В света бавно има повече диети от хората и всички се хвалят, че тя вече е истинската, единствената, истинската, неустоимата, която наистина ще помогне. Въпреки това, различни корекции в диетата вече са се разпространили сред добре познати мъже.
Певецът на Coldplay Крис Мартин и бившата партньорка Гуинет Полтроу не могат да похвалят новия си начин на хранене - диета, която той нарича 6: 1!
По-добър глас, също креативност
Целта на певицата не е да отслабне, както е при повечето "диети", а освен здравословен начин на живот, да остане жизненоважен във всички аспекти. Благодарение на новата диета, той твърди, че е успял да подобри качеството на гласа си и да увеличи креативността си. Той обаче признава, че дори и да се опита да спазва диета, от време на време няма да устои на сладкото.
За какво става дума?
Въпреки че за повечето от нас „обикновените хора“ по-доброто качество на гласа няма да помогне много за по-добър живот, може да намерим друг чар в диетата му. Основата на тази диета е редовността. Трябва да зададете един ден в седмицата, през който редовно да спазвате абсолютно гладуване. През останалите дни се опитвате да се храните редовно и възможно най-здравословно - според вашите възможности и идеи.
Можем да се концентрираме по-добре по време на гладуване
„Повишената креативност е едно от предимствата на тази диета. Започнах да спазвам тази диета, когато бях болен и един мъж ми каза тогава - един ден в седмицата бързо и тялото ви ще се чувства по-здраво. Опитах и установих, че пея много по-добре. и оценявам храната повече. Не ям толкова много, колкото преди. Мисля, че чувството на благодарност естествено носи радост и когато си гладен, си по-фокусиран, така че и двата факта са в полза на креативността “, обясни Крис Мартин пред американска радиостанция.
Най-труден е денят след това
Певецът обаче признава, че болното му място винаги е денят след Великия пост. Тогава той има страхотен вкус към сладкиши и нездравословни специалитети, на които понякога се поддава. Той обича да прави палачинки с Нутела, но след това има угризения. Експертите казват, че изобщо не е странно, че той има вкус към мазни и сладки храни, когато тялото не е получило храненето, с което е свикнало в рамките на 24 часа. Ако се хранеше здравословно и всеки ден, нямаше да има нужда да съчетава почивката си с нездравословни деликатеси.
Постите се излекували и общували с духовенството
Това не е ново и дори не е диетата на Крис Мартин, въпреки че той определено ще подобри профила си и ще направи малко реклама. Постите обаче са известни отдавна и дори се считат за лечение на много заболявания. Пречистващият пост е бил и все още е в някои култури, свързани с религията, с духовната, с пречистване на тялото и духа.
Ентусиазмът е само временен?
Експертите от кетъринга обаче имат малко по-различно мнение за диетата 6: 1. Например, според Клои Майлс, експерт от Британската диетична асоциация, тя предупреждава, че подобно хранене е опасно: „Вероятно ще доведе до липса на концентрация, умора и лошо настроение, което в крайна сметка ще ви направи непродуктивни. Няма доказателства, че това ще увеличи креативността - това просто звучи като поредната луда прищявка - поне според мен. "
Искаше да се изкачи пред първия?
Експертите обаче твърдят, че коригирането на диетата на този певец е само реакция на новопридобитата стройна и свежа фигура на бившата му Гуинет Полтроу. Четиридесет и три годишната Гуинет се раздели с Крис през март 2014 г. След това се впусна в ограничителна диета и йога и снимки на новооткритата си красавица от плаж в Мексико, където прекара ваканция с новия си приятел, телевизионен продуцент Брад Фалчук. Режимът му на детоксикация за тази година е: без алкохол, кафе, добавена захар, глутен, млечни продукти, без соя и царевица.