Тези малки плодове са супер плодове, особено за жени. Те имат много полезни ефекти, които са свързани със здравето на жените. Плодовете от червена боровинка могат да бъдат намерени почти по целия свят, от Европа, през Азия до Америка. Плодът е богат на високо съдържание на различни минерали и витамини.

плодове

Високо съдържание на минерали и витамини

Плодовете на червената боровинка са богати на високо съдържание на различни минерали и витамини. Те съдържат високо съдържание калий, фосфор и магнезий. Що се отнася до витамините, той има значително присъствие в боровинките витамин С, Е и ниацин. Червените боровинки са отлични за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при жените.

В същото време те помагат в борбата с много по-страшни заболявания като рак на яйчниците. Според ново проучване на университета Rutgers, боровинките могат да повишат ефективността на използваните химиотерапевтични лекарства в борбата срещу рака на яйчниците поне в лабораторни ястия с култура, където изследването потвърждава това. Също така може да забави растежа на някои ракови клетки.

Друго проучване установи, че хората, които пият чаша неподсладен сок от червена боровинка всеки ден, ще повишат нивата на HDL или добрия си холестерол с до 10%, което може да има положителен ефект върху здравето ни.