ефектът

Ефектът от наднорменото тегло и затлъстяването върху психиката на човека

Доказано е, че наднорменото тегло и затлъстяването са отговорни за редица физически заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, мускулно-скелетни нарушения и някои видове рак. Повишените телесни мазнини също имат голямо влияние върху психичното благосъстояние и психическото здраве.

От психологическа гледна точка затлъстяването е сложен проблем, при който е вярно, че някои психологически явления или психиатрични разстройства участват в развитието на затлъстяването, някои се дължат на това.

Психологически „рискови фактори“ за развитие на затлъстяване

Развитието на затлъстяването е комбинация от психосоциални, екологични, генетични и биологични фактори. Хората, които са диагностицирани с психично разстройство като депресия или тревожност, често изпитват затруднения при контролирането на приема на храна, липсва им физическа активност, но често приемат и лекарства, чийто страничен ефект е наддаването на тегло.

Ако затлъстяването вече се е развило, често срещан резултат е „омагьосан кръг“, където повишената тревожност или самота и други неприятни психологични състояния, свързани със затлъстяването, налагат още по-висок прием на храна, който може временно да облекчи психическия стрес, но само да изостри проблема.

Психологически последици от затлъстяването

От социологическа гледна точка затлъстяването в момента се възприема негативно. Голяма част от населението е на мнение, че хората със затлъстяване имат слаба воля, липса на мотивация и като цяло са отговорни за състоянието си.

Следователно те често биват неразбирани и изтласквани до маргините на обществото, понякога дори тормозени в училище или на работното място, което само умножава неприятните психологически проблеми, с които тези хора трябва да се справят ежедневно.

Затлъстелите хора също често страдат от липса на самочувствие и трудности при установяването на романтични отношения. Документирано е, че само малък процент от хората са доволни от голямото си тегло и са мързеливи да направят нещо по въпроса. По-голямата част от хората многократно се опитват да намалят теглото си.

Неуспешните опити за отслабване, които често водят до още повече килограми, отколкото преди началото на диетата, са много неприятни от психическа гледна точка. Следователно е необходимо да се намери програма за намаляване, която да е устойчива в дългосрочен план, да осигурява психическо благополучие по време на самото намаление и също така да минимизира риска от йо-йо ефекта. Такава програма е и диетата Profidiet. Повече информация и техническа помощ можете да намерите тук.