Съдържание на статията
Мононуклеозата е инфекциозно заболяване, причинено главно от вируса EB (Epstein-Barr). Следователно това е вирусно заболяване и се предава чрез слюнка. Мононуклеозата е много заразна и се предава и чрез обикновено кихане, целуване или използване на същата чаша. Ето защо често се нарича болест на целувките. Това обаче не означава, че ще засегне всички.
Този тип вирус обикновено се вегетира от много хора. Възможно е обаче изобщо да не избухне или може да избухне само при прекомерно напрежение, стрес или намален имунитет. Най-често се среща при деца и юноши. При хората на възраст около 40 години мононуклеозата е много рядка.
Един от най-често срещаните вируси, причиняващи мононуклеоза, е вирусът на Epstein-Barr. До 90% от възрастните влизат в контакт с него. Средствата за мононуклеоза също могат да включват вируси: цитомегаловирус, токсоплазмоза, аденовирус и човешки вирус тип 6. Мононуклеозата има много подобни симптоми на грип или ангина. Не го подценявайте обаче, не се лекувайте у дома, а се консултирайте с лекар.
Симптоми на мононуклеоза
Един от най-типичните симптоми на мононуклеоза е уголемени възли в слабините, подмишниците и шията. Болестта е придружена от много силна умора. Можем да обобщим всички симптоми, както следва:
-
треска, увеличени възли, възпалено гърло, запушен нос и ринит, коремна болка, гадене, гадене, прекомерно изпотяване, повишена умора, обрив по гърба, подути клепачи, лек жълт цвят на кожата (от време на време).
Тези симптоми може да не показват веднага мононуклеоза. Уверете се, че не поставяте диагнози сами, но в случай съмнение за мононуклеоза консултирайте се с лекар.
Няма антибиотици за мононуклеоза, лекува се само с антипиретици за намаляване на температурата. Важното е да си почивате в леглото и просто да „лежите“. Децата или юношите трябва да са в леглото поне един месец. Болестта се лекува до шест месеца, когато трябва да се пропуснат физическата активност и модифицираната диета. Инкубационният период на заболяването е 4-6 седмици.
Диета за мононуклеоза
Въпреки че диетата трябва да се поддържа при мононуклеоза, тя не е толкова тежка, колкото при някои други заболявания. Някога се наричаше строга чернодробна диета. Тази диета обаче отговаря на правилата на здравословната диета, така че не е вредно да я спазвате през цялото време. Особено ако тийнейджър или дете е със затлъстяване, тази диета е полезна и за отслабване. Основни правила, как да се храня при мононуклеоза, може да се обобщи, както следва:
-
Без тежки ястия. Не трябва да се ядат мазни, пържени и печени храни. Мазнината може да бъде заменена с кокосово или авокадово масло. Можете да замените мазнините (като масло) без авокадо, без да го знаете. Свинско, карантия и колбаси не се препоръчват. Ястия, яхнии и от време на време на скара на електрическа скара. Млякото и млечните продукти трябва да бъдат с ниско съдържание на мазнини. Тестени изделия без яйца, евентуално и без глутен. Вероятно най-лошото ограничение за децата е, че те не могат да имат сладки при мононуклеоза. Това важи и за сладките малини и газираните напитки. Солта трябва да се използва в малки количества, както и други подправки. От разрешените подправки могат да се използват майорана, босилек, рака, дафинов лист, сладък пипер. Бобовите растения и пушените и плесенясали сирена също натоварват черния дроб, така че те трябва да бъдат пропуснати. Ядките и смесите с несмилаеми парчета също трябва да бъдат изключени. Хляб и бял хляб в ограничена степен или изобщо не. Идеално е да печете сладкиши в тостер преди консумация. Ако случаят не е такъв, то сладкишът трябва да има поне един ден (не пресен). Приемът на протеин трябва да бъде намален. Яжте зеленчуци, но първо ги загрейте (в идеалния случай задушете), така че да са лесно смилаеми. Плодовете също са приемливи, но поне първият-втори месец от болестта трябва да се почистят и настъргват. Плодът не трябва да има костилки. Те са идеални вместо месни риби. Оризът е добре леко осолен и сготвен, препоръчва се картофите да се варят в кората им. Не трябва да се сгъстява с брашно, а с царевично нишесте (или варени картофи).
Има много разрешени суровини и храни, така че е лесно да ги намерите много добри в Интернет рецепти за чернодробна диета. При мононуклеоза е важно да се храните редовно в по-малки дози. Поне 5 пъти на ден. Важно е да се спазва режим на пиене (1,5 - 2 литра на ден). Плодовите и зеленчуковите сокове без разреждане са идеални. Разбира се, в случай на възрастни е необходимо напълно да се елиминира алкохолът. Не само натоварва черния дроб, но е и токсичен.
Строгата диета трябва да продължи особено първите три седмици. Диетата обаче трябва да се спазва поне шест месеца. След това се извършват чернодробни тестове и резултатите могат да бъдат намалени въз основа на резултатите. Препоръчително е обаче горните принципи да се спазват поне шест месеца. Това е много важно през целия шест месеца спасявайте се, не упражнявайте и се опитайте да бъдете психически комфортни. Диетата не може да завърши радикално, а постепенно. Мазните и мазни храни (храни), пушените сирена и бобовите растения трябва да се оставят извън менюто за по-дълъг период от време.