Детоксикация на сурова храна е, че ядете само суровата храна, която ви прочиства. Детоксикацията обикновено е отстраняване на отрови и токсини и в процеса на детоксикация целта е да се прочисти тялото - органи, тъкани, клетки, лимфна циркулация и кръвообращение. В допълнение към прочистването на тялото от токсини, детоксикацията облекчава и тялото от стреса.
Пречистване срещу детоксикация
Тялото се пречиства постоянно, защото има способността да отделя собствените си отпадъчни продукти, но не всички замърсители, които сме приели в организма, било чрез храна или по друг начин. Детоксикацията всъщност е функция на черния дроб. Черният дроб се разгражда и неутрализира токсичните вещества и киселини, които трябва да бъдат отстранени, и ги превръща в нетоксични вещества, преди да навлязат в кръвта.
Можете да прочетете повече за тази тема в статията Алкални храни.
Яденето на сурова храна - детоксикация и черен дроб
Една от основните цели на детоксикацията с помощта на диетата със сурова храна или. яде го прочистване на черния дроб. След години на ядене на готвена, печена и по друг начин приготвена храна, черният дроб лесно се преработва. Черният дроб, пълен с токсини, трябва да ги освободи и те след това се съхраняват на други места в тялото. Това състояние се нарича повреда. Основните нарушения включват хранителни разстройства. Детоксикация с помощта на диета със сурова храна Храненето е основна част от завръщането към процъфтяващото физическо, както и психическо здраве.
Сурова диета - процесът на детоксикация
Когато започнете да ядете сурова храна, хранителните вещества от храната достигат до клетките много по-бързо. От клетките впоследствие хранителните вещества изместват старите отпадъци и токсични вещества. Те попадат в лимфата, която измива клетките. От лимфната система отпадъците попадат в кръвта, която след това ги отстранява.
Криза при това „лечение“ възниква, когато системата е претоварена с токсини. Тялото работи, за да ги отстрани през кожата, червата, бъбреците и белите дробове. Това може да причини симптоми като обрив, гадене, слабост, замаяност, загуба на тегло, покритие на езика, умора, задръстване на синусите и белите дробове, главоболие, болки в гърба, подуване на ставите, лошо храносмилане, запек или диария - но разбира се не всички от тях - слава Богу
Всички те са симптоми на прочистване на претоварената телесна система, но не са доказателство за заболяване. Това са добри признаци, защото ние искаме да извадим тези отрови от телата си. Освобождаването им предотвратява създаването им и причинява сериозни здравословни проблеми и заболявания по-късно и затова е важно процесът да бъде спрян.
Сурова диета - симптоми на детоксикация
Симптомите на детоксикация са временни. Вашето тяло знае, че най-добрият начин за прочистване и детоксикация, с възможно най-малко щети - дори ако това може да досажда известно време.
Всяко тяло е различно, така че симптомите на детоксикацията и самата детоксикация ще бъдат различни. Тя може да бъде бърза и интензивна или да е дълга и дълга - но по-малко неудобна. От теб зависи.
Какво означават симптомите?
Нека да разгледаме какво могат да означават специфичните симптоми на детоксикация със сурова диета.
Главоболие - Интензивното мигреноподобно главоболие може да бъде отнемане на кофеин или захар.
Бързото биене на сърца и болки в гърдите обикновено са резултат от лекарства (медицински или не), които се отделят в кръвта, а опитът на организма да се отърве от тях - дава същия ефект като при поглъщане.
Високото кръвно налягане може да бъде причинено от препятствия в кръвоносните съдове като варени мазнини или протеини. Лукът и чесънът могат да намалят налягането.
Усещането за студ означава, че тялото изпраща голямо количество от своята енергия и кръв вътре в опит да прочисти и излекува жизненоважни органи, така че остава по-малко топлина за затопляне на крайниците. Ще мине, но трябва да стоите на топло. Може да ви помогне да започнете детоксикация в топло време, като пролет или лято.
При болки в стомаха и диария тялото ви казва „спрете да ме храните. Зает съм с изцеление. ”
Запек - тялото премахва много отпадъци от дебелото черво, така че нещата със сигурност ще бъдат подкрепени малко. Питейната вода ще помогне.
Това води директно до хидротерапия на дебелото черво.
Сурова диета, детоксикация и хидротерапия на дебелото черво
Хидротерапията на дебелото черво ускорява детоксикацията. Позволява извличането на големи количества токсични отпадъци наведнъж, именно защото се изплаква бързо.Това също така елиминира екстремните симптоми на детоксикация. Основната цел на хидротерапията на дебелото черво е пълното изпразване.
Hydrotreapia е, с прости думи, начин за механично почистване на дебелото черво и също така позволява на черния дроб да се промива, което той също освобождава. Внимание! Това не е помощник за правилното и редовно отделяне.
Правилният растеж на здравословна бактериална флора може да бъде подпомогнат от консумацията на сурови храни, особено диви растения. Пробиотиците (култури на полезни чревни бактерии) ще работят по-ефективно при възстановяване на хармонични храносмилателни условия. Разбира се, пробиотиците могат да бъдат намерени и в повечето магазини за здравословни храни.
Разбира се, можете да ускорите процеса на детоксикация и с миди, свързани с гладуването (лимонова вода и зелени сокове). Четката за суха кожа също може да бъде много полезен детоксикатор, тъй като може да отдели повече токсини от кожата.
Лесният начин за детоксикация със сурова диета
Ако ядете сурова диета за детоксикация и искате да забавите малко, яжте повече авокадо, семена и зелени листни зеленчуци. Ако все още не сте готови да детоксикирате суровата храна, започнете, като ядете задушени зеленчуци.
Повечето хора имат малко минерали, като калций, магнезий или желязо. Зелените храни са важен инструмент за лесна детоксикация. Те имат перфектната комбинация от минерали за вашата система.
Бърз начин за детоксикация със сурова диета
За да ускорите детоксикацията, пийте много суров плодов сок. Това ще подпомогне отстраняването на отпадъците от клетките. Трябва да пиете много зелени вегетариански сокове и зелени малини. Всъщност препоръчваме да пиете големи количества всякакви течности, независимо дали сокове или зелени смутита - всичко това е необходимо за възможно най-бързия детокс със сурова диета.
Лечение със сурова диета
Процесът на детоксикация започва дълбоко вътре и работи на изхода. В зависимост от предишната ви диета, може да почувствате, че е още по-лошо известно време, преди да се почувствате по-добре. Ако сте вегетарианец или сте яли много сурови храни, детоксикацията ви може да е по-лека, отколкото ако ядете месо и млечни продукти.
Точно както тъканите и клетките отнемат години, за да се наситят с токсини, така са необходими години, за да се разтворят и отстранят.
Дейвид Улф установява, че при 100% сурова растителна диета е необходим един месец, за да се обърне една година при готвена токсична диета. От вас зависи колко бързо искате да се излекувате.
След седем години тялото ще замести всяка клетка. След няколко години можете напълно да обновите цялото си тяло благодарение на новите висококачествени материали.
След детоксикация
Това наистина е индивидуален избор, колко спам сме готови да погълнем и дали искаме
претоварваме нашите органи, докато се справим. Така че или детоксикация, или болест.
Сега, след като сте се детоксикирали и сте осъзнали колко страхотно е това, надяваме се, че ще имате мотивацията за новото си недокоснато тяло да получи само най-добрата храна, която природата може да предложи - сурова растителна храна.