Настоящето е пълно с електронни удобства и абсорбатори на време, които по-скоро предотвратяват, отколкото насърчават здравословния начин на живот. В близкото минало децата плачеха, когато партито им започна и трябваше да напуснат улицата. Днес те са щастливи да прекарват времето си със своя технически „приятел“ в уюта на дома си. Децата на детските площадки вече не са нещо естествено. В някои села, а те са много, това е по-скоро рядкост.
Алекс Брезина много обича футбола. Снимка: archiveB архив
Историите на млади бойци отзвучават още повече, въпреки че имат здравословни проблеми, но дори това не ги спира. В крайна сметка болестта не е пречка да се занимавате със спорт под каквато и да е форма.
Пример за това е 13-годишният Алекс Брезина, който се бори с диабета вече трета година. Пасивен? Обратно. Съвестно се посвещава на футбола. Домът му е Hrnčiarovce nad Parnou, където играе в категорията на учениците.
„Алекс е като момче от детството ми. Прибрахме се, хвърлихме кабела в ъгъла и изчезнахме на площадката възможно най-скоро. Разбира се, той отделя известно време и за компютъра, но най-вече тича навън, в залата или на многофункционалната площадка ", казва бащата на Алекс Жубош, който е администратор на стадиона в местния клуб.
Благодарение на това той има сина си под постоянен надзор. Диабетиците страдат от нестабилни (високи и ниски) нива на кръвната захар. Активният начин на живот значително допринася за по-добро здраве. Не само упражнения, но и редовна диета.
„Той трябва да се движи колкото е възможно повече - един до два часа на ден. Помага при кръвоносни съдове, приток на кръв и изгаряне. Сладкарите трябва да се хранят поне шест пъти на ден. Ако те седяха по цял ден на компютър, това би било начало на затлъстяване. Движението е основата. Това е без дебат ", продължи той.
В началото, когато Алекси откриха проблема, беше трудно дори за родителите, които се учеха в движение. Благодарение на помощта на експерти те изготвят и план за хранене на младия футболист.
„Голям проблем е с диетата. Преди мача планираме всичко, за да продължим да работим и да не получим хипогликемия, например. Трябва да бъдем много внимателни. Това е основно 24-часов тракер. "
Как изглежда диетата по време и след мача? „Върти се около въглехидратите. През половината време той яде плодове, банан, за да продължи да тече целия мач. Тогава диетичните единици се увеличават. Тялото изгаря много калории “, обясни той.
Седенето пред компютъра не е за Алекс. Предпочита да играе дартс. Снимка: archiveB архив
Алекс има и други спортни занимания в допълнение към любимия си футбол. Съвсем наскоро той беше очарован от стрели.
„Сега той е чист луд вкъщи. Когато има време, веднага отива да хвърля дартс. Играя и с него. Засега сме на едно ниво, но след малко сигурно ще е на върха. Във всеки случай се радвам, че му е приятно и седи поне зад компютъра “, каза с усмивка на лицето татко Любош.
Млад футболист може да бъде пример за деца, но и за възрастни, които нямат подобни здравословни проблеми.
„По принцип те са образци за подражание на здрави хора. Те знаят какво могат да си позволят и какво ги боли. Спортът много им помага и е много важен за сина ми “, заключи Любош Брезина.