Всичко за диетите за отслабване
Диета за кръвна група AB
- У дома
- Диети на кръвна група
- Диета за кръвна група AB
След дълги години изследвания американският лекар Питър д’Адамо установи, че в нашата кръв има генетична връзка от нашите предци, която ще ни помогне да покажем кои храни са най-подходящи за нашето тяло. Всяка кръвна група има запазен определен вид храна, която нашите предци вече са консумирали в по-големи количества и по този начин храносмилателният им тракт и метаболизмът постепенно се адаптират към тях. Следователно основата на тези диети е корекцията на диетата и консумацията на храни, които са най-подходящи за нашия метаболизъм.
Кръвна група AB
Кръвна група АВ е връзка в Кавказ и днешна Монголия преди около 1500 години. Счита се за най-младата и рядка кръвна група. Досега около седем процента от световното население го има. Създаден е чрез продължително смесване на кръвна група А и В. Това наследи свойствата и от двете.
- адаптира се добре към промените в околната среда и новите диетични условия
- чувствителен храносмилателен тракт
- еластична имунна система, комбинация от ползи А и В
Идеални храни: овнешко, агнешко, заешко, пуешко, заек, млечни продукти, тофу, риба и морски дарове, алкални плодове от зелени зеленчуци, ананас, патладжан, броколи, хрян, червено зеле, карфиол, зеле, глухарче, червено цвекло, краставици, целина, сладки картофи, червени боровинки, лимони, череши, цариградско грозде, грейпфрути, грозде, киви, пръстени, сливи
Неподходящи храни: говеждо, свинско, гъска, яребица, елен, патица, пиле, пъдпъдъци, бекон, шунка, телешко месо, пшеница, елда, боб, боб, царевица, ядки, сусам
Диета според кръвна група AB - менюта:
Меню Ден 1
Закуска: 3 парчета чиста вода, хляб и масло
Десето: банан, ябълка
Обяд: пуешки гърди, картофено пюре, зеленчукова супа
Olovrant: плодово кисело мляко
Меню - Ден 2
Закуска: 3 парчета чиста вода, овесени ядки
Десето: банан, ябълка или грозде
Обяд: зеленчукова супа
Olovrant: треска, боб Греъм
Вечеря: омлет с 3 яйца + зеленчуци
Меню - 3-ти ден
Закуска: 3 парчета чиста вода, овесени ядки
Десето: смес от плодове и билков чай
Обяд: рибно филе, ръжен хляб и салата, билков чай
- Диета за кръвна група 0 - Забранени храни - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Диета по вид мазнини здравословно отслабване със здрав разум
- Диетата за кръвна група може да работи
- Диета за кръвна група 0 - Диета и отслабване
- Екстремни трансформации според себе си - Страница 7 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло