В допълнение към токсичния аспартам в дъвките, който се счита за основен фактор за заболявания като диабет, астма и затлъстяване, всяко внимателно око ще забележи и изречение за т.нар. слабителни ефекти. Дори други сладкиши, витаминни добавки и лекарства имат това предупреждение при превишаване на препоръчителните дози. Много хора не знаят за какво става въпрос, слабителните ефекти се бъркат с дума, която нарича чувството за щастие. Затова те пренебрегват изречението и се отдават на вкуса на дъвка или сладкиши. Какво всъщност означават слабителните ефекти?

наистина

Какво означава - слабително действие?

Много години много хора живеят във факта, че етикетът, който говори за слабителни ефекти, е напълно безвреден. Слабителният ефект обаче е на словашки "слабително". Ако имате повече сладки наведнъж, действието на вещества в организма в повече от разумни количества може да доведе до преувеличение.

Това важи особено за тези, които нямат добър метаболизъм и храносмилане. Те могат да имат проблеми с храносмилането много лесно, освен това, слабителните симптоми могат да се проявят много по-рано. За някои по-издръжливи хора същата сума може изобщо да не се появи. Това зависи не само от броя, но и от няколко фактора, включително здравословното състояние на човека.

Във всеки случай не се препоръчва да се рискува и надвишава препоръчаното количество. Всичко в умерени количества в този случай е двойно вярно.

Какво всичко има слабително действие върху тялото ни?

Дъвка

На пазара има няколкостотин дъвки, популярни са дражетата, но също и филийки. На опаковката пише, че консумирането на повече дъвки има слабително действие. Това означава, че две сдъвкани опаковки дъвка за 20 минути всъщност носят ефекта, за който говорим.

Лекарите дори предупреждават, че големи количества дъвки могат да доведат до тежка диария. Според тях причината е сорбитол, подсладител, използван в дъвките и сладкарските изделия, който действа слабително. Дори германските учени са съгласни, че дъвченето на дъвка може да стои зад стомашните проблеми. Сорбитолът се съдържа и в круши, сливи, кайсии и праскови.

Сладкарски изделия

Смукащи бонбони, палки, изкуствено оцветени тъкани. Цялото количество химия, която придава на сладките сладък вкус, гама от цветове и аромати - всичко в по-голямо количество има слабително действие. Родителите, чиито деца обичат да се отдават на много сладки наведнъж, знаят за това, особено когато става въпрос за Свети Никола, а в САЩ е Хелоуин.

Ефервесцентни хапчета

Повече от две напитки от ефервесцентни таблетки са ви карали след пиене? Нищо чудно, тъй като виновни са техните слабителни ефекти. Някои дори усещат болки в корема, дори когато още не са допили първата си чаша.

Витамини

Слабително действие имат и смучещите таблетки витамин С. По време на първата доза те не само увреждат зъбите ви, но и наистина могат да ви надвият. Много подобни таблетки също имат отрицателен ефект върху храносмилателния тракт. Затова не се опитвайте да добавяте 5 таблетки витамин С една към друга за няколко минути!

Лекарства

Имате ли болки в корема, диария и припадък? Вероятно сте прекалили с приемането на лекарства, които имат слабително действие. За разлика от сладките обаче, те имат страничните ефекти, винаги посочени в листовките.

Неправилен микс от ястия

Просто изпийте колбаса с мляко и ябълково пюре и веднага ще изтичате до тоалетната. Най-често срещаната е комбинация от плодове - голяма доза череши или ябълки и вода или друга течност.

Какво да направите, ако сте "преувеличени"?

Ако имате проблеми със стомаха и често ходите до тоалетна, може да се почувствате слаби. Освен това сте дехидратирани, защото тялото ви е загубило вода. Затова не забравяйте да пиете много. Не се опитвайте обаче незабавно да премахнете неприятните симптоми и допинга с хапчета, полезни за диария. По този начин само бихте удължили присъствието на вредни вещества в червата.

За да избегнете неприятна ситуация някъде по пътя, където е трудно да намерите тоалетна, не прекалявайте с много. Важно е да познавате мира.