По света има приблизително 350 милиона хора с ревматизъм. Най-лошият аспект на живота с ревматизъм е хроничната болка. Дори при ревматизъм е възможно да се забавят или дори да се спрат симптомите му. Превенцията обаче е важна, като се започне с ранна диагностика, правилно хранене и здравословни упражнения. Отбелязваме Световния ден на ревматизма на 12 октомври от 1996 г. Тази дата е определена от Световната здравна организация за повишаване на осведомеността за ревматичните заболявания по целия свят. В Словакия около 50 000 души страдат от ревматоиден артрит.

световният

Думата ревматизъм произлиза от гръцкото „ревма“ и означава поток. По този начин думата се отнася до заболяване, характеризиращо се с продължителна болка и подуване. Съвременната медицина отличава повече от 150 различни форми на ревматични заболявания, които се характеризират с намалена подвижност, болки в ставите, мускулите, сухожилията, връзките и костите. Ревматичните заболявания са най-честата причина за частично увреждане и четвъртата по честота причина за пълно увреждане. Най-ефективната профилактика срещу ревматични заболявания е ранната диагностика, правилният начин на живот и здравословното упражнение.

Лигата срещу ревматизма разпространява информираността и помага на пациенти с ревматизъм в Словакия в продължение на 24 години. Тяхната цел е повишена информираност за ревматичните заболявания и ранна диагностика. По този повод Лигата срещу ревматизма представи и нова книга „Майчинство и ревматизъм“. Книгата разказва истории за майки, чийто ревматизъм е повлиял на най-красивия период от живота на жената, т.е. по време на бременност и майчинство. Целта на публикацията „Майчинство и ревматизъм“ е да предостави на бъдещите майки отговори на много въпроси за ревматизма, да облекчи страховете и тревогите за болестта.

Помогнете на Лигата срещу ревматизма и подкрепете Центъра за социална и психологическа подкрепа за хора с ревматични заболявания. Изпратете SMS с парола DMS REUMA на номер 877. Повече информация можете да намерите на www.mojareuma.sk

Какви са симптомите на ревматизъм?

  • сутрешна скованост на ставите
  • болки в ставите в покой
  • физическа неефективност, изпотяване
  • висока температура
  • обща слабост и умора
  • анорексия, загуба на тегло
  • ставите са болезнени, топли, подути
  • лъскава, гладка, атрофична кожа на засегнатите области

Кога да посетите лекар?

Усещате ли постоянна болка в покой или сутрешна скованост? Ако болката и сутрешната скованост са свързани с подуване за повече от 10 до 14 дни, трябва да се потърси ревматолог. Профилактиката и ранната диагностика играят важна роля в дегенерацията на ставите. Въпреки тежестта на ревматичните заболявания и тяхното въздействие върху живота на пациентите, е възможно да живеете пълноценен живот под професионален медицински контрол и използването на подходящо лечение.

Как да се борим с ревматизма?

Ревматизмът не трябва да бъде кошмар. Въпреки че не може да бъде излекуван напълно, има няколко ефективни лечения, които облекчават симптомите му, като водна гимнастика, „криотерапия“, която насърчава подуването при възпалителен ревматизъм и има противовъзпалителен ефект, или „топла терапия“, която е ефективна при остеоартрит.

За борба с ревматизма се използват и различни нестероидни противовъзпалителни лекарства. Използват се и рехабилитация, физиотерапия, биологично лечение, хирургично лечение, както и естествени и битови форми на лечение. Винаги се консултирайте с Вашия лекар относно процедурата за лечение.

Ако искате да се борите с ревматизма, трябва да промените и начина си на живот. В допълнение към здравословните упражнения е необходимо от ежедневната диета да се изключат храни, които причиняват киселинността на организма, а някои източници твърдят, че присъстват и храни, направени от мляко. Пациентите, страдащи от ревматизъм, трябва да обърнат внимание на балансирана диета, да ядат колкото се може повече зелени листни зеленчуци, пресни плодове, различни салати и зърнени храни. Трябва да се избягват мазните и пикантни храни. Напротив, можете да се поглезите с няколко чаени лъжички масло от черен дроб на треска или рибено масло.

Естествени рецепти за лечение на ревматизъм:

Антиревматични чайове:

Настойка от туршия, чай от коприва, чай от зелен овес, чай от листа от детелина

Морска храна

Омега-3 мастните киселини се борят с ревматичното възпаление. Съдържа рибено масло или херинга, сьомга и риба тон.

Растителни масла

Растителните масла облекчават възпалението и болката благодарение на омега-6 мастната киселина, която съдържа рапица, орехи, соя, пшенични зародиши и маслини.

Зеленчуци и плодове

Горчивата тиква е едно от универсалните природни средства и наред с други заболявания, тя лекува и ревматизъм. Смесете тиквения сок с чаена лъжичка мед и редовно приемайте две чаени лъжички от тази смес преди обяд. Това е едно от най-добрите природни средства за започване на ревматизъм.

Картофите са много добри срещу ревматизма. Настържете два картофа и изцедете сока от тях. Препоръчваме да пиете по две чаени лъжички картофен сок всеки ден преди хранене. Водата, в която се варят картофите, също е добра.

Пресният доматен сок или сок от моркови също помагат срещу ревматизъм.

Портокаловият сок е много ефективен при естественото лечение на ревматизъм.Еднодневният пост, при който пиете само портокалов сок, ще ви помогне да изхвърлите всички токсични вещества от тялото. Тези, които не могат да постит или не го харесват, могат да ядат по един портокал за закуска всеки ден. Веществата в портокала лекуват ревматизма и потискат страничните му симптоми.

Доказано е също, че някои подправки са полезни при лечението на ревматизъм. Поглезете се с джинджифил, черен пипер, чесън и горчица.