Медицинска експертна статия

Маточната миома е доброкачествено новообразувание, което расте вътре в стената на матката или шията. Образуването на миома възниква в резултат на хормонална дисфункция в тялото на жената. Изглежда как диетата може да помогне при миома на матката?

миома

Всъщност миомите - хормонозависими тумори, така че растежът му е пряко свързан с повишени нива на хормони, особено естроген.

Трябва обаче да се има предвид, че не само бременност, аборти, нередовен полов акт и т.н. Те помагат за повишаване нивата на естроген.

Хормоналните дисбаланси могат да бъдат причинени от метаболитни нарушения, затлъстяване или лоша диета - липса на фибри, използване на голям брой сладкиши и излишък на мастни киселини в храната. Изследователите са доказали, че наднорменото тегло може да доведе до свръхпроизводство на определени хормони, тъй като подкожната мастна тъкан насърчава превръщането на андрогените в естрогени.

Жените, които се хранят вегетарианско, имат значително по-малък риск от развитие на миома. Храните, особено зеленчуците, зърнените храни, плодовете и киселите млечни продукти намаляват риска от заболеваемост. Изчислено е, че дори 10 кг наднормено тегло може да увеличи риска от увреждане на миомата с 20%.

От всичко казано по-горе можем да направим определен извод, че наистина има връзка между развитието на доброкачествен тумор и принципите на нашата диета. Ето защо е много важно да информираме нашите читатели за диета, която е по-ефективна при миома на матката, какви хранителни принципи трябва да се спазват при лечението и профилактиката на това заболяване.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Диетично меню за миома на матката

  • Обядвайте каша от елда във вода с растително масло, изпийте чаша чай от куче роза и мед.
  • Като втора закуска ядем малка боровинка с кисело мляко.
  • Обядваме с боб чорба и парче задушена риба със зеленчукова салата.
  • Като лека закуска - зелен чай и малко сушени плодове.
  • Ядем задушени зеленчуци с ядки.
  • Преди лягане - половин чаша кисело мляко със стафиди.

  • Закусваме овесени ядки на вода с растително масло, измиваме със зелен чай.
  • Като втора закуска изяждаме купчина грозде.
  • Имаме супа от леща, варени пилешки гърди и зеленчукова салата.
  • Като лека закуска ядем извара с мед.
  • Вечеряме с оризов гювеч със салата от моркови.
  • Можете да ядете кисело мляко преди лягане.

  • Закусваме мързеливи кнедли с мед, пием го с кучешки бульон.
  • На втората закуска хапваме малко ананаси.
  • Сервирайте порция гъбена супа, морков котлет със салата, пийте чай.
  • Можете да ядете ябълка вместо следобедна закуска.
  • Вечеряме със задушени картофи със салата от цвекло.
  • Преди лягане изпийте малко мляко с мед.

  • Закусваме оризова каша със стафиди, пием чаша кафе със сметана.
  • Като втора закуска ще направи банан.
  • Вечеряме с чеснова супа със заквасена сметана, парче варена риба с домати, пием компот.
  • Снек - желе от плодове.
  • За вечеря - пилаф със сушени плодове.
  • Преди лягане - натурално плодово кисело мляко.

  • Закусваме със смлян зелен грах, пием чай.
  • На втората закуска можете да изядете чаша горски плодове, като малини.
  • Ставаме с рибена супа, част от готварските книги с картофи, пием чай.
  • Снек - няколко бисквити, компот.
  • Вечеряме със задушени патладжани.
  • Преди лягане вземете чаша мляко на прах.

  • Закусваме с грис каша със стафиди и ядки, измиваме чаша чай.
  • Като втора закуска - извара с горски плодове.
  • Ставаме със зелева супа, месо масло със сос и питие с компоти.
  • Следобедна закуска - извара със зеленчуци.
  • Вечеря с порция зеленчукови зелеви ролки, чай.
  • Преди лягане - кисело мляко.

