САМО ЗА ВАШАТА ИНФОРМАЦИЯ. И БЕЛАСИ ДНЕС РИСУВА ОКОЛО., Затлъстяването достига епидемични размери
Повече за затлъстяването и наднорменото тегло
Ясно е, че с нарастващите нива на затлъстяване, ролята на обществото в много страни е да предложи оптималното решение за човешката фитнес и хранене. Балансираното хранене, оптималното тегло и физическата активност имат много положителен ефект върху състоянието и здравето на човека.
Затлъстяването в Европа е достигнало епидемични размери. Статистическите данни са се утроили през последните две десетилетия, което означава, че в момента 30-80% от населението страда от затлъстяване в повечето страни. Броят на затлъстелите хора все още нараства.
Затлъстяването е резултат от нежелано наддаване на наднормено тегло, когато човек консумира повече храна, отколкото тялото му консумира поради физическа активност. Затлъстелите хора са изложени на по-голям риск от развитие на различни заболявания. Затлъстяването се измерва чрез ИТМ.
Голямо количество затлъстяване се приписва на „модерното“ общество, но статистиката показва, че две трети от възрастните са много слабо физически активни, причинявайки затлъстяването им. Друга много сериозна причина е, че те консумират храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол. Те не консумират достатъчно пресни зеленчуци и плодове.
Последните изследвания показват, че високото ниво на здравословни проблеми е причинено от много лош начин на живот и липса на упражнения.