- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Помислете, че окото е 170 см и 68 кг?
Винаги според това как се чувствате
68 паунда мазнини и 68 паунда мазнина е разликата. Аз съм 175 см и в момента 77 килограма, не е тялото на модела, но се чувствам добре. Когато отслабна на 70, ще бъда статистика.
Аз съм 170 см и 65 кг и се чувствах най-добре, когато бях 70 кг . Тренирам само. 70 кг не ми се виждаха. Когато се чувстваш добре, не тежиш.
@ amelie2017 🤔 Хм, нали просто си помислихте 68 килограма мазнини и 68 килограма МУСКУЛ? Защото не виждам такава разлика в мазнините и мазнините.
@ h2 хаха. Да. задника ми
Имам 170см и 60кг
Добре, но в идеалния случай не е 😅Имам 172см и от втората все още е 69кг - не мога да бъда много слаба при кърмене. Преди това тегло 57 е добре за мен. Но най-вече това е как се чувстваш най-добре (а аз се чувствах идеално 55 кг)
@ amelie2017 мазнините и мазнините са еднакви . или не?
Това е много индивидуално, зависи от конкретната фигура, мога само да кажа за себе си, че ще ми струва много, имам 177 см и 59 кг, така че сега около 3 кг повече, защото съм бременна. Е, конкретно за мен ограничението на теглото е 60 кг, но това съм аз.
Добре е. Вие сте толкова красиви, колкото сте. Как се чувствате и дали сте щастливи. Теглото не е показател за щастие
Аз съм на 170 и когато бях най-беден, тежах 69 килограма, носех шок с размер S или 36. Но тренирах силови тренировки 5 пъти седмично. Така че не е килограм като килограм. Във всеки случай окото трябва да има толкова килограма, колкото човек се чувства добре.
Според ИТМ, идеалното тегло
Щеше да ми дойде твърде много. 10 килограма по-малко добре.
@macekovam решихме го в предишния коментар, никога не сте сгрешили?
Напълно готина, имам 170 и 67 килограма и имам хубава женска фигура, както гърди, така и дупе.
Имам 168 см и 67 килограма. Аз също се чувствам добре. Глоба. Теглото на момичето ми беше 54 килограма. Но това беше преди повече от 20 години. Две бременности и 48 години сега плюс 13 килограма през тези години. Имах максимум 72 килограма и това беше много за мен. Това го усетих. 🤔
Това изобщо не може да се каже. Става въпрос за това какъв е вашият соматотип или как се нарича. С тези цифри мога да си представя както изцедена жена, така и жена, която е покрита с мазнини.
Зависи от телесната маса, пропорцията на вода, мазнини, мускули. Ширината на бедрата, талията, където мазнините се съхраняват за вас. Това не е просто естетически аспект, ако коремът и краката ви не са тънки, това не е оптимално за здравето. Аз съм 171 см и 50 км и се чувствам добре, имах по-малко, но вече купих неща в детските отдели. След раждането имах тегло като теб и бях слон и се чувствах ужасно. Но за мен това беше чиста мазнина и вода.
Някои жени не разбират, че това зависи от характера и просто пишат, че това е много. Е, ключът е дали сте щастливи. Мисля, че по този начин не те виждам, определено е горе-долу добре, със сигурност не си дебел на такава височина. Имам подобна височина и 68-70 е идеалното ми тегло приблизително. Когато бях по-малко от тези 66-67, бях много беден. Представете си, че съществуват дори такива герои. Някои гледат дори това, което знам, 50-55 кг до такава нормална височина, вярвам ви, други жени вече биха изглеждали като от Аушвиц. Само когато погледнете някого, виждате само дали изглежда добре или не и нямате представа колко кг има.