Диетолог ни шокира с твърдението си, че в крайна сметка не винаги зависи от това какво ядем. Какво пием също е важно. Ако искате да свалите няколко килограма, не става въпрос само за вода. Има много напитки, които могат да ви помогнат значително и видимо в тази битка.
Днес ще приготвим джинджифилова напитка, която е не само ефективна, но и вкусна и ще стопли цялото ви тяло тази зима.
pixabay.com
Тази напитка е известна от древни времена. Джинджифилът съдържа много активни съставки, които стимулират метаболитните процеси в тялото и по този начин помагат при отслабване, ускоряват изгарянето, а също и кръвообращението. В същото време те са противовъзпалителни вещества, които също могат да се справят с инфекцията и да подпомогнат дейността на червата.
Ще ни трябва:
за шепа листа от прясна мента
Приближаване:
Почистваме джинджифила и го слагаме заедно с ментата в миксер, където го смесваме в каша. Добавете канела и гореща вода. Поставете цялата смес в тенджера и варете на слаб огън за около 30 минути. Оставете настрана и оставете да се охлади. Добавете сока от 1 грейпфрут и чаена лъжичка мед.
pixabay.com
Винаги пием тази напитка прясна и вечер, преди вечеря. Една чаша и следователно 200 мл ще бъдат достатъчни. Лечението трябва да продължи 7 дни и след това трябва да дадете на тялото почивка за още 7 дни. Ще видите първите резултати след първата седмица.