Ако сте решили да започнете краткосрочна или дългосрочна детоксикация на тялото си, трябва да се подготвите старателно за този процес. Правилно избраната детоксикация е гаранция за успех и път към по-здравословен и щастлив живот. Това обаче трябва да бъде част от всяко лечение за детоксикация подходящо адаптирана диета - т.нар детоксикираща "диета", което ще подкрепи ефектите от целия процес на детоксикация.

който

Детоксикиращо диетата е диета с високо съдържание на детоксикиращи и хранителни храни, което ще помогне на тялото ви да „изтича“ и ефективно да елиминира всички установени токсини. Периодът на това почистване зависи само от вас. Целта е да помогнете на тялото си да се отърве от натрупаните в него токсини през последните дни, седмици, месеци или дори години.

„Трябва да бъде създадено добро лечение за детоксикация, за да се осигури снабдяването с всички необходими хранителни вещества, особено за регенерацията на черния дроб и храносмилателния тракт. С подходяща диета нашите вътрешни органи могат да бъдат мобилизирани по-ефективно, като елиминират всички складирани токсини, които ни карат да затлъстяваме, болни и уморени. "

Детоксикиращи храни

Тъй като детоксикацията днес е гореща тема, е необходимо да се ориентирате в различните предлагани методи и да изберете най-подходящия за себе си. Основният стълб обаче е да адаптирате хранителните си навици към това прочистващо лечение.

"Включването на храни за детоксикация в диетата насърчава детоксикацията и увеличава нейното въздействие върху тялото."

Така че кои храни определено не трябва да липсват в нашата детокс диета?

Ако включите тези храни в диетата си по време на лечението с детокс, можете да бъдете сигурни, че ще осигурите на тялото си всички необходими хранителни вещества, от които се нуждае за естествена детоксикация.!

Какво се случва с тялото ни, ако му дадете диета, богата на всички необходими хранителни вещества по време на детоксикационно лечение:

  • Повече енергия в тялото
  • Намаляване на емоционалното напрежение
  • Екскреция на токсини от тялото
  • Помощ за отслабване
  • Укрепване на имунната система
  • По-добър външен вид на кожата
  • По-здравословен сън
  • Повишена мозъчна активност
  • Забавяне на стареенето
  • Насърчаване на дългосрочен и здравословен начин на живот

Най-добрите начини за правилна детоксикация на тялото:

  • Консумирайте редовно хранителни храни за детоксикация.
  • Упражнявайте се всеки ден!
  • Увеличете приема на вода.
  • Опитайте домашни детокс сокове.
  • Увеличете приема на фибри.
  • Яжте повече плодове и зеленчуци!
  • Вземете подходящи хранителни добавки.
  • Избягвайте стреса
  • Пази се

Неподходящи начини за детоксикация на тялото ви:

  • Течно и продължително гладуване без медицинско наблюдение
  • Опаковани детокс чайове
  • Екзорсисти
  • Замяна на разнообразна диета с хранителни добавки и напитки "чудо"