Диета при рефлукс Живейте добре и здравословно лесно

bg.howwwblog.info - Как бързо да отслабнете у дома

Понякога усещате ли, че гърлото ви драска, но не прилича на настинка? Или страдате от болка в гърдите, докато сърцето ви е напълно идеално? Какво може да бъде? Много често това са първите признаци на отслабване на мускулния сфинктер между стомаха и хранопровода. След това съдържанието на стомаха се изтласква нагоре и вие го усещате като така наречената киселини.

Причини за киселини

Ако обаче има твърде много храна или състав, който не е много подходящ, лесно може да се случи, че мускулното животно просто не може да издържи и да се отпусне. Така усвоената храна започва да прониква от стомаха обратно в хранопровода. Говорим за рефлукс. Причините за рефлукса обаче могат да бъдат и наследствени фактори. Но много по-често това е грешен избор на храна, твърде много мазнини в диетата, кафе или алкохол.

Лечение на киселини

Медикаментозното лечение на киселини се състои в прилагането на лекарства, които влияят върху производството и количеството киселина в стомаха. Друг вариант са лекарствата, които движат храната в правилната посока. Това са така наречените прокинетици. Това лечение обаче не премахва причините за рефлукс. Диетата срещу киселини скоро изглежда много по-ефективно решение.

Диета при рефлукс или киселини

Основата на изгарящата диета е ограничаването или пълното изключване на проблемните храни от менюто. Такива храни включват шоколад. Това причинява до четири пъти по-честа киселини. Също така си струва да премахнете или поне да намалите мазнините и алкохола. Особено вечер преди лягане. Но дори популярните газирани напитки могат да влошат киселините. Но например според някои източници също мляко или цитрусови плодове.

Диетата при рефлукс или киселини може да изглежда твърде строга за някои. Но е доказано, че само тя ще осигури защита на стомаха и хранопровода от въздействието на киселината. Освен това ще ви освободи от неприятното усещане за парене в гърлото или болка зад гръдната кост.

Може да се интересувате

Защита на зрението и слуха в градината
Диета против дрожди
Балкон домати в градината I.
Ръкавици на работа
Трайна ябълка под листата
Преносима оранжерия от PET бутилка
Дни в знака на Рака

Прочетете също:

Оставете коментар Отказ отговор

последни коментари

Michal Garaj коментира Food Home Bratislava - това са здравословни топли обяди всеки ден
администратор коментира Ферментирали зеленчуци - кисели краставички
Ярослав коментира Ферментирали зеленчуци - кисели краставички
администратор коментира домашно сирене според министъра
Михал Кубина коментира вътрешното сирене според министъра

Последни статии

Може да се интересувате от:

Можете да намерите интересно за жилището на адрес: ElegantniBydleni.cz

Външният вид на домашния интериор може да има положителен ефект върху психиката ви. Тези модерни тапет определено ще ви помогне!

Търсене

Обръщаме внимание на:

В настоящата ситуация защитата и укрепването на имунната система е от първостепенно значение. Ако имате достатъчно силна защита, можете да преминете през този период по-лесно и без по-сериозни последици. Имаме предвид не само физическо здраве, но и устойчивост на стрес и цялостно психическо равновесие. Здравословният начин на живот, особено диетата, играе ключова роля в

Качеството на съня може да бъде повлияно от няколко фактора - от семейните грижи през работния стрес до връзката или здравословните проблеми. Ако тялото ви няма достатъчно време за регенерация през нощта, резултатът е не само неприятна умора, но и дългосрочни проблеми, като отслабен имунитет, нарушена памет и намалена физическа и умствена продуктивност. ако

Тъй като температурата постепенно намалява, дори дивите обитатели на нашите градини започват да изпитват трудности. Те губят естествените си източници на храна. Един от тях са таралежите. Тогава хората често се чудят колко голям таралеж трябва да бъде, за да оцелее през зимата. Те не знаят как да разпознаят таралеж, който трябва да се храни. Тогава те често ги носят ненужно

Знаете ли, че до 80% от възрастните понякога страдат от болки в гърба? Влизането в нов ден с болки в гърба не е лесно. Чувствате се схванати и болката затруднява всяко движение. Енергичното ходене е почти невъзможно, за упражнения не може да става и дума. Искате да се захванете за работа, но гръбначният ви стълб все още протестира ... Може

Редовната физическа активност през зимата има няколко ползи за здравето, като повишена устойчивост на стрес или изграждане на цялостно физическо състояние. Трябва обаче също така да се подготвите правилно за гладкото преследване на такова хоби. Ако не знаете как да го направите, прочетете нашите 5 съвета. Може да ви интересува Отгледахме мечешки чесън Отлични свойства на меда:

В днешната статия ще научите най-често срещаните грешки в диетите. Днес в интернет има богата информация за диетите и малко хора знаят коя информация е факти и какви са митовете. Компаниите използват целенасочен маркетинг, за да продават своите продукти - продукти за отслабване, мазнини, строги диети и т.н. Всички започват

Хората са свикнали да купуват пресни сладкиши и хляб всеки ден. Дали сутрин или след работа на път за вкъщи. Мислите ли, че тъй като те консумират толкова много сладкиши всеки ден? Тогава защо кофите за боклук пред къщите са пълни със стар хляб или кроасани? Половината от изхвърлената храна е суха, а другата половина е плесенясала.

