вечеря

Как да се храните правилно, за да дадете на децата правилната основа в живота и в тази посока?

Прочетете 6 точки, обобщени за вас от диетолог, MUDr. Katarína Vicianová, I. педиатрична клиника DFNsP и LFUK:

Как да научим детето да се храни правилно

1. Редно е, ако дете той не обядва самно той се храни с майка си или друг човек, който се грижи за него.

Той има пример за това как се държи лъжица, как се слага храна в устата. Че трябва да седне. Някои от нашите майки нямат време за това. Те поддържат тънка линия и не обядват с бебето.

2. Течностите трябва едногодишно дете получавате вече от чашата или чаша.

3. Важно е редовност във всичко, дори в яденето. Не трябва да се играе или разсейва при хранене. Е, има деца, които трябва да бъдат конфискувайте малко. От майка й обаче зависи да се справи и няма време за игра от яденето.

4. Някои семейства имат обратният проблем, защото има деца, които преяждат, защото трябва да се хранят с всеки, който се прибира, многократно.

5. Ти трябва коригирайте диетата като се придържат към редовността и определени интервали от време. Тя трябва да яде 5 - 6 пъти на ден. Наистина ще е нужно търпение. Не се страхувайте, че тя ще страда и ще бъде гладна.

6. Не замествайте твърдата храна с кърмене. Кърменето при по-големи деца, в зависимост от това кога питат, може да доведе до загуба на редовност в приема на твърда храна.