Само двама души в Европа се нуждаят от кръвопреливане на всеки две секунди. Даряването на половин литър кръв може да спаси до три живота. Потенциалните дарители често избягват тази благородна дейност поради лош опит в миналото, страх от игли или възпиращи медии случаи на замърсяване на кръвта. Ако решите да дарите кръв, вие вече сте герой за медицинския персонал, въпреки че ще изпитате (приемате болезнено).
Какво да ядем и пием?
Ако сте редовен донор, препоръчително е да контролирате богата на желязо диета. В крайна сметка анемията е един от критериите за изключване на кръводаряването. Богатите на желязо храни включват спанак, червено месо, риба и боб.
Преди да дарите кръв, трябва да се храните пълноценно и да избягвате храни с високо съдържание на мазнини като бургери, сладолед или пълномаслени млечни продукти. Преди да дарите кръв, трябва да се изследвате за инфекция. И тлъстите и мазни храни могат да попречат на тези тестове.
Свързани връзки:
Винаги пийте поне два dcl вода. Консумацията на вода ще ви помогне да избегнете припадък. Не пийте алкохол поне 48 часа преди събирането. След даряването на кръв трябва да приемате повече течности от нормалното, за да попълните загубеното в кръвта си.
Какво да донеса?
Елате до трансфузионната станция с дрехи, които лесно могат да бъдат съблечени от ръцете ви или да бъдат изсмукани. Не забравяйте вашата лична карта, лична карта или шофьорска книжка. Самият процес на даряване на кръв отнема около час. Ако не искате да се присъедините към саундтрака на станцията, вземете нещо за забавление, например книга или MP3 плейър.
Какво да правим след дарение?
След като оставите ценната си течност в кръвната банка, ще получавате леки закуски, най-често сок и бисквити. Помага за попълване на течности, които сте загубили през този час. Яжте малко пълноценна храна в рамките на четири часа. Определено не упражнявайте по никакъв физически начин. Не забравяйте да не ходите на фитнес този ден.
Ако почувствате припадък, легнете с повдигнати крака над сърцето. Ако лошото чувство не изчезне или не се чувствате добре, обадете се за спешна помощ. Отнема около осем седмици, докато тялото замести желязото, загубено по време на даряването на кръв. След около два месеца можете да отидете да дарите кръв отново.
Ефектите на кафето върху кръвта ви
Успешното кръводаряване означава, че ще бъдете достатъчно хидратирани. Кръвта е до голяма степен съставена от вода. Дори малкото кръводаряване намалява обема на кръвта с 8 до 10 процента. Пиенето на много вода, мляко и сок може да ви помогне да замените загубените течности. Трябва обаче да се избягват кофеиновите напитки. Кофеинът действа като лек диуретик, който може да причини повишена загуба на течности и да допринесе за по-бързото начало на дехидратация. Трябва да се консумира в ограничени количества или изобщо да се избягва. Симптомите на лека дехидратация включват умора, сухота в устата и намалена честота на уриниране.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Националната служба по трансфузия се нуждае спешно от помощта на кръводарители
„На всички работни места на Националната служба по трансфузия на цяла Словакия регистрирахме намаляване на кръвоснабдяването“, каза Рената Дундова, директор на Националната служба по трансфузия на Словакия. Необходими са всички кръвни групи, но по-специално Rh положителна кръвна група A и всички кръвни групи с Rh отрицателен фактор. Донорите на кръв могат да идват на всички работни места на Националната служба по трансфузия на Словашката република през работните дни от 7:00 до 14:00 и всеки вторник от 7:00 до 17:00.