странични

Терминът зелен чай означава оригинална чаена напитка, приготвена от листата на чаено дърво, която има няколко положителни ефекти върху тялото. За разлика от други видове чай, този чай се приготвя без окисляване и ферментация, благодарение на което има много катехини.

Не само тези вещества, но и цялостният състав, допринася за факта, че има много положителни ефекти и ефекти върху загубата на тегло, налягането и в други области. Можете да го купите като насипен, но ако приготвянето му е трудно за вас, екстрактът му се използва и от различни капсули или хапчета за отслабване. Ако искате да знаете колко често да го пиете или да отговорите на други практически въпроси, прочетете.

Какво представлява зеленият чай, какъв е произходът му и как се проявява неговият дефицит?

Чаят е една от най-популярните напитки с естествен състав и в тази категория зеленият чай определено е най-добрият възможен избор. Това е традиционен китайски чай, който се приготвя от неокислени листа на чаено дърво и произхожда от Китай, където първите споменавания за пиенето му са на възраст над 5000 години. Оригиналът е с високо съдържание на катехини.

На тези вещества се приписват значителни антиоксидантни ефекти, както и противовъзпалителни и микробни ефекти. Освен това, разбира се, той съдържа и кофеин, теанин, витамин С, минерали, биофлавоноиди и други полезни вещества, които са в чая с много добро качество.

Зелен чай на прах 40%

  • Страхотен източник на биоактивни полифеноли, съдържание до 40%.
  • Идеален помощник за редукционни диети.
  • Източник на стимуланти (кофеин).
  • Без добавени вещества, багрила, вещества, консерванти и ГМО.

TEATOX - Вечерен чай за отслабване

  • ще ви помогне да освободите психическо и физическо напрежение
  • спомага за регенерирането на тялото и намалява безпокойството
  • укрепва имунитета ви, подпомага процеса на детоксикация

TEATOX - Ежедневен чай за отслабване

  • укрепва имунитета и насърчава загубата на тегло
  • помага за намаляване на стреса и помага срещу главоболие

Липсата на тези вещества има няколко отрицателни ефекти в организма:

Храносмилане и отделяне: Това е забавяне на метаболизма, недостатъчна конверсия на някои хранителни вещества, а също и проблеми с недостатъчното отделяне на отпадъчни продукти.

Жизненост: Липсата на витамини и стимуланти в зеления чай води до изтощение, умора и липса на енергия за физическа и умствена дейност.

Сърдечносъдова система: Това се дължи главно на влошаването на работата на сърцето, кръвоносните съдове и вените и влошаването на кръвообращението, особено по отношение на повишеното ниво на холестерол в кръвта.

Положителният ефект на зеления чай е по-широк и следователно трябва да се приема главно от:

  • хора, които имат проблеми с наднорменото тегло и лошия метаболизъм
  • всички, които искат да действат превантивно, за да намалят риска от тумори
  • както мъже, така и жени, които искат да подобрят вродения си имунитет
  • тези, които искат да подобрят функционирането на сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението

НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ И ПРЕДОЗИРАНЕ

Подобно на други билки, зеленият чай може да предизвика някои странични ефекти, особено ако е свръх или прекалено. Тези неблагоприятни ефекти включват раздразнителност, хиперактивност, аритмии, повишено кръвно налягане и прекомерно сърцебиене.

Ресурси, препоръчителна дневна доза и използване на зелен чай

Що се отнася до зеления чай, възможността за неговата консумация и прием на положителните вещества, съдържащи се в него, включва няколко форми и форми. Някои са максимално естествени, особено когато става въпрос за чай или готов чай, други са под формата на готови препарати.

Изборът е относително широк и асортиментът включва следните опции:

Чай: Зеленият чай се консумира най-естествено под формата на чай, т.е. натрошено сухо вещество. Тук можете да закупите порционен чай и тегло на чай за опаковка.

Хапчета и капсули: По отношение на формата на готови за употреба добавки, пероралните таблетки и капсули са най-използвани, независимо дали става въпрос за подкрепа при упражнения или ефект върху загубата на тегло.

Ефервесцентни таблетки: Ефервесцентните таблетки също са относително добре позната форма, при която зеленият чай се комбинира с някои витамини и минерали за тяхното общо допълване.

Напитки: Последната форма на зелен чай са напитките. Те обикновено съдържат различни аминокиселини и служат за поддържане на физическото представяне на спортистите при упражнения.

