Ивета Хрикова 11 януари 2020 г. Превенция
(Снимка източник: AdobeStock.com)
Човечеството векове копнее за медицина спрете стареенето.
Бихме искали не само да живеем по-дълго, но и изглеждат млади.
Един от първите признаци на стареене са сиво.
Веднага след като се появят, ние ги опитваме наслагване с цвят, за да не ни напомнят за следващите години.
Защо косата посивява?
Можем да го предотвратим?
Как да намалите сивата скала?
Как се образуват сиви?
Основата на човешката коса всъщност има бял цвят. В корените на косата обаче има пигмент меланин, което определя крайния нюанс. Така че, ако имате повече меланин в тялото си, косата ви ще бъде тъмна - наситено кафяв или черен. Ако имате по-малко, вие сте сред блондинки.
Когато с нарастващите години нивото на меланин намалява, косата започва да побелява. Косата е сива веднага след поникването, не е вярно, че по този начин вече израсналата коса би променила цвета си.
И за да бъдем напълно точни - това, което възприемаме като сиво, е просто смес от няколко нюанса, които изглеждат за очите ни като сиви, бели или сребристи.
Сива коса при деца и младежи
Най-рано след петдесетгодишна възраст има по-ниско производство на меланин, но също така по-млади хора, до края Бебета може да имат сива коса. В този случай говорим за преждевременно посивяване, което е следствие здравословни проблеми или недостиг на витамини.
Защо имаме сиви преждевременно?
- Недостиг на витамин В12 - Ако ви липсва витамин В12 за дълго време, това може да доведе до намалено производство на меланин. Ако не сте усвоили витамин В 12, говорете с Вашия лекар.
- Недостиг на витамин D3 - Недостигът възниква, когато липсва слънце. Намаленото производство на витамин D 3 също влияе върху производството на тестостерон, което се проявява с преждевременно побеляване или загуба на коса.
- Анемия - поради липса на желязо в организма. Тези, които имат малко желязо, губят цялостния си пигмент, който не се вижда само на косата им.
- Сърдечно-съдови заболявания - сърдечните заболявания не са основната причина за побеляване на косата, но в комбинация с други фактори те могат да повлияят на производството на меланин.
- Нарушения на щитовидната жлеза - пигментацията също се намалява от хормонални промени. Ако имате нелекувано разстройство на щитовидната жлеза, ще забележите качеството на косата си, като в същото време могат да се появят първите сиви.
- Витилиго - загуба на пигмент върху кожата, с течение на времето се отразява и на косата. Хората с витилиго имат по-висок риск от преждевременно посивяване.
- Менопауза - много проблемен период за жените, защото настъпват хормонални промени, които обикновено отслабват производството на меланин и "стартират" посивяване.
Генетиката играе най-голяма роля
Учените потвърждават, че генетиката играе основна роля в побеляването на косата. Ако имаше един от родителите или баба и дядо преждевременно побеляла коса, най-вероятно това ще се случи и на вас.
Това правило важи и за пола - ако скоро е имал побеляла коса баща, може да му се случи и на него дъщеря. До известна степен ще го забавите, като използвате липсващите витамини, но няма да спрете напълно изчезването на меланин.
Прочетете също:
Което помага на сивите?
Можете да спрете образуването на сива скала само ако зад него има здравословни проблеми, като напр нарушения на щитовидната жлеза, анемия, или липсващи витамини. Що се отнася до генетичните фактори, приемът на минерали и витамини само ще забави посивяването.
Ако не искате да си съсипете косата с боядисване, опитайте един от триковете на баба. Те обикновено се основават на изплакване на косата в хранителни стоки, които имат леки оцветяващи ефекти. Препоръчително е черен чай, отвара от ядки или мъдрец.
Хена ще помогне на първите сиви
Първата помощ за първите сиви обикновено е химическо боядисване. Но ако все още не сте използвали боята, избягвайте я за известно време. Предпочитайте естествен начин на боядисване - кокошка.
Предимството на къната е, че тя не нарушава структурата на косата, а в същото време я подхранва. Боядисването не трае дълго, но тъй като е така 100% естествена процедура, можете да го използвате Веднъж месечно.
Можете да закупите в магазините прах подходящия нюанс, с който се смесвате с вода. Нанесете готовата каша на главата си, сякаш си придавате класически фризьорски цвят.
Инструкциите ще бъдат написани след колко минути къна трябва да се изплакне. Резултатът от оцветяването ще бъде по-естествен нюанс, но също приятен блясък.
Хена е декоративен храст, който расте предимно в тропическите райони. На храста са разположени разноцветни цветя, които се използват за създаване на получената сянка.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Предотвратяване на посивяване
- Не осветявайте косата си и не използвайте пероксидни продукти - нарушават образуването на пигменти.
- Яжте разнообразна диета. Не забравяйте да B12, които получавате от месо, млечни продукти и яйца.
- Наслади се биотин (витамин В 7) а цинк - съдържа се в червеното месо и птици, бобовите растения, тиквените семки, стридите.
- Ако сте вегетарианец, яжте повече ферментирали храни и от време на време имат прясна мая.
- Движете се редовно - спортувайте на чист въздух, така че имате достатъчно витамин D от слънцето.
- Спри да пушиш, защото никотинът намалява производството на меланин.
- Използвайте качествена натурална козметика. По-добре не спестявайте тук - можете да повредите косата си с евтини продукти.
Най-големите митове за сивите
Със сигурност вече сте получили информация, че сте не трябва да се изтегляте първата сива коса, защото изведнъж щяха да се появят още много. Всъщност това е подвеждащо впечатление - ще започнете от този момент наблюдавайте повече а търсене в сивата скала. Следователно ще ви се струва, че имате твърде много на главата си.
Също така е подвеждащо, че лицето може да бъде напълно сиво в процеса няколко седмици - например след голям стрес или трагично събитие в живота. Косата ни е сива постепенно, ние просто не го забелязахме дотогава.
Вярно е, че някой може да побелее „от година на година“, но със сигурност не след няколко седмици.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Стрес и сиви
Големият стрес може да повлияе на качеството кожата или нокти, но по никакъв начин не променя цвета на косата. Сиви Те не са свързан с нашите психични промени, това обикновено е комбинация от няколко здравословни проблема. По-скоро се стресирайте от косата си те изпадат, преди да сеят.
Понякога спираме да побеляваме?
В момента няколко научни проекта работят върху разработването на лекарства, които биха забавен или напълно спря сива формация. Експертите вече са убедени в това след няколко години сивите стават в миналото. Ключът към този успех ще бъде контролирано възстановяване на меланин. Така че нека почакаме.
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.