  • Закусваме с овесени ядки и захаросани плодове, измити със свеж пресован сок.
  • За втората закуска - круша.
  • Обедни порции оризова супа, картофено гювече със заквасена сметана, чай.
  • Като лека закуска - няколко ядки.
  • Вечеряме с елда със зеленчуци, пием чай.
  • През нощта - половин чаша кисело мляко със стафиди.

Предлаганото меню ви позволява да намалите апетита си и да свикнете тялото си с нова диета.

Диетични рецепти за миома на матката

  • Диетични пайове със сирене. Състав: Малко растително масло, сол, сода за хляб polchaynoy, 3 супени лъжици сметана, 2 супени лъжици захар, 5 супени лъжици брашно, 200 г сирене, яйца.

Всички съставки се смесват (с изключение на растително масло). За да направим сурови сладкиши, се нуждаем от масло за смазване на ръцете, както и за смазване на тавата за печене. Разстелете малките сирена върху тавата за печене и поставете във фурната на 180 ° C, докато се сварят. Можете да сервирате със заквасена сметана, мед или сос от горски плодове.

  • Леко осолена салата от сьомга. Състав: 200 г сьомга, една краставица, 250 г домати, пролетни маслини, сусам, 1 чаена лъжичка соев сос, същото количество лимонов сок, 3 супени лъжици растително масло, подправки и билки .

Доматите и краставиците се разпределят произволно, маслините се разрязват наполовина, нарязват се зеленчуците. Сьомга сьомга на тънки ивици. Всички смесени, овкусени със соев сос, лимонов сок, масло, добавете подправки на вкус. Поръсете със сусам по време на сервиране. Добър апетит.

  • Деликатесност. Състав: 3 скилидки чесън, лимонов сок (на вкус), 1 супена лъжица захар, леко сварена с вода, 1 черен пипер, 1 морков, 1 глава лук, 1 кг патладжан, растително масло, сол.

Нарежете бананите на кръгчета или мелене, сол, оставете в растително масло. Добавете нарязан лук, морков и черен пипер, вода, яхния до готовност. Накрая добавете счукания чесън, захарта, солта, малко лимонов сок. Поръсете с билки при сервиране.

  • Хайвер от цвекло. Състав: 3 бр. Цвекло, една глава лук, 4-5 скилидки чесън, ½ супени лъжици домат, 2 чаени лъжички захар, 200 мл доматен сок, 3 с.л. L. Растително масло, сол.

Нарежете лука и чесъна, оставете го в растително масло, изсипете доматен сок, добавете захар, раска, сол и го поддържайте ниско за около 5 минути. Добавете цвекло, настърган. Печете около 40 минути. Сервирайте, поръсете с билки. Добър апетит.

[7], [8]

Какво мога да ям с миома на матката?

Храненето при маточни мишки трябва да бъде често, малки порции, за да се предотврати преяждането. Диетата трябва да се основава на следните продукти:

  • растително масло - слънчогледово, ленено семе, куче, царевица и др .;
  • всякакви плодове, зеленчуци, зеленчуци, плодове;
  • Тъмни сортове хляб с добавка на грубо брашно и трици;
  • зърнени култури, варива;
  • рибни продукти, особено морски риби;
  • кисело млечни продукти (пресни);
  • Ядки, семена, семена;
  • качествени сортове зелен и черен чай, билков чай;
  • компоти или желета на плодова основа.

Какво не може да се яде с миома на матката?

Излишните продукти трябва да бъдат изключени от диетата:

  • маргарини, маслени смеси (намазки), ограничени - масло;
  • тлъсто месо, мазнини;
  • колбаси, пушени продукти;
  • Твърдо сирене с висок процент мазнини, крема сирене, колбасно сирене;
  • печене и печене от бяло брашно;
  • сладкиши, включително сладкиши, сладолед, сладкиши.

Храненето за предпочитане трябва да се готви в двоен котел или да се готви, задушено, но не и пържено.

Препоръчително е да се пие достатъчно количество течност (ако няма други противопоказания).

