- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Момичета, имате известен опит с хипоксични упражнения?
Имам това, което конкретно ви интересува?
@lindt от теглото не е нужно да отслабвам само малко мазнини по корема и бедрата. Независимо дали сте отслабнали по периметъра или мазнините ви са се разсеяли. и дали изобщо работи.
@materina но теглото е спаднало минимум, не става въпрос за теглото, но да, тялото ми се е приспособило, са слезли см, измерват го в началото, в средата и след последното упражнение и данните са записани на вашата карта, така че да имате всичко записано. Най-добре е смесен или вече с масажи - MediJet, ал. с друго упражнение. Напр. вакуумен масаж. Тогава той има най-добрите ефекти. И, разбира се, следвайте трапезарията - няма драстични диети. Просто коригирайте какво е преди и след упражнението. За мен, като цяло, да
@materina Аз също отидох. при 36 влизания и загубих по-малко от 19 килограма. сега понякога ходя на лимфен дренаж или целулит. теглото се задържа, диетата ми все още е по-здравословна, но се чувствам много приятно. Разбира се, ще греша тук и там, но не ми създава трудности, но винаги „отслабвам“, за да спя, защото имам и хладен ден от седмицата. И затова обикновено просто го слагам като ориз и не давам много шанс на картофите. Всъщност това беше единственият ми начин, по който отслабнах, защото не познавам фитнес треньори и котка, която човек пълзи вкъщи и има мускули в продължение на 4 дни. Така че определено да. те също имат пробен "час" безплатно, така че изпробвайте и се запознайте точно там. Води се от Данубия порта в Петржалка