диетата

Първата помощ за хора, които страдат или са изложени на риск от атеросклероза, е диетата и всякакви упражнения.

Експертите се съгласиха на международна конференция за новите тенденции в превенцията на това артериално заболяване, при което мастните вещества, особено холестеролът, се отлагат в увредената стена на кръвоносните съдове. Ако подобна корекция на начина на живот не помогне, лекарят ще започне. Той предписва статини на пациента за лечение на повишени нива на някои липиди в кръвта.

Упражненията подобряват здравето на всяка възраст

Според Райнер Раурамау, директор на Изследователския институт по тренировъчна медицина в Куопио, Финландия, най-големият проблем за повечето хора е изобщо да започнат да спортуват. На пресконференция в четвъртък на конференция в Братислава той заяви, че не става въпрос толкова за точно спазване на график, а за някаква физическа активност. Ефектът от нефармакологичното лечение е по-бавен, но по-траен.

„Упражненията подобряват здравето на всяка възраст“, ​​каза Раурамаа. Експертите са единодушни, че човек не трябва да извършва физическа активност редовно, например пет пъти седмично, но ако обстоятелствата не позволяват, тя може също така да замени повишената активност веднъж седмично.

Особено за някои възрастни хора проблемът е, че имат различни здравословни проблеми с долните крайници, но това не означава, че не могат да спортуват. Председателят на словашката асоциация по атеросклероза (SAA) Даниел Пела заяви, че е особено важно да се диша.

Хората, които не могат да ходят или да тичат, могат да упражняват, например, като вдигат нещо трудно. Въпреки че точните цифри не са известни, според експерти в Словакия само около 300 000 възрастни тренират редовно. Най-често срещаните грешки в начина на живот, които пациентите допускат, са прекалено ревностни и драматични промени в поведението, които са неустойчиви през годините с последващ йо-йо ефект.

По-малко от 10 процента от пациентите са в състояние да променят начина си на живот за повече от две години, така че хората често предпочитат да приемат таблетки по време на диета и упражнения.

Холестеролът понижава статините

Статините са най-ефективните лекарства за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. Тези ниски нива на холестерол чрез блокиране на производството му в черния дроб. Първите проучвания показват ползата от медикаментозното лечение при пациенти с инфаркт на миокарда и на възраст под 70 години. Други проучвания показват благоприятен ефект при по-млади хора и без инфаркт.

Днес статините се използват от милиони пациенти по целия свят, а лекарствата спасяват хиляди животи всяка година. В същото време те имат едно от най-ниските съотношения между броя на лекуваните пациенти и лекарствата, необходими за спасяването на един живот - около 17: 1. Според Пел, статините все още се използват по-малко в Словакия, отколкото биха могли.

Научният секретар на SAA Ян Лиетава също говори на пресконференция за неблагоприятните ефекти на статините. Болки в мускулите, черния дроб или ставите се появяват при около един на 200 пациенти и един на 100 000 до един милион пациенти може да умре.

По този начин човек има около 20 пъти по-голяма вероятност да умре при автомобилна катастрофа, отколкото да увреди мускулите по време на лечение със статини. Независимо от това в Интернет има много статии за токсичните ефекти на тези лекарства. "Можем сериозно да кажем, че поне половината от подобни доклади са фалшифицирани. Има цитати от професионални статии, които не съществуват. Статините са сред лекарствата, които спасяват човешки животи най-много, така че не разбирам защо някой прави това, "Каза Лиетава.