Вашият статус е актуализиран!

преживяване

диета - вашият опит

диета - вашият опит

от шейда »

Re: диета - вашият опит

от Улица »

Шансът чука на вратата по-често, отколкото човек мисли, но обикновено никой не е вкъщи.

експерт Публикации: 39253
Изпратени покани: 0 Регистрирани приятели: 0

  • Лично съобщение

Re: диета - вашият опит

от Елена. »

sheida пише: Здравейте, случайно нямате опит с тази диета http://www.trask.sk/phprs/view.php?cisl. 2007010005

Преди около 5 години бях на много подобна диета, тежах почти 70 кг и вече бях отчаяна.
Вместо черно кафе пиех кафе с мляко и вместо твърдо сварени яйца ядох яйца по начин на волове.
мрежа, печена върху шлаково масло. Понякога се подигравах на факта, че имам нещо начело.
Държах го 2 седмици и свалих 5 кг, след което направих едномесечна почивка, когато се хранех нормално здравословно и след това
Направих го отново за 2 седмици и свалих още 5 кг. Останах на 60 кг на височина 168 см (понякога след ол инклузив почивка, когато буквално преяждам, обикновено качвам 1-2 кг: упс:), но те са в рамките на няколко дни след завръщането.

Фактът, че не трябва да се подлагам на тази диета, не означава, че когато тя е работила за мен и не съм се срутил с нея.,
че ще бъде така за всички. С времето ми се струва безумно и не бих се предал. Има и други опции, само
отнема малко повече време и отнема предимно силен вол (пълна промяна на хранителните навици + упражнения), но това не застрашава здравето, напротив