Изпращане от Кираа0а »25 септември 2015, 12:17
Re: диета
Изпращане от дака »25 септември 2015, 13:46
Kiraa0a, ако си млад и имаш време в живота си да изпробваш непроверени неща, система от опити и грешки, тогава опитай.
просто внимавайте за йо-йо, защото след лоши диети можете да имате повече от преди. Но ще бъдете богати от опит.
Но защо да не направите нещо проверено, тук имате живи примери за живи хора, отслабнали
Ако обаче нещо ми действа постоянно, това не е чудотворна смесица от храна
но това е математика. Разходът трябва да е по-голям от приема, приемът не трябва да е много нисък, за да няма икономичен режим и приемът трябва да бъде правилно съставен, за да функционира тялото правилно, важни са протеините, въглехидратите, мазнините и фибрите.
Учете тук на сайта, аз не го наричам диета, а здравословна и балансирана диета.
красив ден
Re: диета
Изпращане от Кираа0а »12 октомври 2015, 12:05
Re: диета
Изпращане от дака »12 октомври 2015, 12:21
Ще се радвам, когато след година-две ни пишете, че сте загубили много здравословно здраве и без йо-йо ефект.
Re: диета
Изпращане от гулинка »12 октомври 2015, 12:49
KiraaO2
в случай на "диета" според кръвните групи се установява главно кои храни не отговарят на тялото ви по отношение на кръвната група и те след това се изключват от диетата.
Когато те изключат от няколко храни, които обикновено използвате, изведнъж оставате без половината храна и трябва да разбера какво да ям, какви рецепти да готвя от него. и докато правите това изследване, ще мине известно време и теглото ви ще намалее. Но когато бягате с пълна скорост и ядете позволените си храни, но в огромни количества, няма да отслабнете, дори можете да започнете да наддавате.
Същият принцип работи и за отделна диета, която аз лично се опитах. Когато го имах за първи път, не знаех какво да ям и какво да комбинирам с него, така че загубих много 15 килограма. Когато се опитах да спазвам отделна диета за няколко години, не загубих грам, защото вече знаех точно храните, които мога да ям и ги разпределих правилно през деня, но те ядоха толкова много, че ПОЛУЧАВАТ- Уравнението DISPENSE беше все по-склонено към доходи.
Дака правилно ви написа, че става въпрос за математика, ако елиминирате храни, които увреждат кръвната Ви група и след това започнете да броите доходите си с останалите и държите BST под контрол в рамките на зададения лимит, ще отслабнете.
Ако преядете, дори храни, подходящи за вашата кръвна група, няма да ви помогнат.
Вземете колко хора има по света и всички бихме били разделени на групи според кръвната група и всеки от този клас би трябвало изведнъж да вкуси едни и същи храни, защото те са полезни за него. И обратно, цялата група трябва да бъде ощетена от някои други. Толкова много герои, толкова много заболявания, жлъчни мехури, други здравословни проблеми, алергии и някой идва и задава една и съща полезна храна за цялата маса хора?
Мисля, че човек трябва да слуша тялото си, то най-добре ще ви каже какво е и кое не е от полза за него. Просто трябва да се научите да възприемате сигналите му и да слушате внимателно.