Планирате ли бебе или от дълго време се опитвате да го заченете, но все още не можете? Може да се изненадате, но вашето хранене и особено теглото ви също оказват голямо влияние върху способността ви да забременеете.
Експертите отдавна посочват връзката между проблема с бременността и жената с ниско или високо тегло. Много просто, може да се каже, че поднорменото тегло, тялото не е достатъчно подготвено за бременност. И обратно, наднорменото тегло може да доведе до майчини разстройства и заболявания, свързани с плодовитостта дори преди бременността.
По време на бременност жената с наднормено тегло може да има повишени проблеми със ставите и гърба, но също така и по-голям риск от диабет, високо кръвно налягане, повишени нива на холестерол и други подобни. Тъй като 30% от естрогените (женските полови хормони) идват от мастните клетки, твърде много - или твърде малко - мазнини могат да нарушат хормоналния баланс и да намалят шансовете за забременяване. Дори само 10-15% мазнини над или под нормата могат да допринесат за проблеми с плодовитостта.
"И двете крайности в теглото са неблагоприятни и проблематични за бременността. От моя гледна точка е по-лошо, преместването на теглото в минус, но също така екстремното преместване в плюс носи проблем. По този начин природата всъщност осигурява възможно най-добрите начални условия както за бебето, така и за бъдещата майка. "казва MUDr. Ян Шулц от Центъра за репродуктивна медицина жестове.
Измерете се в колана
Важното в случая е количеството мазнини, което не трябва да бъде повече от 25-30% от общото тегло. По-лошо е така нареченото затлъстяване. мъжки тип - т.е. по-широка талия и относително тънки бедра. Обхватът на талията трябва да бъде до 80 см за жените, над 88 см това означава вече увеличено количество чревни мазнини. Затлъстяването често се свързва с нарушения в менструалния цикъл и пропускане на овулацията (моментът, когато зряла яйцеклетка се освободи от яйчника) - резултатът е безплодие, а спонтанните аборти са по-чести. Жените са изложени на риск от гестационна хипертония (високо кръвно налягане), прееклампсия (заболяване по време на бременност, което води до високо кръвно налягане и екскреция на протеин в урината), еклампсия (сериозно, животозастрашаващо пренатално състояние), гестационен диабет и възможна вреда на плод.повишените нива на кръвната захар в тялото на майката, усложненията по време на раждането също са по-чести. По време на бременност с наднормено тегло рискът от рак на гърдата и матката се увеличава. Интересен въпрос е дали наднорменото тегло на мъжа също може да намали вероятността от забременяване. "Не знам, че е доказана пряка връзка. Мъжете със затлъстяване са склонни да бъдат по-зле и вторичното плодовитост е вторично засегнато", посочва Ян Шулц.
Най-малко 10% тегло надолу
Напоследък често се споменава и синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), който е най-честата причина за нарушения на овулацията и също е свързан със затлъстяването. Жените с този здравословен проблем имат повишено количество мъжки полови хормони, които причиняват повече косми, липса на менструация и т.н. "Редица други хормони, които са тясно свързани със затлъстяването, като лептин, грелин, а също и инсулинова резистентност, също участват в този синдром," добавя MUDr. Ян Шулц. Следователно, дори в случай на диагностициране на този синдром, е подходящо да се коригира теглото. Дори с намаляване на теглото с 10%, шансовете за забременяване се подобряват. Определено обаче е необходимо да се подходи цялостно към този проблем, само загубата на тегло не е достатъчна.
Проблем със спортни жени
Поднорменото тегло може да бъде обратният проблем. Веднага след като количеството мазнини намалее, производството на хормони, които контролират менструалния цикъл на жената, също изостава. Това състояние е нормално преди пубертета. По време на юношеството настъпва наддаване на тегло и настъпване на менструация. Често срещаме това при анорексички или топ спортни жени, които имат нормално тегло, но това се дължи на по-голям дял мускулна маса. Когато количеството на мастната тъкан се намали под 20%, узряването на яйцеклетките първо спира и след това менструацията често спира. Изключително стройна жена има опасност да има вложено яйце, но също така и усложнения с развитието на бебето или преждевременно раждане. Жените с анорексия раждат и по-често недоразвити деца, което впоследствие е свързано с други усложнения.
Помощ, лекувам се с безплодие и напълнявам!
Когато лекуват безплодие и приемат хормонално лечение, жените често се оплакват от значително наддаване на тегло. Каква е причината и възможно ли е да се предотврати? Отговорено от MUDr. Ян Шулц: "Съществува определен риск от стимулиране на яйчниците преди събирането на яйцеклетки в рамките на програмата за IVF. Това обаче не е драстично често усложнение. Това е предимно задържане на течности, т.е. най-вече преходен ефект. Други видове хормонално лечение са наистина редки случаи. също така да се каже, че някои жени са бедни на хормонално лечение, което, разбира се, те не се оплакват или обвиняват за терапия, а за правилния им начин на живот. Често стресът на жените, лекувани от безплодие, също допринася до наддаване на тегло. Правилният начин на живот с достатъчно упражнения и евентуално при жени със склонност към затлъстяване определено ограничаване на приема на калории, по време на стимулация (никой не може да спечели т.нар. от въздуха) са най-добрата профилактика на проблеми с наднорменото тегло дори при хормонално лечение .