В Скандинавия мнозина приемат редовно гладуване, доброволно гладуване и просто пиене на течности като нещо естествено като миене или миене на зъбите. Според
10 март 2000 г. в 0:00 Soňa MAKAROVÁ
За лекарите това „лечение на гладно“ е основната заслуга на факта, че северняците имат най-малко проблеми с наднорменото тегло сред развитите европейски страни. Най-лошите са англичаните и руснаците, след това французите, чехите и сме някъде по средата и може би скоро ще се присъединим към това трио.
Според изследванията гладуването има значителен детоксикиращ ефект върху организма. Той помага на тялото да се отърве от вредните вещества от неподходяща диета, а също и от излишък на калории. В развитите страни се провеждат кампании срещу ненужното преяждане и по този начин инфарктите. Тялото не е готово за ежедневно хранене, претоварените органи не са достатъчни за обработка на храната и тяхната функционалност намалява. Последиците ще се проявят след много време, след години, а след това е твърде късно.
Опитах такава гладна стачка в понеделник, когато след уикенда човек наистина е пълен с всичко, защото в събота и неделя готви като дървосекач. Дори да готвите дори по-малко, след тези два дни ядете повече, отколкото през останалите дни от седмицата. Следователно тялото трябва да се отърве от излишъка в понеделник. Тъй като тялото не е свикнало да пости, целодневното гладуване не е приятно. Може да издържи, защото пиете вода - три до четири литра. Необходими са четири понеделника, за да може тялото да свикне с гладната стачка. След това главата боли малко, чувствате се така, сякаш имате леко стомашно разстройство, но това е моментно и може да бъде преодоляно. Следващите понеделници вече са нормални. Водата може да бъде заменена с плодов чай, а не билков, ефектите от който не знаем. Резултатът от гладуването в понеделник наистина ще се изплати. (Не е задължително да е понеделник, някой харесва друг ден според начина на живот и дните, когато консумацията на храна е най-голяма).
Великите пости не са били нови от древни времена. Поддържането на физическо и психическо здраве чрез перфектна система на пост е включило всички широко разпространени религии в образованието на вярващите - будизма и индуизма, както и християнството. Четиридесетдневният пост преди Великден беше вид пролетно прочистване след дълга зима с тежка диета. Освен това той беше допълнен от Великите пости петък и Коледа. Мюсюлманите имат своя Рамадан, който пада на Луната, в който според легендата се е появил Коранът. Според това, което съм срещал в Северна Африка, това бързо е само половината от това. Не само през деня и след залез слънце можете да се отдадете на онова, за което жадува гърлото ви, докато не се спука. Такова нощно преяждане на десетки хиляди мюсюлмани ще попадне в болница. Виждам аналогията в нощните атаки срещу хладилници и тяхното грабеж, което много от нас правят редовно. Опитайте да постите за водата! Необходима е твърда воля за преодоляване на първоначалните трудности, но такова лечение работи.
Прочетете най-важните новини от източната част на Словакия на Korzar.sme.sk.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.