Zdravoschudnut.sk
Менюто е примерно, разбира се, можете сами да изберете комбинацията от ястия.
1 ден
Закуска - какаови сладкиши PROTISSIMO®
Обяд - Свински котлет (100 г) с варени картофи
Olovrant - купичка киви и ягоди
Вечеря - Задушени зеленчуци - карфиол, броколи, моркови
Закуска какаови браунита PROTISSIMO®
Ден 2
Закуска - пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене
Обяд - говеждо (100 г) с ориз и зеленчуци
Olovrant - червен пипер - зелен, червен и жълт с нискомаслено сирене и PL зехтин
Вечеря - картофена палачинка
Ден 3
Закуска - Печено говеждо с пълнозърнест хляб
Обяд - Щука (100 г), полята с лимон с магданоз и варени картофи
Olovrant - Плодова чиния - портокал, ябълка и банан
Вечеря - Аспержи крем PROTISSIMO®
PROTISSIMO® крем за аспержи
Ден 4
Закуска - нискомаслено кисело мляко с пълнозърнест хляб
Обяд - Пилешки гърди върху билки (100 г) с ориз и салата от краставици
Olovrant - коктейл за кафе PROTISSIMO®
Вечеря - банан, нарязан на колела с ягоди и овесени ядки
Ден 5
Закуска - Печено говеждо с гъби и домати
Обяд - рибно месо (100 г) с варени картофи и магданоз
Olovrant - PROTISSIMO® кокосов бар
Вечеря - Плодова чиния - киви, банан и ябълка
PROTISSIMO® кафе коктейл
Ден 6
Закуска - овесени ядки с нискомаслено мляко
Обяд - Пиле (100 г) с тиквички
Olovrant - купичка домати с чушки и краставица
Вечеря - тофу с картофи и лук
Ден 7
Закуска - пълнозърнест хляб с постна шунка или салам
Обяд - свинско (100 г) естествено със зеленчуци
Olovrant - Хрупкави ядки с шоколад PROTISSIMO®
- Идеално тяло Как да отслабнем здравословно и без диета
- Бъдете здрави и отслабвайте постоянно AkSen - активен старши
- Бъдете здрави и отслабвайте постоянно AkSen - активен старши
- Възможно е да се храните добре и здравословно само за 2,95 € на ден Ján Zbojek ()
- Кардио тренировка отслабване; Живей здравословно