Когато става въпрос за ядене на зелен чай, изпълнете следните стъпки:

  • Пийте не повече от 3 чая на ден, за поливане използвайте вода до 80 градуса по Целзий
  • за хранителни добавки, следвайте препоръките на производителя
  • Не използвайте продуктите вечер и преди лягане, те могат да причинят безсъние
  • не консумирайте сухо вещество в обем над 10 g на ден, тогава това вече има отрицателни ефекти

Ефекти и какво помага зеленият чай

Ако консумирате редовно зелен чай, или в сурова форма на чай, или под формата на готови препарати и хранителни добавки, можете, благодарение на много положителния му състав, да повлияете на няколко области от функционирането на организма.

За здравето и общото състояние на организма, зеленият чай има следните ефекти:

Подпомагат изгарянето на мазнини

Един от най-използваните ефекти на зеления чай е неговият ефект върху метаболизма, храносмилането и изгарянето на мазнините. Благодарение на съдържанието на катехин, той има значителни стимулиращи ефекти в тази област и освен това спомага за подобряване на състоянието на черния дроб и дехидратация на тялото.

Психично насърчение

Ако търсите стимулираща напитка, която да е здравословна и същевременно да стимулира тялото и ума едновременно, това предлага зеленият чай. Можете да го използвате за подобряване на концентрацията, за повишаване на общата умствена жизненост, за потискане на депресията, нервността и за облекчаване на стреса.

Влияние върху сърдечно-съдовата система

Ако имате риск от високо кръвно налягане или проблеми с кръвоносните съдове и вените, зеленият чай също може да ви помогне в тази област. Също така намалява риска от инфаркт и инсулт, намалява съсирването на кръвта, подобрява кръвообращението и понижава холестерола в кръвта.

Превантивни ефекти

Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти, зеленият чай помага за намаляване на ефекта на свободните радикали в организма и това носи със себе си няколко положителни, поддържащи и превантивни ефекти. Става въпрос за намаляване на риска от някои тумори и предотвратяване на нервни заболявания.

Защита и имунитет

Много важен ефект на зеления чай е неговият ефект върху цялостната защита. Благодарение на съдържанието на катехини, витамини и други вещества, зеленият чай помага за подобряване на имунния отговор и в същото време има антибактериален, антивирусен и стерилизиращ ефект.

Други влияния и ефекти

Що се отнася до допълнителните ефекти на зеления чай, той помага за регулиране на нивата на глюкозата при хора с диабет, намалява риска от кариес, забавя стареенето на кожата, помага при болка, укрепва костите, прочиства тялото и поддържа панкреаса.

МНОГО ЕФЕКТИВНО ОСВЕЖДАНЕ СЪЩО ЛЯТО

Зеленият чай в класическата му форма е топла напитка, но през летните жеги можете да го пиете хладка и тогава той има отлични освежаващи ефекти. Помага за укрепване на тялото в жегата, потиска повишеното чувство на жажда и действа срещу изпотяване.

Най-важните въпроси, свързани със зеления чай

Що се отнася до практическото използване и пиене на зелен чай, освен теоретичния състав на хранителните добавки и някои от неговите ефекти, са важни и няколко практически теми и въпроси, свързани с него. На практика това означава например въпроси, свързани с неговото приготвяне, възможни рискове под формата на взаимодействия или използването на чай в конкретни ситуации.

Най-важните въпроси и въпроси са:

Има някои правила за приготвяне на зелен чай у дома?

Тук важат сходни принципи, както за другите чайове и тяхното приготвяне. На първо място, не изливайте вряла вода в сухо вещество или порционни торбички, но също така обърнете внимание на времето на инфузията. Ако не искате чаят да е прекалено горещ, времето не трябва да надвишава 3 минути.

Какви са взаимодействията му с лекарства и хранителни добавки?

По принцип, ако приемате лекарства за диабет, хипертония или съсирване на кръвта, зеленият чай може да повлияе негативно на тяхната ефективност и ефект върху тялото ви. Що се отнася до хранителните добавки, избягвайте да комбинирате зеления чай с тези, които съдържат кофеин.

Кои групи хора не могат да консумират зелен чай?

Да, неговата консумация или прием под формата на добавки може да бъде рисковано за няколко заболявания. Хората със стомашна киселина, хора с хипогликемия, хора с хиперфункция на щитовидната жлеза и такива с проблеми със сърдечния ритъм трябва да бъдат внимателни.

Зеленият чай може да се пие и по време на бременност и кърмене?

Много чайове са полезни при бременност, но зеленият чай не е така. Тъй като съдържа също кофеин и други стимуланти, може да бъде рисковано през цялата бременност, включително преди раждането. Не се препоръчва дори след него.

