водят потомството си към него. „Днешните първокурсници, второкласниците, ще бъдат по-добре от сегашните пети, шести. Информираността на родителите се увеличава, те се движат с тях от малки. Виждаме, че първокурсниците, възрастните хора се радват на движението, приемат го по-естествено. "

Намерете подходящия спорт за вашето дете!

В Avion на Братислава на 9 септември ще можете да се запознаете с двадесет различни хоби дейности в рамките на панаира на детските кръгове Krúžkobranie. Много от тях са фокусирани върху физическите дейности - можете да научите повече за курсовете по детска гимнастика, лека атлетика, танци, скачане, хандбал или детска аеробика. Вашето потомство ще може да изпробва някои от дейностите на собствената си кожа. Студентите, които вече са завършили курсовете, отново ще покажат какво са научили от тях. В същото време това е чудесна възможност да научите повече от обучителите за методологията на ринга, курса, местоположението или цената.

Трябва да се тренира цялото тяло

Имате ли вкъщи бъдещ първокурсник или второкласник? Според Андреа Чвапкова, гъвкавостта е най-подходяща за по-малките деца. „Правилната процедура за спортни деца под 9-годишна възраст е да завършат обща спортна подготовка. По време на него се докосват до различни спортове, пробват също флорбол, тенис и футбол. Трябва да има и спортни упражнения, изобилие от гимнастика, която укрепва цялото тяло, и игри за движение, които развиват социални връзки и работа в екип. Тази тенденция се популяризира и в чужбина. "

Дори ако родител или дете избере определен спорт в първия клас, е необходимо да се разбере дали тези елементи също са включени в обучението. Според опита на Андреа Чвапкова обаче това не се случва често в професионални клубове например. „Спортните клубове трябва да постигат резултати и целенасочено вървят в собствената си посока. Например футболистите искат да бъдат бързи, да вкарват голове, така че те предимно тренират краката си. Резултатът са деца, които имат силна долна част на тялото, но не знаят какво да правят с ръцете си. Те имат слаби бодли, по-лесно се нараняват при падания. “Ако обмисляте да регистрирате детето си в професионален клуб, определено си струва да попитате как изглеждат тренировките. Те също така трябва да включват компенсаторни упражнения, фокусирани върху игри, които са по-малко стресирани в дадено обучение.

Добрият треньор не трябва да бъде световен шампион

Ключовият момент по отношение на спорта често е личността на треньора. В идеалния случай той трябва да има специален подход към всяко дете, да може да мотивира или да похвали правилно и по-малко способните. Родителите понякога са прелъстени от известни имена, като шампиона на Словакия в спорта. Подобни успехи обаче не означават, че той ще може да работи с деца. Педагогическият талант, положителната мотивация и умението да ги слушате са важни, когато тренирате с тях. Подходящият треньор трябва също така да може да настрои обучението правилно за възрастта на своите наставлявани, да включва достатъчно инструменти, да измисли редица дейности и често да ги променя.

„Именно събития като„ Кръгът в Авион “са чудесна възможност да попитате за работата на треньор. Като родител се интересувайте как работите с деца. Как ги мотивира, когато например те казват, че вече не управляват, че не искат или отказват да слушат. Понякога са достатъчни две лоши думи, едно дете започва да се занимава със спорт и ще бъде много трудно да намери път обратно. "

Когато родителите изпълняват мечтите си.

Един от основните фактори за формиране на връзката на детето със спорта са родителите. Те трябва да обърнат особено внимание на осъществяването на собствените си амбиции и мечти чрез децата си. „Срещаме и родители, които например вече тласкат детските градини към лека атлетика, виждат шампиони в тях. Трудно ми е да разбера, че цялото обучение не може да се отнася само до лека атлетика, защото детето би се отегчило. Напротив, той трябва да се забавлява чрез спорт, не трябва да чувства, че тренира и тренира ", обяснява Андреа Чвапкова.

При избора на подходяща дейност трябва да се вземат предвид не само физическите, но и психическите предпоставки. Може би искате да имате Мартина Моравчова в мъжкото издание у дома. Ако обаче синът ви изрично е отбор за отборни спортове, вероятно няма да успеете. След година-две послушни тренировки, той закачва бански на пирон и отива в собствената си посока.

„Родителите трябва да се откажат от идеята, че на пет години детето ще започне да се занимава със спорт и ще бъде гениално в него. Тогава на тестовете идват деветгодишни деца, които преди са плували и са имали резултати, но изведнъж не им харесва. Когато разберем по време на тестването, че детето има предпоставките за флорбол, родителите не искат да го приемат. Те все още имат плуване в главите си. Те обаче трябва да осъзнаят, че детето им ще ги слуша до осем или девет години, но след това трябва да го слушат. "

Оставете детето на мира, изплаща се

Когато решите даден ринг, треньорът трябва да има вашето доверие. Контролът под формата на родители във фитнеса на пейката не е най-добрият. „Когато майка или баща седят на тренировка, детето е фокусирано психически върху него. Не е треньорът на шефа, а родителят - и в това е проблемът. Когато пускате деца във фитнеса, те тичат, скачат, развеселяват. Треньорът трябва да чуе свирката, че е казал нещо. Детето обаче възприема, че родителите не са казали нищо, за да може да продължи. Понякога има риск от нараняване, защото той не слуша какво се случва, а прави нещата наполовина. Накратко, имаме нужда треньорът да бъде най-висшият авторитет в момента, а не родителят. "

Правилната мотивация ще помогне

Особено децата, които нямат толкова топла връзка със спорта, може да се наложи да бъдат правилно мотивирани. Приятелите работят чудесно - когато децата отиват заедно в групата, те го преживяват, говорят за това. „На детето трябва да му се даде цел. Шансовете могат да бъдат сравнени с мач, например - дори боксьорът не се отказва толкова лесно и не напуска ринга преди мачът да приключи. Мотивацията може да бъде голям турнир, на който родителите също ще дойдат. Или някаква обща победа, нашите деца се състезаваха за торта и бяха изключително щастливи от нея. Похвалите от директорката също са нещо, което не обикалят всеки ден. Той също така ще бъде доволен и мотивиран да срещне спортна личност, на която се възхищава. “И, разбира се, всеки родител вероятно знае какво се отнася за детството му.