Соченето на биологични плодове и зеленчуци е един от най-силните здравословни навици, които можете да практикувате. Сокът не само може естествено да има сияен ефект върху вас, но също така може да помогне за лечение на хронични заболявания и изхвърляне на токсини от тялото ви.

тези

Подарете на себе си и на кожата си истински детокс под формата на тези храни

Ако имате проблеми с акнето или други кожни заболявания, е необходимо да се научите да детоксикирате тялото си със силата на сокоизстискване. За да постигнете успех по пътя към безупречната кожа, знанието за това какво може да ви послужи като мощен детоксикатор ще ви помогне. Създайте комбинации от сокове, които ви подхождат най-добре. Ето само няколко енергийни съставки, които можете да добавите към дневната си доза смутита, за да получите красива и безупречна кожа.

Морков

Морковите имат безумно количество витамин А под формата на бета-каротин, който е мощен антиоксидант. Най-голямото му положително е, че помага за забавяне на стареенето и поддържа младежки вид. Морковите също имат прилично количество витамин С, който помага на организма да произвежда колаген, който от своя страна е от съществено значение за еластичността на кожата, предотвратява бръчките и забавя признаците на стареене. Добавете този здравословен зеленчук към всяко смути и сияйната кожа ще бъде нещо разбираемо.

Кел

Кел е един от зеленчуците, който може да се изкриви с неприятно и възпалено акне, главно поради противовъзпалителните си ефекти. Той е отличен източник на витамини А, С, К, Е, В, калций, бета-каротин, фосфор, желязо, -3 и омега-6 мастни киселини. Ако имате акне или други сериозни кожни заболявания, причината може да е и запушено дебело черво. Кел може да получава отпадъци от тялото, като предизвиква движение на червата.

Цвекло

Цвеклото е пълно с хранителни вещества, които са от съществено значение за здравата и сияйна кожа! Съдържа почистващи средства за кръв и черен дроб, които са много необходими при лечението на кожни заболявания и прочистването на кръвта. Цвеклото е много ароматно и отличителен на вкус, така че е най-добре никога да не се използва цялото цвекло в един сок. Това чудо е противовъзпалително и богато на желязо, калий, мед и витамин С. Идеалната комбинация за здрава и безупречна кожа.

Магданоз

Магданозът е популярно растение, богато на витамини А и С. Той също така помага за прочистването на пигментните петна по кожата и поддържа равномерния тонус на кожата. Консумацията на магданоз подпомага прочистването на пикочните пътища, черния дроб и бъбреците и затова се смята за чудесен помощник в борбата с акнето. Високите нива на витамин К могат да подобрят еластичността на кожата и да ускорят процеса на заздравяване на рани.

Джинджифил

Джинджифилът е енергиен компонент, който може да се добави към всеки сок, за да увеличи ползите ви за здравето и да укрепи имунната ви система. Този корен е идеален за лечение на акне, тъй като съдържа вещества за намаляване на възпалението и съдържа хранителни вещества като магнезий, калий, манган и витамин В6. Също така се счита за много силен антиоксидант, така че консумирането му в любимото ви смути ще постигне идеално гладка и безупречна кожа.