Закуската трябва да бъде оптималната част на детето да ходи на училище с определена енергийна база. Всяка пропусната закуска също причинява здравословни проблеми.

децата

Братислава, 6 октомври (TASR) - Децата не трябва да ходят на училище без закуска. Те са една от петте порции храна, от които детето се нуждае ежедневно, обясни днес Яна Хамаде, заместник главен хигиенист от Службата за обществено здраве на Словашката република. Тя припомни, че достъпът до закуска и хранителни навици зависи до голяма степен от семейството и родителите.

Всяка пропусната закуска причинява здравословни проблеми

"Закуската трябва да бъде оптималната част на детето да ходи на училище с определена енергийна база. Всяка пропусната закуска тогава причинява здравословни проблеми, децата са фокусирани, например дехидратирани, когато пият малко. Заяви Хамаде. Според нея не бива да забравяме за качествена десетка, която не трябва да е прекалено сладка. Поради това не препоръчва консумацията на сладки напитки и полу-напитки в десет.

Закуската не винаги може да бъде нещо разбираемо за децата, според проучване на проекта „Здравословно хранене Знам какво хранене“, което е част от глобалната детска здравна програма на Nestlé. Той е приложен през август 2017 г. върху извадка от 907 респонденти, които са родители на деца на възраст от осем до 11 години. Проучването показа, че около две трети от децата закусват всеки ден, като осем процента от децата изобщо не закусват. Най-честите причини са анорексия, отхвърляне или липса на време.

Повечето деца са свикнали с десятък в училище всеки ден и делът на децата, които не се напрягат, е минимален (1 процент), според проучването. Три четвърти от родителите вярват, че имат много добър преглед на навиците на децата си да закусват, докато десетият е малко по-малко (67 процента). Жените имат по-добър преглед на закуската и десетото си потомство от мъжете.

Подсладените напитки все още са популярни сред децата

Проучването също така картографира плодове и зеленчуци, като повечето деца (79 процента) ги консумират поне три до четири пъти седмично. По-малко задоволителни резултати бяха при консумацията на висококалорични храни и сладки напитки. Повечето деца консумират пържена или бърза храна поне веднъж седмично (76 процента) и честотата на тези храни се увеличава с намаляването на доходите на домакинството. Една четвърт от децата изобщо не консумират този тип диета. Подсладените напитки също са доста популярни сред децата, една четвърт от децата ги пият ежедневно, разкрива проучването.

Проектът „Знам какво иска да подкрепи здравословния начин на живот“, който се прилага в началните училища за втори път през тази учебна година. Професионалният партньор на проекта е Службата за обществено здраве на Словашката република, изпълнява се с препоръка на Министерството на образованието, науката, изследванията и спорта на Словашката република.

МИСЛЕТЕ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ В ФЕЙСБУК!