случи

Източник на снимки: Shutterstock.com

1. Зъбна ерозия

Ако консумирате твърде много кисели храни и напитки, като лимонена вода, счупите зъбния си емайл и зъбите ви стават изключително чувствителни към топли или студени храни. За по-добра защита на вашите зъби пийте кисели напитки, за предпочитане със сламка. Ако вече се наблюдава ерозия на зъбите, консултирайте се със вашия зъболекар, който може да препоръча определени корекции.

Прочетете също:

2. Киселини в стомаха

Прекомерното пиене на вода с лимон може да причини киселини в стомаха. Изгарянето скоро се случва, когато езофагеален сфинктер между хранопровода и стомаха не работи правилно и стомашната киселина се връща в хранопровода, което е процес, известен като рефлукс. Причинява силно парене и болка в гърдите. Точно сега ограничаване на киселинни храни и напитки допринася за предотвратяване и облекчаване на симптомите на киселини.

3. Често уриниране и дехидратация

В редки случаи водата с лимон може да има диуретични ефекти. Лимоните имат високо съдържание на витамин С и това хранително вещество е добре известно със своите диуретични свойства. Увеличава отделянето на урина в бъбреците, като по този начин помага за отстраняването на излишната течност от тялото и натрий много по-бързо. Ето защо трябва да внимавате съотношение на вода към лимон, понякога е по-малко повече. Защото. докато малка резен лимон във вода перфектно хидратира тялото ви, по-голяма резен може да направи обратното. Ако започнете да се чувствате дехидратирани след пиене на вода с лимон, помислете за намаляване на дневния прием.

Не пийте лимонова вода, освен ако нямате по-сериозен здравословен проблем и не сте се консултирали с лекар. Ако получите някои странични ефекти, докато пиете тази напитка, спрете да я приемате. Ако нежеланите реакции продължават, потърсете медицинска помощ възможно най-скоро.

Прочетете и тази статия: