от Pierre Dukan от EUROMEDIA GROUP, k.s. (KK) 2012 г.
от Pierre Dukan от EUROMEDIA GROUP, k.s. (KK) 2012 г.
| Автора: | Пиер Дюкан |
| Издател: | EUROMEDIA GROUP, k.s. (KK) |
| Година на издаване: | 2012 г. |
| EAN: | 9788081110948 |
| ISBN: | 978-80-8111-094-8 |
| Брой страници: | 298 |
| Вид стоки: | Книги с твърди корици |
| Език: | Чешки |
| Размери: | 134х207 мм |
| Жанр: | Готвене, напитки, диета |
| Издание: | 1 |
Повече за книгата Диета на Дюкан (Пиер Дюкан)
Диетата на Дюкан, най-накрая имате възможност наистина да отслабнете. Известният френски диетолог Пиер Дюкан е подготвил за вас книга, наречена Диета на Дюкан. Книгата е базирана на протеини и естествени протеини. Основата на диетата на Дюкан също са 4 фази:
1) фаза на обида - тялото получава чисти протеини, което причинява бърза загуба на тегло
2) алтернативна фаза - в тази фаза дните с чист протеин се редуват с дни, когато протеините се комбинират със зеленчуци
3) фаза на консолидация - частично освобождаване и комбиниране на различни ястия
4) крайна фаза на стабилизиране - всеки четвъртък е протеин + консумация на овесени трици. Няма да моля сега тези, които имат хубава гледка от апартамента си на 12-ия етаж, част от 4-та фаза е и пропускът на асансьора:)
Това издание е на чешки език.
Препоръчвам на всички, наистина работи.