@tinkylinky здравей, в био магазините имат, а в супермаркетите имат пшеница

dukan

Знам, но живея на английски

днес направих "сладки" куршуми - 2 броя като тест, че това, което мога да очаквам,/трици, ниско. мляко, изкуствен подсладител и малко какао и ром. аромати и следователно нищо особено.

@tinkylinky аха, така че опитайте в био на английски. Със сигурност ще го намерите

@tesoro Здравейте, бихте ли ме уведомили откъде мога да си взема несмлени овесени трици? Аз съм от BA и в Avion в Bio те са само смлени и леля ми каза, че тогава люспите не се смилат.

Вече го намерих в мрежата и поръчах неземната.

Е, не ядох овесени трици и изобщо не намерих хляб с трици.

@sylvial трябва сам да си направиш хляб и да поръчаш трици от www.dukan shop.sk. PF 2012

@ 11danica11 Какво, намерих пшенични трици, така че ще бъде заместител.

Аз също съм в него! Поръчани трици и мляко на прах, останалото взех в магазина. Трябва да падна 5-6 кг в самолета. Очаквам с нетърпение да започна

@tinkylinky здравей, имаш книгата на английски?
Те имат трици или в DM, или в здравословна диета - там са наполовина по-евтини. В Чешката република струва 250 г 15 CZK (приблизително 0,6 EUR).

@tinkylinky Реагирах и дори не прочетох дискусията. едва сега прочетох, че вече сте го решили тук.

друг въпрос: какво е същото? той е в забранени храни. Дори не го намерих в речника.

@ 9ka вероятно ще бъде печатна грешка и трябва да е ориз.

Започвайки с новогодишния ангажимент, стискам палци и тръгваме. Имам 1-ви ден от първите две фази.Хладилникът е пълен с някои "хубави неща". Ако той искаше да се присъедини и моят човек, който щеше да има достатъчно вяра, щеше да е по-лесно, ако не трябваше да му приготвя специално ястие и ако той не дразнеше с тези забранени екстри.
.

@ 9ka да, имам го на английски, но не си купих чиста диета на дукан, но това е диета на дукан - план за живот. там е страхотно, не разбирам половината, но разбирам, че сравних менютата от чешката и словашката страна и пълната разлика е написаното в книгата, но така или иначе ще го адаптирам към себе си.

@ 11danica11 точно така искам да принудя моя човек, но той не може, защото когато видя овесени трици, той ме попита дали това няма значение за кокошките

Е, направих Тирамиса, на чешкия сайт научих, че е подходящ и за фаза I/има и царевично нишесте /. Тестото за тялото с пандишпан се залепи за мен и желатина не се получи. Някой може ли да ме посъветва как да постигна незалепваща пътека, ако не мога да смажа формата? Ще ви помоля за бакшиш.

Днес ядох:
сутрин: малка чаша Acidka, едно бяло кисело мляко/всичко с ниско съдържание на мазнини/
обяд: скумрия около 10 dkg, 1 твърдо сварено яйце и мини кок трици, препечени в тостер, за да стане по-хрупкаво - добавих две листа босилек към тестото
Олово ще бъде парче от Тирамису
а вечерта ще си взема полка и три филийки пилешка шунка
Пия вода и все още минерал Магнезий/заради минералите /

почивка - меню наблизо))))

@ 11danica11 Правя тирамису от около седмица - днес за четвъртата седмица. Успях доста да го "разкрася"
желатин - зависи от производителя (понякога е желе), но DrOetker има доста добър, иначе тук в Чешката република отбелязва NATURA - налива се само гореща вода.
Добавям завършена ванилия към сметаната. пудинг (2dl мляко/20g на прах).
И за този пандишпан използвам карамелен пудинг на прах вместо диво нишесте. Разстилам тестото върху лист за печене, застлан с хартия за печене - тестото трябва да се отлепи, след като се охлади и не трябва да се преварява (оставям го във фурната за максимум 12 минути).
Btw: Така че сложих много повече подсладител там, отколкото в рецептата. (сукралоза - има вкус на захар)
Всеки, който го е вкусил, не може да се откъсне.

@ 9ka jééé благодаря и ако мога да ви помоля, напишете ми вашата рецепта, а също и рецептата за пандишпан, защото моят пандишпан изобщо не ми хареса. Изядох сметаната, а останалото отидох в кошчето. Правите ли го под формата на торта? Колко градуса печете? В електрическа фурна ще опитам отново. Сукралозата течна ли е? Този надпис върху опаковката ли е? добре, благодаря ти

@ 11danica11 но пърди от не мелене на люспи. Не се притеснявайте, моят колега има магазин на dietaprotal.sk и можете също да получите лична колекция, ако не плащате пощенски пратки от BA, те наистина не могат да бъдат сравнени с нашия прах за прасенца.

Ден 2: настаняване 0,0 кг, но нищо няма значение. започват с мен от тази вечер, така че ще видя как не мога да се справя през нощта след полунощ.

здравей не може ли някой да ме посъветва? Тези трици също могат да бъдат пшеница или просто овес. Благодаря ви за информацията.

@ 11danica11 Копирам рецептата от http://www.dieta-protal.sk/tiramisu/ и това, което е чешки, са моите модификации.

1) Първо приготвяме желатина - в половин чаша гореща вода 2,5 чаени лъжички желатин, смесете го с подсладител (около 40 таблетки - като 200 г захар) и го оставете да се охлади (отнема 2-3 часа)

2) тогава нека започнем с пандишпановия кекс:
Бисквити:
4 яйца
2 подравнени PL карамелен пудинг
2 PL смлени трици
1 чаена лъжичка бакпулвер
10 табл. изкуствен подсладител (или 20tbl. - еквивалентно на 100g захар), аромат на ванилия
Разбийте жълтъците с подсладител и аромат на ванилия. Добавете нишесте, трици и бакпулвер и разбъркайте заедно. Накрая смесваме снега, разбит от белтъците.
Разстелете върху плоска чиния, върху която поставихме хартия за печене, 12 минути, при температура от 180 °. Извадете, оставете факела да се охлади и след това внимателно отлепете хартията.

3) Приготвяме кафе, както обикновено пием - за предпочитане разтворимо, може да се смеси със студена вода и евентуално с мляко и подсладете. Най-добре е да потопите дълбока чиния.

4) Крем:
600 г фина извара с ниско съдържание на мазнини
150 - 200 г нискомаслено кисело мляко
охладен желатин
завършен ванилов пудинг от 2dl мляко и 20g прах (може бързо да се направи в микровълнова фурна в по-голяма чаша - смесете праха с подсладител в студено мляко и го оставете да се брашно за около 2 минути)

Смесете извара, кисело мляко, пудинг и желатин в миксер - подсладете на вкус. Кремът е течен, но след това се втвърдява в хладилника.

Ще подготвим подходящи контейнери. Препоръчвам повече малки - като очила. Разбиваме пандишпана на парчета според формата на контейнера или така, че да покрива един слой.
Накиснете всяко парче в кафе, поставете на дъното на подготвената форма/контейнер. Когато цялото дъно е покрито, добавете част от крема. След това сложете още един слой пандишпан и крем отново. Леко поръсете готовото тирамису с какао и канела и приберете в хладилника за една нощ. Важно е да издържите дегустацията до сутринта, преди това не е много добре!

Суралозата е или течна и се нарича Candys (2 капки е 1 кубче - 5g захар) и я продават в аптека.
Или е в таблетки - има още по-добър вкус - казва се STAR Linea и те имат напр. в Interspar (1tbl-1 кубче захар). Вкусът не се различава от захарта.