страдащи

Дял

Всяко отделно заболяване изисква поне минимално внимание. Който е алергичен към животни, котки или кучета, вероятно няма да се държи.

Ако страдате от алергии към летящ прашец, сено, билки или прах, трябва да адаптирате интериора на дома си според вашите нужди. И по същия начин всеки, който живее с тях под един покрив, трябва да спазва определени правила. И ще го наемат в най-критичния период - СЕГА!

НЕ ВЕНТИЛУВАЙТЕ НАЛИЧНО - в жегата може да бъде наистина досадно, дублирано, ако апартаментът ви се намира под покрив например или е обърнат на една страна. Но в най-идеалния случай трябва да проветрявате само рано сутрин или вечер. В горещ ден, пълен с летящи алергени или ароматна окосена трева, по-добре се отпуснете с вентилатор. Проветрявайте апартамента дори по време на дъжд или буря.

УВЛАЖНЕТЕ ВЪЗДУХА - страдащият от алергия има "изсушени" дихателни пътища, лигавицата се дразни от често кихане, сърбеж и редица слуз. Мини фонтан във вашия апартамент или мокри чаршафи и кърпи, окачени на полуотворени прозорци, например са чудесен избор. В този случай можете да нарушите правилото по-горе, но отново не непрекъснато.

ЕТЕРИЧНИ МАСЛА - ако имате маслени лампи у дома, не забравяйте да ги използвате, особено по време на периоди на интензивна алергия. Например, ароматът на бор, море, но също и лавандула или евкалипт е успокояващ. Именно евкалиптът отпуска дихателните пътища и облекчава алергичните прояви, подобно на морската сол.

ДУШ МНОГО - и това се отнася за всички членове на вашето домакинство. Винаги вземете добър душ, след като дойдете отвън. Имайте предвид, че прашецът се задържа в косата, затова е препоръчително да го изплаквате всеки ден през този период. Това се отнася за всички, които живеят с алергик, защото ако човекът, който седи до вас на дивана вечер, не отмие полена, няма да устоите на кихането.

ИЗСУШЕТЕ ПЕРЕЛЕТО ОСНОВНО ВЪТРЕ - ако поставите измитото пране на балкона или градината, ще постигнете само, че то поема миризмата на окосена трева и всички полени и алергени, които летят във въздуха. По време на периоди на алергии това правило трябва да се спазва на 100%, особено за спално бельо или кърпи.

ПОЧИСТЕТЕ МНОГО И ЧУВСТВАЙТЕ - особено възглавниците, завивките, под които спите. Изберете възможно най-високата температура, за да изхвърлите окончателно акарите. Поставете всичко, което е ненужно и върху което се утаява прах. Избягвайте и живите цветя, ако сте алергични към тях. По време на алергии вакуумирайте, вместо да метете и да миете по-често подове.