Ден, прекаран под завивката, когато сте поразен от болест, може да не е най-добрата идея. Всъщност здравето ви може да се влоши! Експерт предупреждава защо болен човек трябва да избягва леглото.

като

Леглото като предател на здравето

Когато живакът на термометрите се повиши до 38 градуса по Целзий, ние автоматично го насочваме към спалнята. Болестта трябва да се излекува, нали? Така че сме привързани към леглото и пием горещ чай. Разчитаме на онези досадни вируси да изчезнат скоро и отново ще се почувстваме във форма. За съжаление този често срещан начин за излекуване може да не ви излекува. Напротив! Последиците от лежането в леглото могат да бъдат неприятни.Има риск от здравословни проблеми!

Дори много хора да действат инстинктивно за настинка или друг вирус и автоматично да си починат веднага, ще се случи обратното! Те не лекуват, но са свързани с нови здравословни проблеми, както посочва д-р. Erich P Voigst, доктор по медицина, лекар по уши, нос и гърло. Така че леглото не трябва да бъде вашето спасяване в този случай!

Каква заплаха?

Практикуващият не препоръчва повишена физическа активност за пациенти под формата на бягане или страдание във фитнеса, но от друга страна "ако казвате почивка, това не означава автоматично, че трябва да сте вързани за леглоЛежането в леглото през целия ден може да доведе до допълнителни проблеми.

„Когато сте настинка, ще кашляте гъста слуз. Ако лежите в леглото и не се движите, слузта лесно може да се натрупа в гърдите ви и да доведе до бронхит или пневмония. И когато дишаме неправилно и не се движим, дробовете ни може да не функционират както трябва. Резултатът е ателектаза и натрупване на течности в белите дробове или пневмония “, обяснява лекарят.

Но това не е всичко! Ако не се движите през целия ден, това може да отскочи от краката ви под формата на кръвни съсиреци.

"Движете се из апартамента нормално, ако сте настинка или сте били съборени от друг вирус, но не трябва да сте в леглото. Не бива да ходите и на фитнес", заключи експертът.

По-различно е обаче при по-сериозно заболяване, при които живакът на термометъра скача над 39 градуса по Целзий. Тогава е най-добре да легнете. Друга възможност е да се консултирате с Вашия лекар, който знае най-добре какво да прави, ако страдате от заболяването.