Търсите ли начин да подобрите обема на гърдите си по естествен начин? Как да придадете на гърдите си сила и гъвкавост? За по-красиви, привлекателни и уверени жени, но особено за по-щастливото ви чувство със себе си, ние предлагаме прости естествени домашни рецепти и процедури. Ще подкрепите растежа на бюста, ще подобрите нейната структура и тонус, ще омекотите кожата на допир, ще я омагьосате по-ангажиращо деколте.
Рецепти за уголемяване на гърдите
Ако по различни причини сте недоволни от гърдите си, не се отчайвайте - по-скоро прочетете и опитайте. Много жени по света вярват в тези методи и са доволни от резултатите. Целта е да се въздейства естествено върху гръдната тъкан отвън, но и отвътре, за гърди твърди, еластични, подхранени и най-важното здрави. Тези процедури също могат да бъдат разделени на външни и вътрешни. За дейности на открито ще се спрем на кремове и масажни масла, които можете да приготвите у дома. Когато са вътре, това ще са храни с положително въздействие върху външния вид на бюста.
Масаж на гърдите
Правилно извършеният масаж ще стартира функцията на поддържащи тъкани, лимфна циркулация и кръвообращение, което има резултат благоприятен ефект върху размера и твърдостта на бюста.
Най-добрите масажни масла се считат за:
бадемово масло, авокадово масло, кокосово масло, какаово масло, зехтин и масла с повишено съдържание на витамин Е
В идеалния случай масажирайте два пъти на ден, сутрин и вечер в продължение на няколко седмици.
Можете да намерите как правилно да извършите масаж в нашата статия, заедно с видеото ТУК
Крем от лук
Съставът на лука съдържа много активни вещества, които могат да действат за увеличаване на гърдите.
- един по-голям обелен лук
- 2 чаени лъжички мед
- 1 чаена лъжичка куркума.
Смесете съставките с потапящ миксер или миксер за смути, за да получите гладка кремообразна текстура. С тази смес вие масажирайте гърдите по 10-15 минути два пъти седмично за поне 2 месеца. Ако силният аромат на лук не ви пречи, можете да оставите тази кремообразна маса да работи през нощта. В този случай се препоръчва да увиете гърдите в по-стара кърпа, за да предпазите спалното бельо. Вдишването на аромата на лука не е приятно, но от друга страна има благоприятен ефект върху дихателните пътища, особено по време на грип и настинка.
Семена от копър
Семената на копъра съдържат флавоноиди, които ефективно участват в растежа на гръдната тъкан.
Можете да се измъкнете от тях подгответе масаж и масло. В малък тиган загрейте 1 супена лъжица масло от черен дроб на треска (или друго масло с високо съдържание на омега 3 мастни киселини, достъпно от аптеката) и добавете 2 супени лъжици семена от копър. Запържете семената, докато останат червени. Филтрирайте маслото и оставете да се охлади. Нанасяйте малко количество по време на масаж на гърдите през ден в продължение на няколко седмици. Ако увеличите количеството на използваните съставки, можете да приготвите масло от копър за запас.
Вторият начин да се използва силата на копъра е под формата на чай, който има няколко положителни ефекти върху здравето.
Гръцки сенос
Гръцки сенос е едно от растенията, съдържащи фитоестрогени, които могат да стимулират растежа на гърдите, както и естроген и прогестерон.
Смелете семената на копъра и добавете две части неутрално мляко за тяло към една част от този прах. Използвайте обогатеното по този начин мляко за тяло за гръцко сено за масаж.
Мед със зехтин
Чудодейният пчелен продукт може да направи чудеса с бюста ви по време на масажа. И нямаме предвид само да останем сладки и лепкави. Загрейте леко меда, добавете зехтин (1: 1), разбъркайте добре, за да комбинирате съставките в смес от едно парче и използвайте за масаж. Вземете душ веднага след масажа, не оставяйте тази смес да действа по-дълго от необходимото.
За вътрешна подкрепа и растеж на гърдите яжте:
Банани
Слабите жени имат по-малко мазнини, така че имат по-малки гърди. Те трябва да „трупат“ мазнини, но на правилните места, а не чрез нездравословни храни. Решението е да се увеличи консумацията на банани, които са сред най-здравословните храни в света. Те са пълни с хранителни вещества, витамини и минерали и вече два банана на ден ще се погрижат за пълненето на мазнини в очакваните части на тялото.
P отравяне с фитоестроген
Фитоестрогенът е вещество от естествен (растителен) произход, което може да имитира хормона естроген в човешкото тяло и е отговорно за увеличаването на млечните жлези и цялостната твърдост на гърдите.
По-високо съдържание на фитоестрогени имат:
боб, соя, ягоди, малини, пъпеш, сини сливи, червено и бяло вино, зелен и бял чай, шам фъстък и орехи
Храни с естроген
В допълнение към регулирането на менструалния цикъл, естрогенът влияе и върху репродуктивната система, отделителната система, сърдечно-съдовата система, костите, вторичните полови характеристики, качеството на кожата и косата. И, както беше споменато по-горе, той също играе важна роля в подпомагането на растежа на гърдите.
По-високо съдържание на естроген има:
Череши, ябълки, сушени плодове, лен и сусам, бадеми, боб, грах, пълнозърнест и многозърнест хляб, чесън, магданоз, раска
Млечни продукти
Ако обогатите диетата си с млечни продукти (мляко, кисело мляко, сирене), ще увеличите нивата на три хормона в тялото си - пролактин, естроген и прогестерон. Пролактинът е хормон, освободен от хипофизната жлеза, който е важен за производството на мляко при кърмещи жени и е отговорен за растежа на млечните жлези. Избирайте качествени продукти в по-малки количества, защото увеличената консумация на млечни продукти води до напълняване.