Когато преди пет години купихме голяма градина в селото, нямахме представа, че един ден ще ни е малка. Изградихме зеленчукови лехи, създадохме зона за отдих, засадихме много овошки и десетки храсти и лозя. Необходимата работа намаляваше от година на година, докато веднъж нямаше къде да се засадят нови видове плодове,

Празничното време е време на изкушение. Сладките и десертите ни атакуват от всички страни и тези, които не могат да устоят, се опитват да намерят поне подходящи оправдания. Един от тях е и слухът, че ако ядем десерти постепенно през целия ден, а не всички наведнъж, няма да напълнеем. Или че кленов сироп е по-здравословен от бялата захар

Нашата градина е пълна с разнообразие, не е монокултурна ферма. Всеки ъгъл изглежда различно и осигурява различно удоволствие за окото и небцето. Сред другите често срещани и по-малко известни растения отглеждаме и киви. Специално за тях проектирах и изработих преносима носеща конструкция. Използвах дървени остатъци от други конструкции, така че

За някои печенето с ръжена мая е нещо разбираемо, за други е непозната концепция. Но много хора все още не знаят разликата между дрождите и дрождите. И куп хора все още смятат хляба за просто хляб и не осъзнават какви са разликите между тях. Не само вкус, но главно здравословен.

Една обикновена ябълка има безброй причини да яде поне по една всеки ден. Богато е на витамини, минерали, ензими и особено на фибри. Ябълките регенерират и детоксикират тялото, подпомагат чревната дейност и перисталтиката, нормализират чревната микрофлора и спомагат за елиминирането на токсините от тялото, намаляват нивото на лошия холестерол и риска от сърдечно-съдови заболявания

Съвременните сортове овощни дървета, отглеждани под формата на ниски дървета, изискват относително интензивни грижи и честа резитба. За това те са възнаградени с бързо настъпване на плодородието и висок добив. Има доста съвети и трикове за това как да се грижите за дърветата, включително илюстративни видеоклипове. Независимо от това, понякога се случва неопитен градинар да отреже дърво

През януари в жилищните квартали започнаха да се появяват смърчове и елхи, изхвърлени, след като бяха послужили за коледна украса. Паркирахме кола до тях, извадихме подготвените телескопични ножици от багажника и ги транспортирахме на части до нашата градина. Тъй като чекините от иглолистни дървета могат да бъдат ценна суровина. Не само в природата

Въпреки че зимата все още не е в разгара си, нашите хранилки вече започват да се пълнят с малки птици от различни видове и вид. Ще опознаем някои от тях безопасно, с други е толкова по-сложно, колкото по-рядко ги срещаме в нашата хранилка. Какво да излеете върху хранилката, за да привлечете правилно

Харесвате ли вафли и коледни тръби? Признавам, че ги харесвам. И ги купуваме преди Коледа. Имаме ги от различни източници и следователно те имат различен вкус. И не само по вкус. Смятате ли, че тръбите не са здрави? Зависи кой ги подготвя. Как ще рекламата

През зимните месеци често наблюдаваме загуба на хранителни вещества, ръка за ръка, тя е свързана с косата, ноктите, кожата ни. Нека да дадем на тялото си коктейл от полезни витамини, минерали, здравословни мазнини под формата на шепа ядки. Поглезете се с десет всеки ден и ще бъдете изненадани колко ще бъдете развълнувани и настроени. Ядките съдържат предимно витамини от групата

Напоследък захарта намира хора, които търсят здравословен начин на живот и здравословна храна, включително десерти. И така хората иновации на доказани рецепти и измислят изцяло нови графици, за да обогатят празничната си трапеза и да намалят съдържанието на захар в сервираните ястия. И такива нови рецепти след това се публикуват

Времето на Коледа е време на натрапчива реклама на това, което според търговците определено трябва да купуваме като подаръци за любимите си хора, а освен това се заливаме с рецепти за гарантирани вкусни десерти. Въпреки че любителите на традициите знаят, че седем вида, изпечени от незапомнени времена, са достатъчни, иноваторите винаги трябва да измислят нещо ново.

Това е след Микулаш и ще довърша последните чушки. По-рано приготвях две филийки хляб с квас с намазан със сирене и шунка за закуска, както и чушки от нашата градина. Отсега нататък ще закусвам без чушки. Не искам да ме купуват и сега ще трябва да изчакам малко своя.

Популярен

Те четат сега

Диета при рефлукс