Хранителни добавки и препарати, съдържащи зелен чай

Зеленият чай може да се купи под формата на чай, но също така и под формата на готови продукти. Това могат да бъдат хранителни добавки и продукти за укрепване на здравето, но също и такива, които са специализирани и имат по-широк състав, включително различни витамини и други микроелементи.

Що се отнася до избора на най-често срещаните видове, са налични следните:

Офертата включва орални таблетки, ефервесцентни таблетки, капсули, чайове за приготвяне на чай, но също така и готови напитки, които съдържат екстракти, екстракти и екстракти от зелен чай

По отношение на ползите или характеристиките на тези продукти, най-важните са:

  • естествен състав, който позволява безпроблемна употреба без рискове
  • покупка, която не се ограничава до рецепта или преглед от лекар
  • възможността за по-дългосрочно дозиране и комбинация от няколко форми

Независимо дали посягате към чайове, продукти за отслабване, добавки с обща жизненост или продукти за спорт и фитнес, не е нужно да се притеснявате за някакви по-сериозни странични ефекти или противопоказания, когато го приемате. Разбира се, преди да използвате за първи път, по-добре е първо да прочетете листовката от производителя.

Зелен чай на прах 40%

  • Страхотен източник на биоактивни полифеноли, съдържание до 40%.
  • Идеален помощник за редукционни диети.
  • Източник на стимуланти (кофеин).
  • Без добавени вещества, багрила, вещества, консерванти и ГМО.

TEATOX - Вечерен чай за отслабване

  • ще ви помогне да освободите психическо и физическо напрежение
  • спомага за регенерирането на тялото и намалява безпокойството
  • укрепва имунитета ви, подпомага процеса на детоксикация

TEATOX - Ежедневен чай за отслабване

  • укрепва имунитета и насърчава загубата на тегло
  • помага за намаляване на стреса и помага срещу главоболие

Що се отнася до отделните видове, зеленият чай най-често се използва като порционно сухо вещество в инфузионните торбички или като рохкава и смачкана смес. По този начин можете да го купите и след това да приготвите чай или отвара от него у дома. Предлагат се и готови продукти.

Тук можете да избирате от общи добавки под формата на ефервесцентни таблетки и таблетки за укрепване на здравето, които включват например витамин Е или селен или специализирани препарати. Това могат да бъдат спортни напитки или капсули за повишаване на физическата работоспособност, но също така и продукти, предназначени за отслабване, където зеленият чай се използва заедно с други билкови екстракти.

Как и къде да купя хранителни добавки и препарати, съдържащи зелен чай

Можете лесно да закупите всички споменати видове препарати и продукти без рецепта и следователно не само при операции с камъни, но и онлайн. Имате специализиран електронен магазин за фитнес продукти и онлайн аптеки за хранителни добавки.

Последният вариант в частност носи няколко практически предимства:

  • това е просто, тъй като е достатъчно да имате компютър или мобилен телефон за поръчка
  • спестявате не само от самите продукти, но и от доставката
  • имате по-голям асортимент, особено в аптеките от този тип
  • можете да плащате не само в брой, но и безкасово и през интернет

Пазаруването в онлайн аптеките много прилича на поръчка в електронен магазин, което означава, че за няколко минути и кликвания можете да поставите всичко необходимо в онлайн количката, да попълните условията за доставка, да изберете вида на плащане и след това просто да изчакате доставка до дома.

Зелен чай на прах 40%

  • Страхотен източник на биоактивни полифеноли, съдържание до 40%.
  • Идеален помощник за редукционни диети.
  • Източник на стимуланти (кофеин).
  • Без добавени вещества, багрила, вещества, консерванти и ГМО.

TEATOX - Вечерен чай за отслабване

  • ще ви помогне да освободите психическо и физическо напрежение
  • спомага за регенерирането на тялото и намалява безпокойството
  • укрепва имунитета ви, подпомага процеса на детоксикация

TEATOX - Ежедневен чай за отслабване

  • укрепва имунитета и насърчава загубата на тегло
  • помага за намаляване на стреса и помага срещу главоболие

В допълнение към по-широката гама и повече продукти, по-известните и по-добри онлайн аптеки имат и по-добро обслужване на клиентите на склад. На практика това означава повече възможности за плащане, включително плащане с карта, по-бърза доставка в рамките на 24 или 48 часа, по-лесна поръчка без забавяне на регистрацията и в същото време различни финансови и нефинансови ползи за лоялност.