Йодът е микроелемент, необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза, които играят ключова роля в регулирането на енергийния метаболизъм. Йодът играе важна и незаменима роля в производството на хормони на щитовидната жлеза, които контролират във всяка клетка на нашето тяло превръщането на основните хранителни вещества в достатъчно енергия за растежа, съществуването и функционирането му, така че те са и един от основните фактори, необходими за нормалното развитие на мозъка.

Достатъчен йод за организма е необходим, особено за бебето по време на вътрематочно развитие, за бебето след раждането до три години, след това през юношеството, по време на бременност и за кърмещи жени.

плодовитостта

Щитовидната жлеза с право се нарича порта на здравето. Той претърпява сложни процеси, които водят до производството на хормоните тетрайодтиронин Т4 и трийодтиронин Т3 и тяхното освобождаване в циркулацията. Въпреки това, при липса на йод, щитовидната жлеза не е в състояние да произвежда тези хормони.

Щитовидната жлеза причинява ниски базални температури, необичайно дълги цикли, ановулаторни цикли, продължителна поява на по-плодородна слуз, обилна менструация, необяснимо безплодие, спонтанен аборт или ниско сексуално желание, когато има недостиг на хормони или не се стимулира от тъкани с хормони.

Повишената функция на щитовидната жлеза също причинява безплодие, но е по-рядко от намалената функция на щитовидната жлеза. Всяко изместване от нормалната функция на щитовидната жлеза е тясно свързано с промяна в плодовитостта.

Бременност

Недостатъчна лутеална фаза

Ако хормоните ви не работят достатъчно добре, лутеалната фаза може да е кратка или да имате зацапване преди менструация, леко повишаване на базалната температура, проблеми със слузта (малко или много), амоний или необяснимо безплодие.

Нередовната менструация или дори диагностицираното безплодие могат да бъдат свързани - независимо дали кърмите или вече имате менструация - с проява на прекомерна секреция на пролактин - което се проявява с нарушение на лутеалната фаза. Изключение правят жените в преход, където кратката лутеална фаза е естествена част от промените в плодовитостта.

Йодният дефицит причинява появата на нови цивилизационни заболявания или умствена изостаналост при децата. По време на бременност това означава сериозна заплаха за развитието на мозъка и централната нервна система за нероденото дете, което вече не може да бъде отстранено през следващия период от живота. Йодният дефицит причинява и обучителни увреждания при деца, умора, нарушена концентрация, забавени рефлекси, намален коефициент на интелигентност, отслабена имунна система, развитие на някои видове рак и тумори, намалени нива на хемоглобин в кръвта - анемия, бронхит, депресия и вътрешно безпокойство, в цикъл на менструални нарушения при жени, проблеми с бременността до безплодие.

При мъжете недостигът на йод причинява нарушения на плодовитостта, наддаване на тегло, при жени особено по време на менопаузата, нарушения на сексуалното развитие, студ в крайниците, мускулни болки и спазми, чупливи нокти, косопад, подуване, напр. в областта на очите, суха кожа и запек.

Особено опасен е тежкият йоден дефицит по време на бременност и в ранните етапи от живота на детето, който може да доведе до сериозни и трайни увреждания на развитието на централната нервна система - кретинизъм. Дори по-ниската степен на йоден дефицит в тялото на майката и ранното детство влияе негативно на правилното психическо и физическо развитие с последващи проблеми в ученето и разбирането, с възможно намаляване на интелигентността. Дефицитът на йод също причинява загуба на слуха.

+ Йодът допринася за правилната функция на нервната система и правилното производство на хормони на щитовидната жлеза, които засягат редица ключови процеси в тялото ни. Основният градивен елемент на хормоните на щитовидната жлеза е йодът, чийто дефицит може да повлияе неблагоприятно на функцията на щитовидната жлеза.

+ Бременните жени се нуждаят от значително повече йод в диетата си, отколкото останалата част от населението. Препоръчителната дневна доза йод за популацията е 150 микрограма на ден. При бременни и кърмещи жени дневният прием на йод трябва да се увеличи със 100 - 150 микрограма на ден. Минималното изискване се увеличава до 250 микрограма на ден. Тиреоидните хормони, в които е включен йодът, са от съществено значение за развитието на организма от ранен вътрематочен стадий.

+ Йодът е движещата сила на тази ендокринна жлеза, която играе решаваща роля за правилното развитие на мозъчната тъкан на плода дори в детска възраст. Феталната щитовидна жлеза се развива от 12-та седмица на бременността и от 16-та седмица на бременността започва да произвежда свои собствени хормони. Ето защо е важно майката да има достатъчно йод през първите седмици на бременността. По време на бременността бебето е напълно зависимо от доставката на йод от майката и това важи и при пълно кърмене. Освен това щитовидната жлеза допринася за нормалния растеж, физическото развитие и пубертета. При жените влияе върху плодовитостта.

Службата за обществено здраве на Словашката република публикува препоръчани хранителни ползи за населението на Словашката република, които потвърждават необходимостта от йод за всички възрастови групи от населението, включително деца от раждането. Повишен прием на йод се препоръчва за бременни жени.