"Може да е трудно да чуете бебешки плач, който се разнася от креватчето, но да оставите бебето да плаче малко е полезно."
Зузана Лоботкова, 4 юли 2016 г. 8:00 ч
Понякога е добре да оставите децата да плачат. Това не повишава нивото на стрес на децата и всъщност може да доведе до независимост дори през нощта. Тези открития със сигурност ще зарадват родителите, които не могат да си позволят достатъчно нощен сън с децата си. Това малко проучване обаче се фокусира главно върху семейства с висше образование и доходи. Следователно са необходими допълнителни изследвания, за да се определи дали констатациите се отнасят до други групи.
Успокой се или не?
В проучването изследователите са поставили на случаен принцип 43 деца на възраст от 6 до 16 месеца, които са имали проблеми със съня през нощта, в една от трите групи. В една група родителите се опитаха да не реагират веднага на писъците на децата, но в крайна сметка утешиха децата за кратко, без да ги вземат на ръце или да запалят светлината. Ако детето отново крещеше, родителите изчакаха още малко, преди да отидат да успокоят децата и така нататък, докато детето заспи.
Във втората група родителите се опитваха да накарат децата с проблеми със съня да се наспиват малко по-късно всеки ден. Но родителите все още утешаваха децата, както обикновено. В третата група, която действаше като контролна група, родителите получиха само образователна информация относно стратегиите за сън за бебета, но не получиха никакви специални инструкции.
Първите два метода са противоречиви, главно поради убеждението, че бебешкият плач може да бъде стресиращ както за децата, така и за родителите и може да увеличи нивата на хормона на стреса кортизол. За да измерват нивата на стрес на децата в проучването, изследователите анализираха нивата на кортизол на бебетата от слюнката им. Резултатите също така показаха, че нивата на кортизол в първите две групи са паднали повече от тези при децата в контролната група, което показва по-малко стрес.
Кой метод работи?
Проучването установи, че през три месеца 14 деца от първата група и 15 деца от втората група започват да заспиват по-бързо през нощта в сравнение с 14 деца от контролната група. Освен това децата от първите две групи се събуждаха по-рядко през нощта.
Възможно е тези методи да работят, защото децата се научават да се успокояват, да спират да плачат и да си лягат. Една година след началото на тази система майките оценяват децата си, търсят някакви емоционални и поведенчески проблеми и преминават тест за оценка на зависимостта на децата и родителите. Нямаше разлики между групите по отношение на поведението на децата и емоционалния темперамент.
Проучването също така установи, че настроението на майката се подобрява с течение на времето и в трите групи, но това подобрение е особено силно в другата група. Новото проучване предоставя на педиатрите и родителите доказателства кои методи за сън работят най-добре за децата. При малките деца обичайната препоръка беше да се научи детето да се успокоява. Въпреки това родителите, които искат резултати, трябва да бъдат търпеливи. Постоянството и решимостта да успеят са ключови, защото различните деца ще изискват различни периоди от време, за да живеят със системата за сън.