Диетични свойства при миома на матката

Хранителните правила за миома на матката предполагат използването на продукти, които активират процесите на прочистване на организма, стабилизират хормоналния фон и също съдържат достатъчно полезни витамини и минерали.

Пациентите често задават въпроса: Зависи ли диетата от вида на фибромиома? Например, различна ли е диетата от субсерозните миоми на матката от храненето с интрамурална или субмукозна миома? Казваме директно, че няма значителни разлики в доставката на различни туморни места. Важно е да се спре растежа на новообразуването, да се нормализира нивото на хормоните в кръвта, да се подобри състоянието на пациента. Всичко това може да се постигне, като се следват следните прости правила:

  • Яжте достатъчно фибри - колкото повече, толкова по-добре! Хлебните изделия трябва да избират тъмни сортове, те могат да бъдат чрез добавяне на трици или пълнозърнесто брашно.
  • Желателно е да се затвърди навикът да се ядат поне през ден около 50 г ядки - това ще донесе телесни фибри и ценни мононенаситени мазнини.
  • Важно е да ядете много зеленчукови и плодови храни, които съдържат витамини, флавоноиди, антиоксиданти, бета-каротин.
  • Изберете млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, но без мазнини, тъй като млечната мазнина съдържа голямо количество линолова киселина, която е в състояние да унищожи раковите клетки.
  • Не забравяйте предимствата на рибните продукти - яжте риба 2-3 пъти седмично. Омега-3 мастните киселини помагат в борбата с рака, така че е добре да ядете риба като сьомга, сардини, скумрия и риба тон.
  • Не се отказвайте от подправките, подправките и чесъна - много от тях имат и противотуморен ефект.
  • Полезно е да се използват 1-2 чаени лъжички. ленени семена ежедневно. Ленът съдържа растителни антиестрогени.
  • Опитайте се да пиете поне 4 чаши зелен чай всеки ден. Зеленият чай също е в състояние да се бори със злокачествените тумори.

Диетите със субсерозна миома на матката, както и други видове миома, трябва да бъдат разнообразни и пълноценни. Необходимо е обаче да се следи дневното количество калории. Прекомерните количества калории във фибромиома не са добре дошли, така че лекарят най-често ще предложи на пациента да ограничи количеството консумирани въглехидрати и да замени животинските мазнини с растителни мазнини. По същата причина е необходимо да се борим с преяждането, което допринася за съхранението на излишните мазнини. В същото време метаболизмът на кислорода, въглехидратите, липидите и електролитите в тялото се нарушава, което може да „подпомогне“ развитието на туморния процес.

Не забравяйте, че диетата след отстраняване на миома на матката също е много важна. Това ще предотврати по-нататъшен рецидив на заболяването, а също така ще помогне за ускоряване на възстановяването след операцията.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Прегледи на диети с хистеромиома

Доказано е, че след диета по време и след лечение с миома, той допринася за бързото възстановяване, помага за възстановяване на тялото и нарушава репродуктивната функция. Коригираната корекция на теглото може да предотврати рецидив на заболяването в бъдеще.

Защо тази диета се препоръчва при миома?

  • Обогатените с фибри растителни продукти стабилизират микрофлората в червата, което има положителен ефект върху всички видове метаболитни процеси в организма.
  • Триците позволяват своевременното отстраняване на токсичните вещества от тялото.
  • Рибните продукти и особено рибеното масло имат противотуморна активност.
  • Млякото и ферментиралите млечни продукти стабилизират хормоналния фон.
  • Бобови растения - инхибират растежа и развитието на тумори.
  • Ядки - насищат тялото с полезни вещества и дават на тялото силата да се бори с рака.

Диетата с миома на матката включва насищане на организма с всички необходими витамини и микроелементи за освобождаване на енергия за борба с болестта. Промените в диетата обаче са само ефективно допълнение към основното лечение на заболяването. Само интегрираният подход може да премахне проблема и да гарантира благоприятен резултат.